Món ăn kiêng từ rau củ nướng giúp giảm cân

Rau củ chính là thần dược giúp bạn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả nhất. Những thực phẩm từ thiên nhiên luôn thân thiện, và tốt cho sức khỏe nhất. Tuy nhiên để chọn những loại củ quả giúp giảm cân hiệu quả không đơn giản, phải chọn loại thật tươi, không bị héo úa, và viên. Có nhiều loại rau quả có tác dụng giảm cân tốt như: bi đao, xà lách, cà chua, cà tím, khổ qua, cải xoong, củ cải đỏ, củ cải trắng, ớt chuông…

Có thể biến hóa các loại rau củ thành những món nướng thơm ngon, không nhiều dầu mỡ lại tốt cho sức khỏe tim mạch. Cùng chế biến các món ăn kiêng từ rau củ nướng giúp giảm cân:

món ăn kiêng từ rau củ nướng giúp giảm cân

Món ăn kiêng từ rau củ nướng giúp giảm cân

Cải xoăn nướng

Đây là món ăn lạ, hấp dẫn, bạn đã từng thử chưa? Cho dù chưa hay đã thưởng thức , bạn có thể tự tay thực hiện món ăn lạ lẫm này với :

Nguyên liệu: 400 cải xoăn tươi, ít muối, dầu oliu 2 muỗng

Cách làm: Cải xoăn để nguyên bẹ, để ráo nước, sau đó cho cải xoăn vào một cái bát, trộn lá cải với dầu oliu và một ít muối. Làm nóng lò nướng và cho vào nướng trong 10-15 phút.

Đây là món ăn lạ, chế biến lại rất nhanh, nên kết hợp với các thực đơn giảm cân khác, chú ý chế độ luyện tập khoa học.

món ăn kiêng từ rau củ nướng giúp giảm cân-phần 1

Măng tây nướng

Hãy thay thế những món xào, luộc như thông thường, hãy chế biến món măng tây nướng thú vị. Với thành phần chất

Cách làm: Măng tây làm sơ, rủa sạch rồi ngâm nước 30 phút- 1h. Để ráo rồi cho dầu oliu để tạo độ bóng, và không bị cháy trong khi nướng. Lây bếp nướng rồi cho măng tây lên nướng, khoảng 1 phút là măng tây đã chín.

món ăn kiêng từ rau củ nướng giúp giảm cân-phần 2

Ớt chuông nước

Ơt chuông Đà lạt, rửa sạch, bỏ hạt, chẻ nhỏ thành từng miếng cho vừa ăn, rồi phết bở lên nồi nướng, nướng trong vòng 2-3 phút mỗi mặt là được. Món này bạn cũng có thể kết hợp với thịt bò nướng sẽ thơm ngon tuyệt vời.

món ăn kiêng từ rau củ nướng giúp giảm cân-phần 3

Bạn nên kết hợp các món rau củ nướng để sử dụng trong thực đơn giảm cân để khồng bị ngán. Để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn, bạn nên  thực hiện thêm chế độ luyện tập ít nhất 30-1h mỗi ngày để tiêu hao mỡ thừa, Nếu bạn không có thời gian luyện tập, nên kết hợp vận động đơn giản tại nhà và sử dụng kèm  viên hổ trơ giảm cân Best Slim USA. Đây là viên giảm cân hàng đầu của Mỹ, được sản xuất bởi tập đoàn dược hàng đầu CTV Group USA. Thuốc được chiết xuất hoàn toàn từ thành phần thảo mộc thiên nhiên có tác dụng hổ trợ quá trình trao đổi chất, tiêu đốt năng lượng hiệu quả, làm tiêu hao mỡ thừa, làm lỏng mỡ và thải ra ngoài theo đường nước. Với hoàn toàn là thành phần thiên nhiên, nên không gây bất cứ tác dụng phụ nào.

Xem thêm

Món ăn đơn giản, dinh dưỡng từ cá giúp giảm cân

Súp nóng giúp giảm cân hiệu quả

Biotin Collagen Slim – viên giảm cân chứa Collagen, giúp đẹp da mượt tóc

Thuốc giảm cân hiệu quả nhanh Great Slim USA

Perfect Slim USA – viên giảm cân hiệu quả số 1

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626