Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Lấy lại vóc dáng thon gọn sau 1 tháng sinh con nhờ dưa leo

Dưa leo không chỉ giúp bạn tìm lại vóc dáng sau sinh mà còn giúp chị em làm đẹp da nhanh chóng nữa nhé. Những bà mẹ sau sinh con nếu không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân nên chọn cách giảm cân, làm đẹp cùng dưa leo để thực hiện ngay nhé.Lay-lai-voc-dang-thon-gon-sau-1-thang-sinh-con-nho-dua-leo-1 Lấy lại vóc dáng thon gọn sau 1 tháng sinh con nhờ dưa leo

Tác dụng giảm cân của dưa leo

Lay-lai-voc-dang-thon-gon-sau-1-thang-sinh-con-nho-dua-leo-2 Dưa leo chứa nhiều nước và chất xơNguyên nhân dưa leo được chọn lựa để giảm cân sau sinh là vì trong dưa leo có chứa khá nhiều chất xơ và nước giúp người ăn được no nhanh. Hai chất này còn có tác dụng giúp mỡ thừa đốt cháy nhanh chóng, quá trình trao đổi chất được thực hiện tốt hơn, thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài nhanh chóng giúp cơ thể thon gọn, da sáng mịn hơn nhiều. Ăn dưa leo mỗi ngày cơ thể cũng không lo mất cân bằng dinh dưỡng vì trong dưa leo còn chứa khá nhiều vitamin, khoáng chất,.... Các bà mẹ sau sinh có thể áp dụng những cách giảm cân bằng dưa leo sau đây để tìm lại vóc dáng của mình.

Uống nước ép dưa leo giảm béo

Lay-lai-voc-dang-thon-gon-sau-1-thang-sinh-con-nho-dua-leo-3 Uống nước ép dưa leo giảm béoMón đồ ăn thức uống đầu tiên bạn có thể chế biến từ dưa leo đó là nước ép dưa leo, món đồ uống này giúp cung cấp nhiều nước cho cơ thể, xoa dịu cơn đói nhanh chóng nên bạn có thể uống trước các bữa ăn khoảng 15 phút để giảm cân hiệu quả. Chỉ cần lấy dưa leo đem rửa sạch cho vào máy xay sinh tố cùng vài viên đá đem xay nhuyễn là có thể thưởng thức. Chị em cũng có thể kết hợp cùng lá bạc hà, chanh tươi để tăng thêm hương vị.

Chọn dưa leo để làm món ăn vặt

Lay-lai-voc-dang-thon-gon-sau-1-thang-sinh-con-nho-dua-leo-4 Chọn dưa leo để làm món ăn vặtCách giảm cân sau sinh tiếp theo từ dưa leo đó là chị em có thể dùng dưa leo để thưởng thức như một món ăn vặt. Chắc rằng ai sau khi sinh con đều không thể bỏ ngay được thói quen ăn nhiều, ăn thường xuyên của mình được, để giảm cân hiệu quả khi ăn nhiều bạn có thể rửa sạch dưa leo, cho vào tủ lạnh làm mát và bất cứ khi nào đói hay thèm ăn lấy ra thưởng thức nhé. Theo nghiên cứu thì mỗi ngày nếu ăn khoảng 250 gram dưa leo cơ thể sẽ giảm béo cực kỳ nhanh và da cũng mịn đẹp hơn rất nhiều đấy.

Giảm cân bằng salad dưa leo

Lay-lai-voc-dang-thon-gon-sau-1-thang-sinh-con-nho-dua-leo-5 Giảm cân bằng salad dưa leoThực đơn của chị em cũng nên có món salad dưa leo để thưởng thức nhé, bạn có thể chuẩn bị vài nguyên liệu như giá đỗ, bạc hà, đậu phụ, cà rốt, hành tây, ớt trái,... để kết hợp trong món salad tăng thêm sự hấp dẫn cho món ăn. Với salad dưa leo bạn có thể dùng làm món ăn dặm hay thay thế bữa ăn sáng, tối để giảm cân nhanh chóng sau sinh nhé.
|08/21/2018 |Phổ biến: 161