Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Món ngon giảm cân hiệu quả từ đậu ngự

Đậu ngự có vị hơi ngọt thanh, thơm bùi chứanhiều chất dinh dưỡng . Ăn đậu ngự thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Khi ăn đậu ngự giảm cân, bạn sẽ hoàn toàn hài lòng vì món ăn từ đậu ngự không chỉ giúp giảm chất béo mà còn rất dễ tiêu hóa.

món ngon giảm cân hiệu quả từ đậu ngự

Hãy cùng chế biến những món ngon giảm cân hiệu quả từ đậu ngự nhé

Đậu ngự xào bắp non và nấm

Nguyên liệu: đậu ngự khô, bắp non, nấm đông cô, cà rốt, 1 thìa cà phê boa-rô băm, dầu hào, hạt nêm, đường, dầu ăn, ngò trang trí.

món ngon giảm cân hiệu quả từ đậu ngự

Chế biến: -Đậu ngự ngâm mềm, luộc chín. Bắp non rửa sạch, cắt lát xéo vừa ăn. Nấm đông cô rửa sạch, cắt bỏ chân. Cà rốt rửa sạch, tỉa bông. -Phi thơm boa-rô, cho bắp non, nấm đông cô, cà rốt vào xào chín. Tiếp tục cho đậu ngự vào xào chung. Nêm dầu hào, hạt nêm chay và đường vừa ăn. Tắt bếp.

Đậu ngự hầm khoai sọ

Nguyên liệu: đậu ngự, khoai sọ, ngò gai, ngò om, muối, hạt nêm, dầu thực vật

ngon giảm cân hiệu quả từ đậu ngự

Chế biến: - Đậu ngự rửa sạch, ngâm nước cho mềm, luộc sơ. Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, ngâm với nước muối cho sạch nhớt. - Làm nóng chảo dầu, cho khoai sọ vào xào sơ rồi cho 2 chén nước vào nấu khoảng 10 phút. - Cho tiếp đậu ngự vào hầm. Khi đậu và khoai nhừ, nêm muối, hạt nêm vừa ăn. - Tắt bếp, múc ra tô, rắc ngò gai, ngò om xắt nhỏ lên. Chúc bạn chế biến thành công với những món ngon giảm cân hiệu quả từ đậu ngự trên nhé! Xem thêm: 4 loại quả giảm béo hiệu quả cho người lười Collagen Slim USA- Thuốc giảm cân bổ sung Collagen từ Mỹ Slimfit USA -một sản phẩm từ Kỳ Duyên house Super Slim USA – siêu giảm cân từ Mỹ
tuyennguyen |07/20/2018 |Phổ biến: 267