Lạ miệng và bổ dưỡng hơn với món salad rong nho và bắp cải tím

Thực đơn giảm cân hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn một món ăn cực kỳ hấp dẫn và thú vị hơn với sự kết hợp giữa hai loại thực phẩm thiên nhiên vừa tốt cho sức khoẻ lại vừa hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân giúp duy trì vóc dáng thon gọn, với món ăn này chị em không chỉ được ăn thoải mái mà còn được khuyến khích là nên ăn nhiều và bổ sung thường xuyên vào thực đơn. Nào, hãy tham khảo ngay để cùng lạ miệng và bổ dưỡng hơn với món salad rong nho và bắp cải tím hỗ trợ giảm cân hiệu quả sau đây nhé!

la-mieng-va-bo-duong-hon-voi-mon-salad-rong-nho-va-bap-cai-tim-1

Lạ miệng và bổ dưỡng hơn với món salad rong nho và bắp cải tím

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 150g rong nho tươi
  • ½ bắp cải tím
  • ¼ bắp cải trắng
  • 1 – 2 củ cà rốt
  • 100g cà chua bi
  • 5 – 10 quả trứng cút
  • Chanh
  • Gia vị cần thiết như: Bột ngọt, đường và nước mắm.

la-mieng-va-bo-duong-hon-voi-mon-salad-rong-nho-va-bap-cai-tim-2

Salad rong nho, món ăn giảm cân hấp dẫn cho ngày đầu tuần

Cách thực hiện:

Sơ chế nguyên liệu:

  • Rong nho tươi sau khi mua về bạn sẽ ngâm trong nước khoảng 5 – 10 phút, sau đó rửa thật sạch với nước, vớt rong ra và cho vào một cái rổ, để ráo. Lưu ý là nên để ở những nơi kín gió.
  • Với bắp cải tím và bắp cải trắng bạn sẽ xắt thành những sợi mỏng sau đó đem ngâm với nước muối pha loãng trong khoảng 5 phút và rửa sạch nhiều lần với nước, vớt ra và để ráo.
  • Cà rốt sau khi cạo sạch vỏ bạn sẽ rửa qua với nước, tiếp đến là xắt thành những sợi chỉ có chiều dài vừa ăn.
  • Với trứng cút thì đem đi luộc chín, sau đó lột sạch vỏ và cắt đôi trứng.

la-mieng-va-bo-duong-hon-voi-mon-salad-rong-nho-va-bap-cai-tim-3

Lạ miệng hơn với món ăn được chế biến từ salad rong nho và bắp cải

Cách pha nước trộn:

Trước tiên bạn cần chuẩn bị một cái chén, sau đó cho vào chén một ít nước cốt chanh, tiếp đến là cho đường, bột ngọt và nước mắm vào và đánh tan tất cả các gia vị, đồng thời cho thêm vào chén một ít nước sôi nguội. Nêm nếm thấy mùi vị chua chua ngọt ngọt vừa ăn là được.

la-mieng-va-bo-duong-hon-voi-mon-salad-rong-nho-va-bap-cai-tim-4

Chăm sóc sức khoẻ và giảm cân hiệu quả với salad rong nho

Công đoạn trộn salad:

  • Cho hết tất cả các nguyên liệu gồm bắp cải trắng, bắp cải tím và cà rốt vào một cái thau nhỏ, rưới hết phần nước trộn lên trên, trộn sơ các nguyên liệu, tiếp đến là cho hết phần rong nho tươi cùng cà chua và trứng cút vào, nhẹ tay trộn hỗn hợp salad thêm một lần nữa là được.
  • Cho salad ra đĩa, trang trí món ăn sao cho đẹp mắt và hấp dẫn là có thể sử dụng ngay.

la-mieng-va-bo-duong-hon-voi-mon-salad-rong-nho-va-bap-cai-tim-5

Món salad mát lành này chắc chắn sẽ mang đến hiệu quả rất tốt cho quá trình giảm cân duy trì vóc dáng của bạn, bổ sung ngay vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình để có thể chăm sóc sức khoẻ và cải thiện nhan sắc cách hoàn hảo nhất bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626