Giảm cân vừa bổ sung chất béo dễ dàng với bơ

Dù là chất béo, song bơ được các chuyên gia đánh giá rất cao về tác dụng giảm cân của mình. Chúng có vị béo ngậy, giúp bạn kích thích vị giác tốt hơn, đồng thời giảm cân an toàn. Hãy cùng khám phá cách giảm cân vừa bổ sung chất béo dễ dàng với bơ, các bạn nhé.

Với bơ, bạn có thể dễ dàng chế biến nhiều món khác nhau.

Với bơ, bạn có thể dễ dàng chế biến nhiều món khác nhau.

Giảm cân với bơ

Bơ giúp bạn giảm cân rất tốt, chúng không khiến bạn béo lên mà còn làm giảm cholesterol. Bên cạnh đó, bơ còn có nhiều tác dụng với sức khỏe, giúp bạn chống lão hóa, đồng thời ngăn ngừa các bệnh thông thường và còn chống ung thư nữa.

Trong  một số trường hợp, bạn có thể kết hợp bơ với xoài để tăng hương vị khi ăn.

Quả bơ hấp dẫn nhưng vẫn cần chú ý.

Quả bơ hấp dẫn nhưng vẫn cần chú ý.

Vài gợi ý nhỏ trước khi bắt đầu giảm cân với bơ

Thực tế không phải ai cũng thích hợp với việc dùng bơ để giảm cân. Một số người bị tổn thương gan. Bơ chứa nhiều collagen giúp tái tạo da, tuy nhiên với người bị tổn thương gan thì lượng collagen không được hấp thụ và tiêu hoá hết, nên dẫn tới tích tụ trong gan và gây tổn hại thêm.

Thêm nữa, với những ai tiêu thụ quá nhiều calo, bạn cũng không thích hợp để dùng bơ. Bởi bơ không chứa nhiều cholesterol, song lại dự trữ hàm lượng calo khá cao. Đây cũng là nguyên do mà những ai sử dụng bơ nên cẩn thận cắt giảm các loại thức ăn giàu calo khác để không bị tăng cân.

Thêm nữa, nếu bạn đang dùng một loại thuốc nào đó thì hãy chắc chắn rằng nó không bị dị ứng khi ăn bơ, hoặc hãy đảm bảo cơ thể bạn không bị dị ứng với loại quả này bằng cách ăn thử 1 thìa trước khi dùng nhiều hơn nhé.

Kết hợp được nhiều món.

Kết hợp được nhiều món.

Món bơ với sữa chua

Với món này, bạn sẽ cần chuẩn bị:

1 trái bơ

1 hũ sữa chua

Đường phèn

Sữa tươi không đường

Đá lạnh

Cách làm

Đầu tiên, bạn bổ đôi bơ, bỏ hạt, dùng thìa nạo lấy phần thịt bơ.

Tiêp đó, lại cho thịt bơ, sữa tươi, sữa chua, đường phèn và đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cuối cùng thì đổ sinh tố bơ ra ly rồi thưởng thức là được.

Với 1 số người cảm thấy nhạt, bạn không nên cho thêm đường, bởi đường sẽ làm giảm khả năng giảm cân của bạn. Thay vào đó bạn có thể cho thêm đá.

Trong trường hợp sợ loãng sinh tố thì bạn có thể để các loại hoa quả và sữa chua vào tủ ướp lạnh trước, sau đó mới xay.

Thậm chí bạn vẫn có thể thoải mái với món salad bơ.

Thậm chí bạn vẫn có thể thoải mái với món salad bơ.

Sinh tố bơ xoài

Nguyên liệu

1 trái bơ

½ trái xoài

Sữa tươi không đường

Cách làm

Với món này, bạn cũng gọ vỏ bơ và xoài, sau đó bỏ hạt và xắt thành miếng.

Tiếp theo mới cho bơ, xoài, sữa tươi và đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Giờ thì đổ sinh tố ra ly rồi thưởng thức là được.

Bạn cũng có thể cắt ½ quả xoài còn lại thành miếng vuông nhỏ và ăn cùng với sinh tố.

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626