Loại trái cây nào chẳng những đắp mặt nạ mà còn giảm cân tốt

Với chị em văn phòng không có quá nhiều thời gian mua sắm thì sự có mặt của các thực phẩm đa năng vẫn là điều cần thiết. Thế chị em đã khám phá ra loại trái cây nào chẳng những đắp mặt nạ mà còn giảm cân tốt chưa nhỉ?

Chuối được đánh giá rất cao về công dụng giảm cân.

Chuối được đánh giá rất cao về công dụng giảm cân.

Chuối

Ăn chuối là 1 trong những nguyên nhân chính khiến bạn giảm cân dễ dàng hơn, chúng tạo điều kiện thuận lợi cho bạn tiêu hóa, đồng thời còn tăng cường trao đổi chất. Không chỉ vậy, chuối còn giàu chất xơ, tạo cho bạn cảm giác no và đốt cháy chất béo nhiều hơn nữa. Chúng cũng ngăn ngừa sự hấp thụ carbohydrate vào cơ thể.

Ở Nhật thì chuối có cả một cẩm năng ăn kiêng riêng chỉ toàn lạoi thực phẩm này, tên gọi là moring banana diet. Ở Hàn, một số nghệ sĩ nổi tiếng cũng chọn cách giảm cân bằng chuối. Thực đơn hoàn chỉnh nhất là bạn có thể ăn 1-2 quả chuối và nước lọc, bữa trưa ăn đầy đủ dinh dưỡng ít chất béo, bữa nhẹ lại ăn chuối và bữa tối ăn như bình thường. Với cách này cùng với chế độ tập luyện phù hợp, không ít người đã giảm đến 4kg.

Bưởi cũng có khả năng giảm cân cao.

Bưởi cũng có khả năng giảm cân cao.

Bưởi

Bưởi và họ hàng của nó luôn đứng đầu trong nhóm thực phẩm giảm cân, thế nên chẳng có gì khó hiểu khi bưởi được liệt kê ngay bây giờ cả. Theo nghiên cứu, nếu ăn nửa quả bưởi hoặc uống nước ép bưởi trước bữa ăn, sau 12 tuần, bạn sẽ giảm được 1,8-5kg.

Bưởi có chứa hàm lượng vitamin C và carbohydrate dồi dào, có tác dụng làm giảm lượng insulin trong máu để bạn không còn cảm giác thèm ăn. Không chỉ vậy, chúng còn chứa enzim đặc biệt, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa cần thiết, từ đó giảm cân an toàn và hiệu quả hơn.

Để giảm cân chóng vánh với bưởi, bạn nên uống nước thường xuyên hơn để không làm hại dạ dày, đồng thời không nên uống cà phê, vì cà phê có chứa nhiều insulin cản trở quá trình đốt cháy mỡ dư thừa trong cơ thể.

Dưa chuột đâu phải chỉ để đắp mặt nạ.

Dưa chuột đâu phải chỉ để đắp mặt nạ.

Dưa chuột

Là một trong những loại quả có năng lượng thấp nhất, chỉ 16kcal/100g, không khó hiểu khi nhiều người thường chọn dưa chuột để trữ trong tủ lạnh, một công đôi ba chuyện. Trong dưa chuột có chất propyl alcohol diacid, có tác dụng hạn chế và ngăn ngừa carbonhydrate chuyển hóa thành chất béo.

Không chỉ vậy, với hàm lượng beta carontene cao, bạn chẳng những giảm mỡ bụng nhanh mà còn làm chậm quá trình lão hóa da nữa. Mỗi ngày, bạn chỉ cần 1 đĩa salad dưa chuột và đậu cô ve trộn với dầu đay, giấm táo và ít cần tây là được. Các này không chỉ mang lại cho bạn làn da tươi trẻ mà còn thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nữa.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626