Lựa chọn thực phẩm giúp giảm béo bụng cho phái mạnh

Không chỉ có phái đẹp mới quan tâm đến việc giảm béo bụng, ngay cả nam giới cũng rất coi trọng vấn đề này. Việc đầu tiên để giảm béo hiệu quả, đó là kiểm soát được khẩu phân ăn uống hằng ngày của bạn. Việc ăn uống thiếu khoa học sẽ là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tăng cân, nhất là vùng bụng nơi dễ dàng tích trữ mỡ thừa nhất. Cùng lựa chọn thực phẩm giúp giảm béo bụng cho phái mạnh:

Lựa chọn thực phẩm giúp giảm béo bụng cho phái mạnh-phần 1

Yến mạch:

Là một thực phẩm tuyệt vời để giảm béo. Chứa ít calo nhưng lại cung câp nguồn chất xơ, prptein dồi dào, giúp hổ trợ tiêu hóa, hấp thụ chất béo thải ra ngoài, giúp trao đổi chất, tiêu hóa mỡ thừa hiệu quả nhất. Ban có thể dùng nguyên chất nấu cháo, uống ngũ cốc, uống sữa, hoặc thục phẩm làm từ yến mạch.

Sữa chua

Phái mạnh ít khi ăn sữa chưa, tuy nhiên sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn lơi thể, giúp đẩy nhanh tiến trình tiêu hóa, giải phóng chất béo, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng cho ruột, ngăn cho cất béo tích tụ ở ruột để tránh tạo mỡ bụng. Bạn có thể sử dụng sũa chua sau bữa , hoặc sử dụng sữa chua như một món ăn phụ. Sũa chua cực kỳ hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.
Rau củ: bất kỳ loại rau củ nào cũng giúp bạn giảm cân. Vì trong những loại rau củ, thành phần chính là những chất xơ, vitamnin, protein, sắt, kali… những thành phần này sẽ giúp giảm cân, tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng. Rau củ còn có tác dụng cho sức khỏe. Trong một bữa ăn không thể thiếu rau củ, nhất là rau xanh.

Lựa chọn thực phẩm giúp giảm béo bụng cho phái mạnh-phần 2

Trà xanh

Trà xanh có lẽ sẽ thú vị thích hợp cho nhiều người, đặc biệt là nam giới. Nếu bạn thích uống trà thì dây là thực phẩm giúp giảm béo bụng cho phái mạnh tuyệt vời. Trong trà xanh chứa chất oxy hóa giúp tiêu hóa mỡ thừa, chống ung thư, hạn chế cảm giác thèm ăn. Những người thường xuyên sử dụng trà xanh hằng ngày, đều ít mỡ thừa ở bụng.

Uống nước chanh

Nước chanh chứa nhiều vitamin, nhât là Vitamin C. Vitamin C đóng vai trò qua trọng trong giảm cân. Bỏi vitamin C sẽ tham gia hổ trợ quá trình tiêu đốt chất béo và chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể. Mỗi buổi sáng bạn có thể pha nước chanh, một chút muối, nước ấm uống. Chanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố, đốt mỡ thùa, nên bạn sẽ nhanh chóng giảm cân cùng với chanh, Phương pháp này chống chỉ định với người đau bao tử.

Nên kết hợp với các bài tập thể dục vận động mạnh như: bơi, đá banh, chạy bộ, cầu lông,vv  30 phút mỗi ngày để tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa , cơ thể săn chắn và hấp dẫn.

Lựa chọn thực phẩm giúp giảm béo bụng cho phái mạnh-phần 3

Ngoài việc chọn những thực phẩm giúp giảm béo bụng cho phái mạnh, bạn nên sử dụng viên hổ trợ giảm cân Best Slim USA để hổ trợ quá trình tiêu đốt mỡ thừa nhanh chóng. Đây là sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn dược hàng đầu tại Mỹ CTV Group USA. Thuốc sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhờ cơ chế tác động, đánh tan mỡ và thải ra ngoài theo đường nước. Không gây tác dụng phụ bởi chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên.

Xem thêm

Cách giảm béo ở vai và bắp tay cho thân hinh thon gọn

Bài tập giảm cân với bóng đơn giản dễ thực hiện

Biotin Collagen Slim – viên giảm cân chứa Collagen, giúp đẹp da mượt tóc

Thuốc giảm cân hiệu quả nhanh Great Slim USA

Relacore – giải pháp cho người siêu béo

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626