Khéo tay chế biến bữa sáng giảm cân độc đáo

 Mỗi tuần trôi qua thật nhanh và bạn đã chuẩn bị những món ăn thế nào để trải nghiệm trong những ngày giảm cân? Bạn có thể tạm gác qua những món ăn từ thịt, cá, trứng mà chuyển qua đế độ ăn chay xem thế nào nhé? Món salad giảm cân từ đậu Hà Lan này sẽ cũng cố và giúp cơ thể phòng ngừa được nhiều chất béo, dầu mỡ và mang lại lợi ích sức khỏe.

Chúng ta bắt đầu

Khéo tay chế biến bữa sáng giảm cân độc đáo

Món salad đậu Hà Lan

Chuẩn bị

  • 1-   2 cốc đậu  chickpeas nấu chín (hạt đậu Hà Lan), vớt ra để ráo nước
  • 2 chén rau bina
  • 1/4 chén hành tây, cắt nhỏ
  • 1 ít nước cốt chanh
  • 3/4 chén ngò rí
  • 1/2 muỗng cà phê đường
  • 2 muỗng cà phê mù tạt Dijon
  • 1 tép tỏi
  • 1 muỗng cà phê dầu ô liu virgin
  • 1/2 muỗng cà phê thì là
  • 1/2 muỗng cà phê muối + tiêu xay.
Khéo tay chế biến bữa sáng giảm cân độc đáo 1

Hạt đậu Hà Lan được luộc chín trước khi làm salad

Cách làm

  • Hạt đậu Hà Lan sau khi nấu chín vớt ra để ráo và cho vào một dĩa lớn
  • Tiếp đến các loại rau bina, thái nhỏ vào đậu
  • Các loại gia vị: nước cốt chanh, rau mùi, mù tạt, đường, tỏi, thì là, dầu tất cả cho vào chén và khuấy đều và rưới lên đậu.
  • Sau cùng cho thêm hỗn hợp rau bi n, thêm muối, hạt tiêu cho vừa ăn và để trong 10 phút rồi lấy ra sử dụng.
Khéo tay chế biến bữa sáng giảm cân độc đáo 2

Rau bina

Với món ăn này có thể phục vụ cho 1-2 người vào bất kỳ bữa ăn nào trong ngày v đặc biệt thích hợp cho những ngày giảm cân. Bên cạnh đó món này rất dễ ăn và thích hợp cho người dùng chay và mặn nên ai cũng có thể tùy thích sử dụng.

Lưu ý: bạn có thể tùy chỉnh gia vị để phù hợp với khẩu vị của mình cũng như có một bữa ăn ngon miệng hơn.

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626