Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Hấp dẫn hơn với món gỏi miến đậu hũ giúp giảm cân hiệu quả

Chế độ ăn kiêng cứ lặp đi lặp lại chỉ với vài món khiến cho bạn luôn trong trạng thái chán ngán và thèm ăn nhiều món khác, chính vì thế, hiệu quả giảm cân của chế độ ăn kiêng bạn lập ra vẫn chưa thực sự hoàn hảo. Vậy, để có thể làm đa dạng và phong phú hơn cho thực đơn giảm cân hàng ngày của mình, chị em hãy bắt tay vào bếp và chế biến ngay món ăn để cùng hấp dẫn hơn với món gỏi miến đậu hũ giúp giảm cân hiệu quả ngay sau đây nhé!

hap-dan-hon-voi-mon-goi-mien-dau-hu-giup-giam-can-hieu-qua-1

Hấp dẫn hơn với món gỏi miến đậu hũ giúp giảm cân hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 100g miến đậu xanh
  • 2 lát đậu hũ chiên vàng
  • 1 củ cà rốt
  • 1 củ hành tây
  • 1 – 2 quả ớt chuông màu đỏ
  • Rau thơm, ớt trái nhỏ
  • Gia vị cần thiết

hap-dan-hon-voi-mon-goi-mien-dau-hu-giup-giam-can-hieu-qua-2 (2)

Đa dạng và phong phú hơn với thực đơn giúp giảm cân nhanh chóng

Cách chế biến:

  • Trước tiên bạn cần ngâm miến trong nước lạnh khoảng 20 phút cho miến nở mềm rồi vớt ra, trụng qua một nồi nước sôi có bổ sung thêm một ít bột nêm, sau đó vớt miến ra khỏi nồi rồi xả lại một lần nữa với nước lạnh, cho miến vào một cái rổ và để ráo nước.
  • Với đậu hũ thì bạn sẽ xắt thành những lát nhỏ vừa ăn.
  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi xắt sợi.
  • Hành tây sau khi lột vỏ bạn sẽ rửa sơ với nước rồi xắt thành những khoanh tròn mỏng.
  • Rửa sạch ớt chuông rồi xắt thành những sợi nhỏ.
  • Tiếp đến bạn sẽ ngâm ớt chuông, cà rốt và hành tây trong hỗn hợp dung dịch đường và giấm. Sau 20 - 30 phút có thể vớt các nguyên liệu ra.
  • Rau thơm sau khi ngắt bạn sẽ rửa sạch với nước, tiếp đến là xắt nhỏ rau. Ớt băm nhuyễn.

hap-dan-hon-voi-mon-goi-mien-dau-hu-giup-giam-can-hieu-qua-3

Giảm cân lạ miệng và hấp dẫn với món gỏi thơm ngon

  • Cách làm nước trộn gỏi: Cho một lượng nước tương vừa đủ vào chén, tiếp đến lần lượt cho thêm một ít bột nêm, một ít đường và ớt băm nhuyễn vào, trộn đều hỗn hợp.
  • Hoàn thành món ăn: Trước tiên bạn cho miến vào một cái thau sạch nhỏ, sau đó cho thêm cà rốt, hành tây, ớt chuông và đậu hũ vào, nhẹ nhàng dùng đũa để trộn đều món ăn.
  • Cho miến ra một cái đĩa, rưới thêm nước trộn gỏi và rắc thêm một ít rau thơm lên trên. Khi ăn trộn đều gỏi là được.

hap-dan-hon-voi-mon-goi-mien-dau-hu-giup-giam-can-hieu-qua-1

Chăm sóc sức khỏe và giảm cân nhanh hơn với các món ăn được chế biến từ đậu hũ

Với món ăn này không chỉ mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng mà còn thú vị và hấp dẫn hơn nhờ vào khả năng hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân, bổ sung ngay món ăn với cách làm đơn giản này vào thực đơn ăn kiêng của mình bạn nhé!
|05/25/2018 |Phổ biến: 123