Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Những món salad kết hợp hấp dẫn

Sẽ thật tuyệt với khi bữa ăn giảm cân của bạn tràn đầy những món salad kết hợp đầy hấp dẫn sau đây.

nhung-mon-salad-ket-hop-hap-dan-1

Salad rau bina

Salad là món ăn quen thuộc của nhiều cô nàng giảm cân. Thật vậy, lạoi thức ăn này có chất xơ không hòa tan cao. Đây là loại chất xơ rất có ích cho hệ tiêu hóa của bạn. Không chỉ vậy, khi kết hợp với rau bina, món ăn này còn có thể giúp bạn bổ sung thêm nhiều carotenoids, vitamin C, vitamin K, axit folic, sắt, canxi... Như vậy, đây không chỉ là 1 thực phẩm giảm stress, nó còn giúp bạn giảm khả năng oxy hóa, hỗ trợ điều hòa huyết áp một cách tốt nhất.

Bạn cũng có thể cho thêm táo vào món salad. Bằng việc có một mật độ năng lượng thấp, ít calo hơn, salad rau bina kết hợp sẽ giúp bạn giảm cân, thúc đẩy cảm giác no đồng thời kiểm soát cân nặng được dễ dàng. Đương nhiên không thể không nhắc đến việc táo còn có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, sức khỏe tim mạch, nguy cơ ung thư và chức năng não.

nhung-mon-salad-ket-hop-hap-dan-2

Làm mới salad với quả oliu

Loại quả được người cổ đại sử dụng từ lâu đời này có thể xem là nguồn chất xơ cực kỳ lành mạnh cho cơ thể. Nó cung cấp đến 20% nhu cầu chất xơ hàng ngày. Nhờ vậy mà có thể đảm bảo cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt nhất có thể. Không chỉ vậy, món salad với quả oliu còn có lượng chất xơ cao, nhờ vậy có thể đảm bảo tiêu hoá hoạt động tốt hơn, kích thích chuyển động trong ruột.

Bạn cũng đừng quên tầm quan trọng của cà chua trong món này nhé. Chất chống oxy hóa trong cà chua được xem là mang lại hiệu quả rất cao để loại bỏ các gốc tự do gây ung thư. Thêm nữa, nó chứa rất nhiều vitamin A, kali, cũng như sắt, giúp bạn khỏe mạnh hơn.

nhung-mon-salad-ket-hop-hap-dan-3

Salad hấp dẫn hơn với chuối

Đừng bỏ qua tầm quan trọng của chuối. Loại quả này có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Không chỉ giú bạn giảm cân, giảm béo, đồng thời chữa được các rối loạn đường ruột, giảm táo bón, chuối còn được đánh giá là người bạn đồng hành của giảm cân nhờ không chứa bất kỳ chất béo nào.

Khi kết hợp chuối với rau bina, bạn sẽ có 1 món salad giàu protein, giúp tăng trưởng và phát triển cơ bắp tốt hơn. Thêm nữa, chúng cũng tăng khả năng chữa lành vết thương của cơ thể.

Cuối cùng, đừng quên rằng ngoài món salad giảm cân hấp dẫn, bạn cũng có thể giảm cân một cách dễ dàng hơn nhờ việc kết hợp 1 viên thuốc giảm cân Safety Fat Burner mỗi ngày nhé.

Trần Uyên Bích Ngọc |04/09/2020 |Phổ biến: 252