Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Làm món dưa gang trộn vừa giảm cân vừa không nóng

Dưa gang là món ăn khoái khẩu trong ngày hè vì thanh mát và chữa được bệnh cảm nắng, mất ngủ. Bên cạnh đó dưa gang không nhiều calo nên bạn có thể làm nhiều món giảm cân khác nhau từ dưa gang. Trong đó công thức làm món trộn dưa gang là món ăn khá dễ làm để bổ sung trong thực đơn giảm cân của mình.

Chuẩn bị

Làm món dưa gang trộn vừa giảm cân vừa không nóng Món trộn dưa gang giúp hỗ trợ giảm cân tốt
  • Dưa gang còn xanh 3 trái
  • 100g rau húng
  • Tép tỏi, hành
  • 1 trái chanh
  • 2 muỗng cà phê nước mắm
  • Tiêu, đường mỗi thứ 1 muỗng cà phê.
Làm món dưa gang trộn vừa giảm cân vừa không nóng 1 Dưa gang mua về thái nhỏ và ngâm nước muối

Cách làm

  • Dưa gang rửa sạch sau đó chẻ đôi, bỏ hạt rồi thái thành lát mỏng. Sau đó đem ngâm với muối đến khi lát dưa mềm.
  •  Đem rửa dưa qua nước lọc, vắt cho ráo nước.
  • Lúc này phi thơm hành tỏi cho vào dưa gang vừa vắt.
  • Tiếp tục rưới thêm 2 muỗng nước mắm, đường, tiêu, hạt nêm
  • Cắt rau húng đã rửa sạch vào dưa gang, trộn đều.
  • Đậu phộng đem rang vàng, giã nhỏ sau đó trộn với dưa.
  • Sau cùng rộn với nước cốt chanh cho thật đều.

Như vậy ta đã tiến hành xong món dưa gang trộn đậu phộng cực thơm ngon, không ngán nhưng lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả trong những ngày nắng nóng.

|06/21/2018 |Phổ biến: 153