Học cách giảm cân của người Mỹ

Tại Mỹ, quốc gia luôn đứng đầu về tỷ lệ béo phì, bởi do thói quen dùng các thức ăn nhanh, cũng như các đồ ăn béo đã làm không ít người tăng cân dẫn đến béo phì. Tuy nhiên nước Mỹ vẫn có những cô nàng, những chàng trai thân hình bóc lủa ,quyến rũ. Rõ ràng họ vẫn có chế độ ăn uống, luyện tập kiểm soát được cân nặng của mình. Cùng tìm hiểu cách giảm cân của người Mỹ.

Một cô gái da màu trên đất Mỹ Cheryl Miller vốn là người Mỹ gốc Phi  đã sỡ hũu một thân hình béo phì với cân nặng 118,8kg ,42 tuổi.Ngoài béo phì cô còn bị chuẩn đoán đái tháo đường, cao huyết áp phải sử dụng CPAP. Trong thời gian đó cô gần như khủng hoảng , chán ghét chính bản thân mình. Nhưng rồi cô  cũng tìm lại được động lực để lấy lại vóc dáng như thời son trẻ, để đẩy lùi bệnh tật. Đây là điều gần như rất khó khăn nhưng vẫn phải quyêt tâm vì một cơ thể khỏe mạnh.

hoc cach giam can cua nguoi my

Luyện tập thể thao

Cô đã chia sẽ, bắt đầu chế độ giảm cân cô lựa chọn phương pháp tập gym với 5 ngày/tuần. Luyện tập thể thao luôn là giải pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Với thời lượng tập 30 phút mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy hơn 500 calo. Giúp đánh bay mỡ thừa, điều hòa khí huyết, cơ thể khỏe mạnh hơn. VÌ thế Cheryl Miller cũng không ngoại lệ khi chọn phương pháp này. Để giảm cân hiệu quả, bạn không nên bỏ qua luyện tập thể dục để làm săn chắc cơ thể và giảm cân.

chay bo

Ăn kiêng

Luôn đi cùng song song với nhau, không thể thiếu chế độ ăn kiên trong chế độ giảm cân. Chế độ ăn kiêng của cô rất đơn giản chủ yếu rau, quả,tinh bột. trong rau xanh và quả có nhiều vitamin, chất xơ ,protein… những thành phần này giúp thải độc tố, tiêu hao mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Trái cây hổ trợ trao đổi chất, làm tăng cảm giác nó, tiêu hao mỡ thừa, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể… rất nhiều công dụng từ rau, củ , quả bạn nên bổ sung nhiều trong khẩu phần ăn của mình.

an uong khoa hoc

Vớ chế độ trên, thật bất ngờ, cô đã giảm được 18kg đầu tiên, lượng đường trong máu không còn cao nư trước, bệnh đái tháo đường được cải thiện và cải thiện được cuộc sống lành lạnh. Dù chỉ làm đuọc sô cân ít ỏi, nhưng cân nặng hiện giờ của cô khá ổn cho bệnh tình, sức khỏe tốt hơn và cơ thể nhẹ nhàng đi nhiều. Không những thế, cô còn đặt mục tiêu sang năm 2014 cô sẽ phấn đấu để không còn sư dụngn CPAP nữa. Đây cũng là cách giảm cân của người Mỹ kể cả những ngôi sao của Hollywood.

Cô cũng hy vọng mọi phụ nữ béo phì như cô sẽ cố gắng áp dụng phương pháp giảm cân của minh để giảm béo phì và khỏe mạnh.

Bên cạnh việc luyện tập thể thao,ăn kiêng nếu bạn khó xuống cân có thể sử dụng viên hổ trợ giảm cân : Best Slim USA. Đây là viên sẽ giúp bạn tiêu đốt mỡ thừa nhanh, và tống khứ mỡ thừa đáng ghét ra ngoài theo nước. giúp bạn giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn mà lại an toàn không gây tác dụng phụ bởi viên được chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên, lại giúp ngăn ngừa tăng cân trở lại. Best Slim USA đã được rất nhiều khách hàng tin dùng. Best Slim USA được sản xuất bởi tập đoàn dược hàng đầu của Mỹ.

 Xem thêm

Tại sao phụ nữ Nhật luôn thon thả

Cách giảm cân khôn ngoan nhất

Super Slim USA – siêu giảm cân từ Mỹ

RICH SLIM USA – Thuốc giảm cân cho người bận rộn

Relacore – giải pháp cho người siêu béo

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626