Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Món ăn giảm cân được chế biến từ thịt bò thơm ngon, bổ dưỡng

Là nguyên liệu được các chuyên gia khuyên nên bổ sung vào thực đơn giảm cân nhằm mang lại hiệu quả tốt hơn, thịt bò không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân nhanh. Đồng thời, các món ăn được chế biến từ thịt bò rất đơn giản lại dễ dàng thực hiện.mon-an-giam-can-duoc-che-bien-tu-thit-bo-thom-ngon-bo-duong-1 Món ăn giảm cân được chế biến từ thịt bò thơm ngon, bổ dưỡng

Nguyện liệu chuẩn bị:

  • 200g thịt bò
  • Hành lá
  • 1 củ gừng nhỏ
  • Dầu mè
  • Ớt chuông xanh
  • Ớt chuông đỏ
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • Tỏi
  • Dấm đen
  • Nước tương
  • Dầu oliu
  • Gia vị cần thiết.
mon-an-giam-can-duoc-che-bien-tu-thit-bo-thom-ngon-bo-duong-2 Nguyên liệu chế biến món ăn

Cách thực hiện:

Sơ chế nguyên liệu: Thịt bò sau khi rửa sạch bạn sẽ băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, xắt nhỏ hành. Chỉ sử dụng khoảng ¼ củ gừng, gọt vỏ rửa sạch rồi băm nhuyễn. Rửa sạch ớt chuông, bỏ hạt rồi xắt hạt lựu. Xắt đôi hành tây, sử dụng ½ củ, lột vỏ rồi xắt nhỏ. Tỏi đập dập, băm nhuyễn.mon-an-giam-can-duoc-che-bien-tu-thit-bo-thom-ngon-bo-duong-3 Công đoạn chế biến món ăn đơn giảnGiai đoạn hoàn thành món ăn: Ướp thịt bò với các loại nguyên liệu, gia vị với lượng vừa đủ như: Hành lá, gừng, muối, bột ngọt và 1 muỗng canh dầu mè. Trộn đều rồi ướp khoảng 15 phút. Bắc chảo lên bếp, cho vào chảo một ít dầu oliu, khi dầu nóng thì cho thịt bò vào chảo, liên tục đảo đều dưới ngọn lửa lớn cho đến khi thịt bò tái lại, tơi ra thì tắt bếp. Cho thịt ra tô để riêng sang một bên. Cũng ở chảo đó, bạn tiếp tục cho vào chảo một ít dầu oliu, khi dầu nóng thì cho tỏi vào phi thơm, tiếp đến cho ớt chuông vào rồi đảo đều, lần lượt cho các loại nguyên liệu còn lại vào chảo, nêm nếm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho thịt bò vào xào sơ lại là được.mon-an-giam-can-duoc-che-bien-tu-thit-bo-thom-ngon-bo-duong-4 Món ăn giảm cân được chế biến từ thịt bòMón ăn hấp dẫn từ thịt bò được kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác mang đến cảm giác thơm ngon và lạ miệng, giúp cho thực đơn giảm cân của bạn trở nên thú vị hơn. Bổ sung ngay món ăn này vào chế độ ăn kiêng của mình nhé!
tuyennguyen |12/17/2018 |Phổ biến: 416