Món ăn thanh mát giảm cân với canh bí ngòi

Với thời tiết nắng nóng, có lẽ một món canh thanh mát, giải nhiệt sẽ làm bạn thấy thoải mái dễ chịu hơn. Còn gi bằng khi tận tay chuẩn bị cho mình một bữa cơm thanh đạm ,giải nhiệt ngày hè, đặc biệt giúp vóc dáng trở nên thon gọn hơn.

Món ăn thanh mát giảm cân với canh bí ngòi -phần 1

Tác dụng giảm cân

Các nhà nghiên cứu đã phân tích được rằng trong bí ngoài có hơn 95% là nước, vô cùng ít năng lượng, trong 100g bí ngòi chỉ chứa 25calo, nên bí ngòi sẽ không làm bạn tăng cân cũng như tích trữ mỡ thừa. Bên cạnh đó bí ngòi giúp tăng khả năng chuyển hóa năng lượng từ các thức ăn, tránh việc tích tụ mỡ, ngăn ngừa oxy hóa, giảm hấp thụ cholesterol có hại. Vì vậy thật tuyệt vời khi bạn kết hợp món ăn thanh mát giảm cân với canh bí ngòi  trong thực đơn giảm cân hằng ngày, và hoạt động thể thao để giảm cân hiệu quả nhất.

Món ăn thanh mát giảm cân với canh bí ngòi -phần 3

Chuẩn bị

  • 1 trái bí ngòi: rửa sạch, chẻ bí ngòi làm đôi và sắt thành lát mỏng theo chiều dọc của bí.
  • Tôm tươi: rửa sạch, luộc chín , lột vỏ,
  •  Thịt nạc băm: nêm gia  vị với một ít hành
  • Gia vị: hạt nêm, tiêu, hành khô

Món ăn thanh mát giảm cân với canh bí ngòi -phần 2

Thực hiện

  • Trải một miếng bí bên dưới, xúc một ít thịt bằm bọc bên ngoài con tôm để lên trên miếng bí và cuộn tròn lại cho chặt, dùng tăm ghim lại để không bị tuột.
  • Bắt nồi lên bếp, đun sôi, cho bí cuộn tôm và thịt vào nồi, sau đó nêm gia vị, đợi khi bí chín thì vớt ra.
  • Cách thực hiện vô cùng đơn giản, dễ ăn và lại thanh mát. Đây là món ăn thú vị giúp giảm cân hiệu quả ngày hè. Bạn đừng bỏ quên món này nhé.
Món ăn thanh mát giảm cân với canh bí ngòi -phần 4

Món ăn thanh mát giảm cân với canh bí ngòi

Nên kết hợp với vận động thể thao để đạt hiệu quả cao nhất, cùng với chế độ ăn kiêng khoa học để giảm cân hiệu quả và có sức khỏe tốt. Hoặc có thể kết hợp với viên giảm cân nếu như bạn có cơ địa khó xuống cân. Chúc bạn giảm cân thành công.

Xem thêm

5 lầm tưởng sai lầm về ăn uống trong giảm cân 

Món ăn giảm cân tươi mát từ salad su su

Super Slim USA – siêu giảm cân từ Mỹ

Slimfit USA -một sản phẩm từ Kỳ Duyên house

Thuốc giảm cân hiệu quả nhanh Great Slim USA

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626