Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Giúp bạn sở hữu làn da đẹp hơn trong thời gian giảm cân

Bên cạnh vóc dáng thì làn da là vấn đề khiến các nàng bất an nhất. Trong thời gian giảm cân,  cơ thể bạn có thể gặp vấn đề, vì vậy mà da cũng xuống sắc hơn. Những cách sau sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp hơn trong thời gian giảm cân.

giup-ban-so-huu-lan-da-dep-hon-trong-thoi-gian-giam-can-1

Chọn thực phẩm đẹp da

Các loại trái cây và rau màu rực rỡ có thể xem là lựa chọn cần thiết để bạn tu bổ làn da của mình. Thông thường thì các loại thực phẩm có màu rực rỡ sẽ giàu vitamin C và beta-carotene, thế nên nó cũng rất tốt cho việc đẩy lùi sự lão hóa trong da. Bạn nên sử dụng nhiều các thực phẩm như cam, dưa hấu, mơ hay dâu tây hơn. Các thực phẩm này có thể làm giảm được màu xám của da, đồng thời còn giúp da săn chắc và căng mọng hơn.

giup-ban-so-huu-lan-da-dep-hon-trong-thoi-gian-giam-can-2

Bổ sung axit béo

Việc bổ sung axit béo cũng đóng vai trò tối quan trọng trong việc chống lại quá trình lão hóa. Axit béo hỗ trợ và duy trì sự điều tiết màng tế bào khỏe mạnh, có trách nhiệm giữ cho da đủ nước trong khi vẫn giữ được tất cả các chất dinh dưỡng tốt. Nhờ vậy mà bề mặt da sẽ giữ được nước tốt hơn, đồng thời chống lại được các tác hại bên ngoài.

Những thực phẩm như cá hồi, cá thu, bơ và cây gai dầu... là những lựa chọn hàng đầu để bổ sung axit béo thiết yếu cho da.

giup-ban-so-huu-lan-da-dep-hon-trong-thoi-gian-giam-can-3

Tránh thực phẩm nào?

Những sản phẩm chứa lượng đường và chất béo động vật cao như thực phẩm chế biến, thực phẩm từ lúa mì, sữa… có thể khiến da bạn trở nên xuống màu. Đồng thời chúng cũng là nguyên nhân kích thích, khiến cho các gốc tự do sinh sản nhiều hơn, từ đó làm suy yếu các tế bào và làn da nhanh bị già đi. Đương nhiên, việc ăn quá nhiều những nguồn thực phẩm này cũng có thể giảm đề kháng da, đồng thời khiến da bạn dễ bị nhiễm trùng.

Ngoài ra rượu và thuốc lá cũng là những cái nên hàng đầu nên loại trừ.

Vài gợi ý khác

Ngoài vấn đề ăn uống thì bạn cũng cần chú ý đến chế độ nghỉ ngơi. Đề phòng stress là điều tối quan trọng trong việc ngặn chặn cơ thể sản sinh ra chất nhờn và mụn trứng cá. Chúng cũng giúp bạn cứu vãn được làn da.

Sử dụng thuốc giảm cân cũng là một gợi ý. Hiện nay có nhiều loại thuốc giảm cân chú ý đến mức độ an toàn và làm đẹp cho chị em, ví như Safety Fat Burner có bổ sung collagen và vitamin B. Điều này có thể giúp chị em tẩm bổ cho làn da tron thời gian giảm cân.

Trần Uyên Bích Ngọc |04/04/2020 |Phổ biến: 252