Món ngon giảm cân với thạch trái cây

Trái cây chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể , đặc biệt công dụng hổ trợ giảm cân. Nếu bạn yêu thích trái cây thì giảm cân với phương pháp này thật là tuyệt vời. Tuy nhiên để đổi mới hương vị bạn có thể chế biến món ngon giảm cân với thạch trái cây lại thơm mát, rất thích hợp cho thời tiết nóng bức của mùa hè.

Thạch dưa hấu

Dưa hấu là một loại trái cây rất mát, thanh nhiệt cơ thể, chứa hơn 90% là nước,  ít calo nên dưa hấu có tác dụng hổ trợ giảm cân tốt cho cơ thể. Để làm được món  thạch dưa hấu ngon bạn có thể tham khảo cách làm sau đây:

Món ngon giảm cân với thạch trái cây-phần 1

Chuẩn bị : nửa quả dưa hấu gọt vỏ bỏ hạt cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó lọc lấy phần nước và bỏ cái. Một ít đường ( loại đường dành cho người giảm cân) , bột rau câu.

Cách làm:  Cho bột rau cau vào bát, cho một ít nước vào khuấy đều. Sau  đó đem lên nồi nấu sôi, thêm một ít đường. Để khoảng 2 phút và tắt bếp, hòa nước dưa hấu vào khuấy đều. Bạn có thể cho vào khuôn và để vào tủ lạnh.

Thạch thanh long

Chuẩn bị

  • Bột thạch sương sáo trắng hoặc carragranan
  • Vài trái thanh long; bóc bỏ vỏ.
  • Đường : chọn loại đường dành cho người ăn kiêng.
  • Nước cốt dừa
Món ngon giảm cân với thạch trái cây-phần 2

Món ngon giảm cân với thạch trái cây

Cách làm

  • Cho thanh long vào máy xay sinh tố cùng một ít nước.
  • CHòa bột thạch với một ít nước cho tan đều, sau đó bắt lên bếp nấu sôi. Để lửa sôi sau đó hạ nhỏ lửa 1 phút rồi tắt bếp. Nhớ vớt sạch bọt. .
  • Đổ thạch ra bát, đổ thêm một ít nước cốt dừa và khuấy đều. Có thể chừa một phần thạch để nấu với nước thanh long.
  • Sau đó đổ phần thạch với nước dừa vào khuôn, đợi cho đông lại cho tiếp thêm phần thạch với thanh long bên trên. Tùy theo sở thích bạn có thể bỏ trực tiếp thạch với thanh long và nấu cùng lúc rồi đổ ra khuôn.

Thạch xoài

Chuẩn bị

  • Xoài chín: gọt vỏ bỏ hạt, thái mỏng từng miếng, sau đó cho vào máy xay sinh tố.
  • Đường dành cho người ăn kiêng
  • Cam tươi: vắt lấy nước
  • Bột thạch Agar
  • Nước lọc

Món ngon giảm cân với thạch trái cây-phần 3

Cách làm

  • Pha bột agar với nước lọc, sau đó cho lên bếp nấu sôi. Tắt bếp.
  • Cho nước cam, xoài xay nhuyễn và hỗn hợp thạch trên rồi trộn đều.  Sauk khi nguội vắt ít nước chanh bên trên.
  • Cho ra khuôn và để vào tủ lạnh .

Như vậy là hoàn thành xong các món thạnh trái cây hấp dẫn, thơm mát cho mùa hè. Ngoài ra nó còn là món ăn vặt cực hấp dẫn cho nhiều bạn trẻ. Mỗi ngày nên chế biến một vài món ăn để thực đơn giảm cân của bạn trở nên thú vị hơn. Chúc bạn giảm cân thành công.

Xem thêm

Giảm cân an toàn với trái cây 

Salad rau mầm- thực đơn giảm cân hiệu quả trong ngày

Perfect Slim USA – viên giảm cân hiệu quả số 1

Relacore – giải pháp cho người siêu béo

Super Slim USA – siêu giảm cân từ Mỹ

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626