Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Những món ăn hấp dẫn từ rau củ hỗ trợ mẹ trẻ giảm cân sau sinh

Bổ sung vào thực đơn của mình ngay những món ăn hấp dẫn từ rau củ hỗ trợ mẹ trẻ giảm cân sau sinh nếu bạn đang bước vào hành trình lấy lại vóc dáng sau khi sinh con. Mọi người cũng biết rau củ luôn là nhóm thức ăn giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân nhanh nhất và cực kỳ an toàn cho sức khỏe nên vài tháng sau sinh bạn đã có thể ăn uống để giảm cân.Nhung-mon-an-hap-dan-tu-rau-cu-ho-tro-me-tre-giam-can-sau-sinh-1 Những món ăn hấp dẫn từ rau củ hỗ trợ mẹ trẻ giảm cân sau sinh

Pizza cà tím

Nhung-mon-an-hap-dan-tu-rau-cu-ho-tro-me-tre-giam-can-sau-sinh-2 Pizza cà tím giúp thực đơn hấp dẫn hơnĂn pizza vẫn có thể giảm cân nhé mọi người, nếu bạn biết cách chọn lựa nguyên liệu hợp lý và chế biến đúng cách thì sẽ được thưởng thức ăn ngon khi giảm cân. Thay vì dùng bột làm đế bánh bạn nên chọn cà tím để thay thế nhé, lượng chất xơ dồi dào có trong cà tím giúp làm giảm bớt lượng tinh bột và calo nạp vào cơ thể giúp cân nặng cũng như mỡ thừa giảm nhanh. Bạn có thể sử dụng món ăn này để thay cho thực đơn tối nhàm chán của mình nhé.

Salad rau củ ngũ sắc

Nhung-mon-an-hap-dan-tu-rau-cu-ho-tro-me-tre-giam-can-sau-sinh-3 Salad rau củ ngũ sắcMón rau củ tiếp theo có thể hỗ trợ các mẹ cải thiện vóc dáng kém thon của mình sau khi sinh con đó là rau củ ngũ sắc. Chọn rau củ theo sở thích của mình và nên kết hợp nhiều loại rau củ nhiều màu sắc để tăng thêm sự bắt mắt cũng như ngon miệng khi ăn. Trong tất cả các loại rau củ hầu như loại nào cũng có chứa nhiều chất xơ, vitamin tốt cho cơ thể giúp giảm cân nên mỗi ngày bạn có thể chế biến một loại salad khác nhau để thưởng thức nhé. Ngoài 3 bữa ăn chính thì rau xanh nếu được chọn làm món ăn phụ cũng rất tốt cho việc giảm cân nhé.

Mì sợi bí ngòi

Nhung-mon-an-hap-dan-tu-rau-cu-ho-tro-me-tre-giam-can-sau-sinh-4 Mì sợi bí ngòi giúp thỏa mãn sự thèm ănNhững món ngon như mì sợi, phở, bún, mì Ý là những món ăn hấp dẫn, được nhiều người yêu thích. Nếu phải bỏ hẳn món ăn mình thích ra khỏi thực đơn nhiều người lại không muốn. Đừng lo lắng nữa nhé, hãy dùng bí ngòi để chế biến món mì sợi hấp dẫn, ngon miệng không thua kém gì các món ăn ở tiệm nhé. Món ăn này vẫn giúp giảm cân ầm ầm nếu bạn sử dụng bí ngòi thay cho các sợi mì nhé.

Salad cà rốt vừng rang

Nhung-mon-an-hap-dan-tu-rau-cu-ho-tro-me-tre-giam-can-sau-sinh-5 Salad cà rốt vừng rang bắt mắt người ănCông thức chế biến món salad cà rốt vừng rang vô cùng đơn giản sau đây sẽ mang đến cho thực đơn của bạn một món ăn giảm cân lý tưởng nữa nhé. Lượng chất xơ dồi dào trong cà rốt giúp món ăn không nặng dụng, dễ tiêu hóa và nhanh no khi ăn, nếu bạn chọn món ăn này để ăn trước bữa chính khoảng 1 giờ sẽ cắt giảm bớt được lượng thức ăn nạp vào cơ thể ở bữa ăn chính giúp giảm cân nhanh chóng. Vừng rang có tác dụng tăng thêm mùi thơm cho món salad, giúp món salad cà rốt được hấp dẫn, ngon miệng hơn khi ăn.
|08/21/2018 |Phổ biến: 174