Nha�?ng loa??i trA?i cA?y giA?p ba??n cA? vA?ng eo “con kia??n”
VA?ng eo A�a??p lA� ?�a��c m?? ca��a ma�?i phA?i A�a??p, tuy nhiA?n A�a�? sa�Y ha�?u chA?ng ha�? ca?�n pha??i cA? sa�� kiA?n trA� vA� quya??t tA?m.A�A?a�? cA? A�?�a�?c vA?ng eo a�? con kia??na�?A� khA?ng cA? ma�? tha��a ba??n ca?�n cA? cha?? cha?? A�a�� ta?�p luya��n vA� A?n ua��ng ha�?p lA?. Ba??n nA?n ka??t thA?n va��i nha�?ng loa??i trA?i cA?y giA?p ba??n cA? vA?ng eo “con kia??n” d?�a��i A�A?y A�a�? sa�Y ha�?u vA?ng eo nh?� mA�nh mong ?�a��c nhA�.
- BA� kA�p thu nha�? vA?ng eo mA� khA?ng ca?�n nha��n A?n
- Tha��c ua��ng A�??n gia??n A�a�? cA? vA?ng eo con kia??n
- LA�m tha?? nA�o gia??m vA?ng 2
Qa��a cherry
BA?n ca??nh via��c cA? cha��a hA�m l?�a�?ng n?�a��c cao, nhia�?u cha??t x??, Cherry cA?n cha��a cha??tA� Anthocyanin ma��t cha??t cha��ng viA?m, cha��ng ung th?� vA� giA?p gia??m cA?n.
CA� chua
CA� chua A�?�a�?c xem lA� tha��c pha?�m giA?p gia??m cA?n hia��u qua?? dA�nh cho cha�� em. A�n cA� chua th?�a�?ng xuyA?n giA?p ba??n trA?nh A�?�a�?c tA�nh tra??ng tA�ch ma�? trong c?? tha�?, cho ba??n vA?ng eo thon ga�?n nha??t.
Qua?? mA?m xA?i
Qua?? mA?m xA?i lA� qua?? siA?u gia??m cA?n.A�Ba�Yi vA� trong thA�nh pha?�n ca��a chA?ng cA? cha��a cha??t mangan giA?p thA?c A�a?�y quA? trA�nh trao A�a��i cha??t, cA?n cha??t xeton la??i cA? kha?? nA?ng gia tA?ng sa??n xua??t ma��t loa??i protein trong mA? ma�? cA? tA?n ga�?i lA� adiponectin A�a�? phA? va�? cA?c mA? ma�? ba?�ng, lA�m tA?ng kha?? nA?ng chuya�?n hA?a, phA?n gia??i cha??t bA�o. QuA? trA�nh gia??m cA?n ca��a ba??n sa?? thua?�n la�?i vA� suA?n sa?� h??n khi ba??n ba�� sung loa??i qua?? lA�nh ma??nh nA�y vA�o trong tha��c A�??n gia??m cA?n hA�ng ngA�y ca��a mA�nh.
HA?y ba�� sung nha�?ng loa??i trA?i cA?y giA?p ba??n cA? vA?ng eo “con kia??n” trA?n vA�o tha��c A�??n gia??m cA?n ha?�ng ngA�y ca��a ba??n th?�a�?ng xuyA?n A�a�? cA? vA?ng eo A�a??p nhA�.
