Kế hoạch giảm cân 10 ngày với các loại nước ép

 Chúng ta luôn tìm kiếm một cách giảm cân nhanh nhât và giữ được cân nặng. Các loại trái cây và ăn chay (kiêng dầu mỡ, chất béo, nhiều đường) chính là câu trả lời chính xác nhất mà đang tìm kiếm. Nếu áp dụng cách này bạn có thể giảm 9 pounds (~4kg).

Kế hoạch giảm cân 10 ngày với các loại nước ép

Bạn cần làm gì?

 Tất cả những gì bạn thực hiện trong 10 ngày này chính sử dụng nhiều các loại nước ép trái cây kèm theo chế độ ăn kiêng phù hợp để loại bỏ các độc tố, cặn bã trong cơ thể để cơ thể khỏe mạnh và giảm cân dễ dàng hơn. Cụ thể hơn hãy loại bỏ toàn bộ thực phẩm rắn và chỉ tiếp cận các thực phẩm dứoi dạng nước lỏng và uống 3 ly nước ép mỗi ngày.

Thực hiện như thế nào?

Kế hoạch giảm cân 10 ngày với các loại nước ép 1

3-4 ngày đầu tiên: trong những ngày đầu bạn cần cố gắng thích nghi với 100% thực phẩm từ tự nhiên (không phải thực phẩm nhân tạo) đó là những thực phẩm từ rau, củ, quả lành mạnh nhưng phải dạng lỏng như các món súp, món canh, nước hầm, cháo… Có thể khi mới bắt đầu bạn thấy khó chịu và hơi nhức đầu nhưng bạn cần tập quen dần với nó. Quá trình này cần bổ sung  thêm 3 ly nước ép trái cây (tùy chọn) để thanh lọc và giải độc đồng thời làm đốt cháy các chất béo dư thừa nên phải kiên trì.

Ngày thứ 5 trở đi

Đến giai đoạn này có thể quen dần với chế độ ăn uống, giai đoạn nà bạn đã mất đi nhiều trọng lượng và có những chuyển biến rõ rệt và tốt hơn. Một số thực phẩm bạn cần dùng trong những ngày này

Nước ép trái cây: trước tiên cần tìm mua cho mình một chiếc máy ép trái cây để ép tất cả các loại trái cây bạn yêu thích và giảm cân hiệu quả như cam, bưởi, táo, nho, dâu, chanh, chanh dây, dưa hấu, ổi, lựu, xoài…hoặc lựa chọn thức uống bao gồm:

Kế hoạch giảm cân 10 ngày với các loại nước ép 2

  • Cần tây
  • Chanh
  • 2 quả táo xanh
  • 1 dưa leo
  • 2 ly nước
  • 1 ít gừng thái lát
  • 1 ít cải xoăn
  • 1 củ cải đường
  • 1 củ cà rốt

Thực hiện: tất cả các nguyên liệu thái nhỏ và cho vào máy xay sinh tố và uống 2 ly mỗi ngày vào sáng và buổi tối trước bữa ăn.

Như vậy với nguyên tác dùng nước ép trái cây 2-3 ly mỗi ngày kèm theo các thức ăn dạng lỏng, tránh dầu mỡ và chất béo sau 10 ngày bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn trông thấy và có thể giảm đến 4kg tùy theo cơ địa.

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626