Những điều bạn cần làm cấp tốc vào mùa này để giảm cân

Tết cận kề là 1 trong những thời điểm khiến các nàng lo lắng nhất. Làm thế nào để da xinh dáng đẹp, hãy điểm qua những điều bạn cần làm cấp tốc vào mùa này để giảm cân ngay bây giờ nhé.

nhung-dieu-ban-can-lam-cap-toc-vao-mua-nay-de-giam-can-1

Dưa leo

Thực tế, lượng nước dư thừa trong hệ tiêu hóa quá nhiều chính là nguyên nhân không kém phần quan trọng khiến bụng bạn mãi to. Sau những buổi ăn tối, việc này sẽ càng phát huy hơn nữa. Thế nên để đối phó với mỡ bụng tăng theo chiều hướng liên tục trong những ngày lễ tết, bạn có thể thử cách thêm dưa chuột vào khẩu phần ăn hàng ngày để giảm tình trạng này. Rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt vài lát dưa chuột tươi, bỏ vào nước lọc và uống nước này như bình thường.

Bên cạnh đó, dưa chuột còn có tác dụng bù nước cho cơ thể. Thế nên nếu bạn quá lười uống nước thì dưa chuột cũng có tác dụng rất quan trọng đấy. Thực tế, thành phần dưa chuột đã chiếm tới 9 phần là nước rồi, thế nên trong những ngày hanh khô, chúng sẽ là gợi ý lí tưởng đê 3bu2 nước cho bạn. Chúng cũng giúp bạn đốt mỡ tốt hơn, đồng thời đẩy nước và muối dư thưa ra khỏi cơ thể. Dưa chuột còn có chứa lượng lớn nước, chất điện giải và vitamin nhóm B khi làm đẹp với dưa chuột còn bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu khi cơ thể bị mất nước.

nhung-dieu-ban-can-lam-cap-toc-vao-mua-nay-de-giam-can-2

Nói không với sữa

Sữa là 1 trong những thành phần không thể thiếu trong bữa ăn, tuy nhiên nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc thì đây là thực phẩm không được khuyên dùng. Đặc biệt nếu muốn giữ cân nặng trong thời gian nhất định, bạn càng phải cắt sữa ra khỏi thực đơn. Hãy loại bỏ các loại đồ ăn – thức uống chế biến từ sữa như sữa tươi, sữa chua, phô mai, bánh ngọt có dùng sữa… đều không được phép. Cơm và mì cũng nên hạn chế và cắt hẳn chúng khỏi khẩu phần 2-3 ngày trước sự kiện chính. Bạn nên bỏ hẵn tinh bột ra khỏi bữa ăn tối của mình.

Bên cạnh đó, hãy tăng cường bông cải, dầu thực vật và các loại tinh bột thay thế như khoai lang, ngô… Rau xanh cực kì tốt cho hệ tiêu hóa trong những ngày ăn kiêng kham khổ, nó còn giúp làn da của bạn tránh khỏi những biểu tình từ mụn.

Thực tế, hầu hết các loại trái cây và rau củ đều rất có lợi, thế nên bạn có thể chọn cách dùng thực phẩm tươi sống, bởi quá trình nấu nướng là 1 trong các nguyên do khiến bạn mất đi chất dinh dưỡng.

nhung-dieu-ban-can-lam-cap-toc-vao-mua-nay-de-giam-can-3

Tắm với muối biển

Khi không có nhiều thời gian để giảm cân theo đường thực phẩm thì giảm cân cấp tốc bằng cách tắm muối biển cũng rất phù hợp với bạn đấy. Chỉ cần hòa tan khoảng 500g – 1kg muối biển vào nước nóng 40˚C. Sau đó ngâm mình trong bồn tắm 5 phút, rồi ra khỏi bồn tắm trong 30 giây. Bạn có thể làm thế này khoảng 2 đến 3 lần. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng muối tắm gội chuyên dụng thay cho muối thô, không sử dụng muối ăn, hoặc tốt nhất là muối Espom. Các loại dung dịch nươco1 muối cũng giúp bạn đẩy nhanh quá trình đào thải chất, tăng thêm độ ẩm cho da, làm cho cơ thể ấm dần lên, thúc đẩy tuần hoàn máu. Ngoài tác dụng, giảm béo, các bệnh như: đau đầu, sợ lạnh, vai nhức… cũng sẽ giảm đi đáng kể. Cuối cùng tắm lại bằng sữa tắm.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626