Nhóm thực phẩm giúp các bạn gái giảm béo bụng hiệu quả và an toàn

Bạn có tin, chỉ bằng đứa các loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày, bạn cũng có thể sớm lấy lại vóc dáng thon gọn. Bạn vẫn có thể ăn uống bình thường nhưng ăn đúng cách thì chắc chắn cơ thể bạn sẽ tự đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Và đây là Nhóm thực phẩm giúp các bạn gái giảm béo bụng hiệu quả và an toàn:

Sữa ít béo, sữa chua không đường

Nhóm thực phẩm giúp các bạn gái giảm béo bụng hiệu quả và an toàn

Canxi chính là chìa khóa giúp bạn có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng thông qua các loại thực phẩm như sữa ít béo, sữa chua không đường. Khi nồng độ canxi ở mức thấp, cơ thể bạn sẽ tiết ra kích thích tố cho phép bạn tận dụng nguồn canxi khác. Như vậy, cùng lúc cơ thể huy động canxi từ mọi nguồn, bao gồm cả chất béo ở bụng. Do đó, việc bổ sung canxi từ các nguồn lành mạnh sẽ giúp bạn giảm béo một cách tự nhiên.

Rau xanh

Nhóm thực phẩm giúp các bạn gái giảm béo bụng hiệu quả và an toàn4

Rau xanh cũng là nguồn cung cấp kali, magiê, folate, vốn là những chất giữ ổn định huyết áp và làm giảm nhiều bệnh nguy hiểm. Quan trọng nhất, so với tất cả các thức ăn giảm mỡ bụng, rau xanh là nguồn chất xơ dồi dào để giúp bạn thanh lọc cơ thể, đốt cháy năng lượng thừa và tăng cường cảm giác no lâu.

Cá hồi

Nhóm thực phẩm giúp các bạn gái giảm béo bụng hiệu quả và an toàn2

Axit béo omega-3 từ cá hồi lại rất tốt cho cơ thể của những ai đang bị tăng cân vượt mức kiểm soát. Mặc dù cơ chế chính xác chưa được xác nhận nhưng thực sự axit béo omega-3 có thể làm giảm đáng kể lượng mỡ dư thừa. Ngoài cá hồi ra, các loại cá như cá thu, cá trích hoặc cá ngừ cũng có thể được thêm vào để thay thế.

Dầu ô liu

Nhóm thực phẩm giúp các bạn gái giảm béo bụng hiệu quả và an toàn5

Dầu ôliu cũng nguồn cung cấp chất chống oxy hóa phenol, có thể bảo vệ thành mạch máu khỏi sự tích tụ cholesterol. Dầu ôliu cũng nguồn cung cấp chất chống oxy hóa phenol, có thể bảo vệ thành mạch máu khỏi sự tích tụ cholesterol.

Thịt gà nạc

Nhóm thực phẩm giúp các bạn gái giảm béo bụng hiệu quả và an toàn3

Trong các loại thịt nạc, thịt gà là một nguồn cung cấp protein dồi dào mà không có quá nhiều chất béo. Vì vậy, khi cần giảm béo bụng đừng quên thịt gà trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình.

Quế

Nhóm thực phẩm giúp các bạn gái giảm béo bụng hiệu quả và an toàn8

Quế có thể làm giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và ngừa nguy cơ béo phì. Quế cũng giúp giảm chứng đầy hơi, tăng cường trao đổi chất và rất giàu chất chống oxy hóa.

Nghệ

Nhóm thực phẩm giúp các bạn gái giảm béo bụng hiệu quả và an toàn7

Các nghiên cứu đã cho thấy nghệ còn có tác dụng chống viêm, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm và ngừa nguy cơ béo phì hiệu quả

Nhóm thực phẩm giúp các bạn gái giảm béo bụng hiệu quả và an toàn6

Lê đem lại hơn 20% lượng chất xơ để đáp ửng đủ nhu cầu hàng ngày của bạn. Ngoài ra, chất xơ hòa tan trong quả lên còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch để giúp bạn ngừa bệnh vặt, đặc biệt là quá trình giảm cân.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626