Khám phá bí quyết giảm cân từ các loại thức uống miền nhiệt đới

Không chỉ thức ăn mà cả thức uống cũng đóng góp quan trọng vào quá trình giảm cân của bạn. Hãy cùng khám phá bí quyết giảm cân từ các loại thức uống miền nhiệt đới ngay bây giờ nhé.

Nước ép rau thơm lạ.

Nước ép rau thơm lạ.

Nước ép rau

Các loại rau như rau bina, rau mùi hay cần tây là những đặc sản phổ biến của miền nhiệt đới. Nếu rau bina giàu chất sắt, vitamin C, A, E arotenoid có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp khống chế được các tế bào ác tính trong cơ thể cũng như giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Vitamin K, canxi trong rau bina cũng rất tốt cho xương và răng. Bên cạnh đó, rau mùi tốt cho quá trình tiêu hóa và tăng cường khả năng miễn dịch. Đây cũng đuco75 xem là 1 trong những loại thuốc  lợi tiểu tự nhiên, giúp loại bỏ đầy hơi và hoạt động như một loại thuốc bổ và lọc máu. Cuối cùng, chúng ta không thể không kể đến cần tay, hoạt chất chống oxy hoá cực mạnh với nhiều dưỡng chất, phù hợp cho giảm cân và tiêu hóa.

Để thực hiện món này, bạn sẽ cần

2 nắm lớn rau bina

Khoảng 1/4 chén rau mùi tây

1 nhánh cây cần tây, cắt thành khối

1 quả dưa leo nhỏ, gọt vỏ

1 miếng gừng nhỏ bằng 1 đốt ngón tay, gọt vỏ

Nước cốt của 1 trái chanh

6 viên đá với nước để pha trộn

Cách làm:

Phương pháp thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn là được.

Đừng bỏ qua món smoothie việt quất.

Đừng bỏ qua món smoothie việt quất.

Smoothie việt quất

Là một trong những phát hiện bất ngờ của các nhà khoa học về giảm cân, việt quất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường thị giác, tốt cho trí não và hệ tim mạch. Hơn nữa, các nghiên cứu đã cho thấy rằng việc ăn quả việt quất sẽ làm giảm đáng kế lượng tế bào hình thành mô mỡ bên trong cơ thể, điều nay cực có lợi cho người muốn giảm cân.

Đừng quên bổ sung chuối, một loại thực phẩm cung cấp chất xơ và chất kháng tinh bột cực tốt, góp phần giúp đốt cháy 20-25% chất béo, do đó làm giảm năng lượng nhập vào cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa.

Nguyên liệu cần:

½ cốc quả việt quất

¼ cốc nước ép nam việt quất không thêm đường

1 – 2 trái chuối

Cách làm:

Đổ tất cả các thành phần trong một máy xay sinh tố và xay đến khi mịn.

Smoothie tạo cảm giác no.

Smoothie tạo cảm giác no.

Smoothie bưởi bơ

Sự kết hợp của 2 siêu thực phẩm bưởi và bơ khiến chúng ta không còn phải ngạc nhiên trước khả năng giảm cân của hỗn hợp này. Với lượng chất béo không bão hòa đơn giúp cải thiện độ nhạy cảm insulin và kiểm soát đường huyết, bơ là yếu tố quan trọng giúp bạn giảm cân. Hơn nữa bơ còn có lượng chất xơ rất cao, chẳng những giảm cân mà còn mang lại cho bạn cảm giác no hơn.

Bên cạnh đó, dâu tây, chuối đều là những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất có thể.

Nguyên liệu cần:

1/2 quả bơ

1/2 cốc nước ép cam tươi (hoặc cam bóc vỏ lấy múi)

1 cốc nước ép bưởi tươi (hoặc lấy bưởi lấy múi)

1 chén dâu tây

3/4 chén chuối

1/4 chén đá lạnh

Tùy chọn: 1 muỗng cà phê xi rô phong

Cách làm:

Đặt tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626