Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Món hoa Atiso hấp thịt cho thực đơn giảm cân thêm hiệu quả

Là loại nguyên liệu tự nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe, mà các món ăn được chế biến từ hoa Atiso còn chứa rất nhiều dưỡng chất đặc biệt hỗ trợ cực tốt cho tiến trình giảm cân giúp cải thiện và duy trì vóc dáng một cách an toàn. Chị em cùng tham khảo rồi chế biến ngay món ăn mới lạ được kết hợp giữa hoa Atiso với thịt nạc bằm nhé!mon-hoa-atiso-hap-thit-cho-thuc-don-giam-can-them-hieu-qua-1 Món hoa Atiso hấp thịt cho thực đơn giảm cân thêm hiệu quả

Nguyên liệu chế biến món hoa Atiso hấp thịt:

  • 1 – 2 bông Atiso
  • 200g thịt nạc heo
  • 50g nấm mèo
  • Hành tím
  • Dầu hào
  • Gia vị cần thiết.
mon-hoa-atiso-hap-thit-cho-thuc-don-giam-can-them-hieu-qua-2 Nguyên liệu chế biến món ăn giảm cân bổ dưỡng

Cách thực hiện:

Sơ chế nguyên liệu: Trước tiên bạn cần rửa sạch thịt, xắt nhỏ rồi băm nhuyễn thịt heo. Cho thịt vào tô rồi ướp với các loại gia vị với lượng vừa đủ như: Muối, hạt nêm, mì chính, tiêu. Trộn đều hỗn hợp thịt với gia vị rồi ướp khoảng 15 phút. Tách hoa Atiso ra thành từng cánh nhỏ, nhẹ nhàng cho vào nước rửa sạch, cho ra rổ để ráo nước. Phần cánh và phần lõi thừa của hoa Atiso bạn sẽ cho vào nồi nước, bắc lên bếp rồi đun dưới ngọn lửa vừa, nêm vào nồi nước dùng một ít dầu hào và hạt nêm. Nấm mèo sau khi ngâm nở bạn sẽ rửa sạch, bỏ cùi. Xắt nhỏ nấm. Hành tím sau khi loại bỏ vỏ bạn sẽ xắt nhỏ. Cho hành tím và nấm mèo vào tô thịt băm, trộn đều thêm lần nữa. Tiếp đến bạn sẽ cho một lượng thịt vừa đủ vào mỗi cánh hoa Atiso đã được làm sạch và để ráo nước.mon-hoa-atiso-hap-thit-cho-thuc-don-giam-can-them-hieu-qua-3 Công đoạn chế biến món ăn đơn giảnHoàn thành món ăn giảm cân: Xếp các cánh hoa Atiso có nhân thịt bên trong vào vĩ hấp rồi hấp trong khoảng từ 7 – 10 phút là được, Xếp món ăn ra đĩa, chan thêm nước dùng lên trên là có thể thưởng thức ngay.mon-hoa-atiso-hap-thit-cho-thuc-don-giam-can-them-hieu-qua-4 Món ăn hấp dẫn giúp bồi bổ tốt cho sức khỏe giảm cânMỗi tuần nên bổ sung món ăn bổ dưỡng này vào thực đơn ít nhất 2 lần, món ăn sẽ giúp tăng cường sức khỏe, giải độc cơ thể và hỗ trợ tốt cho quá trình giảm nhanh trọng lượng.
tuyennguyen |10/16/2018 |Phổ biến: 231