Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Nhanh tay chế biến món cua nấu súp lơ hỗ trợ giảm cân nhanh

Cuối tuần chị em hãy cùng chúng tôi nhanh tay chế biến món cua nấu súp lơ hỗ trợ giảm cân nhanh sau đây nhé, vì món ăn này không chỉ bổ dưỡng, giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất nhằm tăng cường sức khỏe mà còn mang đến hiệu quả thiết thực hơn cho tiến trình cải thiện và duy trì vóc dáng nữa đấy! Nhanh tay chế biến món cua nấu súp lơ hỗ trợ giảm cân nhanh Nhanh tay chế biến món cua nấu súp lơ hỗ trợ giảm cân nhanh

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 4 con cua
  • 1 cái súp lơ trắng
  • Hành lá
  • Gừng
  • Gia vị gồm có: Muối, bột ngọt, hạt nêm và nước tương.

Cách thực hiện:

Giảm cân hiệu quả và tăng cường tốt cho sức khỏe với các món ăn được chế biến từ súp lơ Giảm cân hiệu quả và tăng cường tốt cho sức khỏe với các món ăn được chế biến từ súp lơSơ chế nguyên liệu:
  • Trước tiên bạn cần rửa sạch súp lơ, sau đó xắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn rùi ngâm súp lơ với nước muối trong vòng 15 phút, rửa kỹ lại bằng nước, để ráo.
  • Với cua bạn sẽ rửa sạch, sau đó tách rời phần mai và phần thân, cắt đôi phần thân cho nhỏ bớt, phần mai để nguyên.
  • Gừng sau khi gọt vỏ bạn sẽ băm nhuyễn.
  • Hành lá bỏ rễ rồi rửa sạch, cắt khúc.
Công đoạn chế biến món ăn đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà Công đoạn chế biến món ăn đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhàCông đoạn hoàn thành:
  • Bắc một cái chảo lên bếp, sau đó cho thêm 1 ít dầu ăn vào chảo, tao sơ hành và gừng trong chảo rồi đổ hết phần cua vào xào chung.
  • Cho thêm 1 ít dầu ăn vào chảo và đảo đều cho đến khi cua chuyển màu thì tắt bếp, đổ cua ra 1 cái đĩa riêng.
  • Cũng ở cái chảo đó, bạn lại cho thêm 1 ít dầu ăn vào rồi cho súp lơ vào cùng, đảo đều tay, nêm nếm các loại gia vị sao cho vừa ăn, khi súp lơ chín bạn sẽ đổ hết phần cua trong đĩa vào chảo súp lơ, nhanh tay đảo đều hỗn hợp có trong chảo, nêm thêm 1 thìa nước tương nữa là có thể tắt bếp.
  • Bày món ăn ra đĩa là có thể thưởng thức ngay với cơm.
Bổ sung món ăn thơm ngon và hấp dẫn vào thực đơn giảm cân hàng ngày Bổ sung món ăn thơm ngon và hấp dẫn vào thực đơn giảm cân hàng ngàyVới nguyên liệu dễ tìm và cách làm khá đơn giản, chị em hãy bổ sung ngay món ăn này vào thực đơn giảm cân hàng tuần của mình để có thể bồi bổ sức khỏe và đẩy nhanh quá trình giảm cân, duy trì vóc dáng nhé!
tuyennguyen |08/21/2018 |Phổ biến: 170