Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Những sự kết hợp tuyệt vời giúp phái đẹp lấy ngay vóc dáng

Một cây làm chẳng nên non, hai cây thì sao nhỉ? Đôi khi một thực phẩm đơn độc rất khó giúp bạn giảm cân. Những sự kết hợp tuyệt vời giúp phái đẹp lấy ngay vóc dáng có thể cải thiện những điều này.

nhung-su-ket-hop-tuyet-voi-giup-phai-dep-lay-ngay-voc-dang-1

Gà và ớt bột

Ớt được xem là 1 gia vị rất tuyệt để giảm cân. Bởi ớt có tính nhiệt, không chỉ giảm cảm giác thèm ăn mà còn tăng tốc độ đốt cháy calo của cơ thể. Việc sử dụng ớt bột trong các bữa ăn sẽ giúp bạn kết nạp thêm nhiều chất dinh dưỡng đồng thời loại bỏ bớt calo.

Trong khi đó, thịt gà được xem là một trong những loại thịt bổ sung đạm phù hợp nhất để giảm cân, đặc biệt là ức gà. Tiêu thụ ức gà thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện được cân nặng vì chúng có lượng calo thấp, song hàm lượng protein lại khá cao. Có khá nhiều sự lựa chọn để chế biến hai món này với nhau. Cà ri gà có thể xem là một phương pháp thú vị.

nhung-su-ket-hop-tuyet-voi-giup-phai-dep-lay-ngay-voc-dang-2

Oliu và cà chua

Từ lâu thì hai thực phẩm này đã được xem là người bạn đồng hành của các chế độ giảm cân. Một phần vì ôliu chẳng những là nguồn cung cấp chất xơ và chất béo có lợi, nó còn đảm bảo được sự an toàn cho hệ tiêu hóa. Nhờ vậy mà hệ tiêu hóa có thể hoạt động tốt hơn, đồng thời còn kích thích đường ruột.

Trong khi đó cà chua được xem là nguồn cung cấp lycopene. Đây là một chất chống oxy hóa có hiệu quả cao trong việc loại bỏ các gốc tự do gây ung thư để không làm hư hại hệ thống tế bào của cơ thể. Đương nhiên không thể không kể đến vì cà chua còn có nhiều vitamin A, kali, cũng như sắt. Nhờ vậy mà có thể giúp bạn mau chóng khỏe mạnh. Hàm lượng carb trong cà chua cũng rất thấp. Bạn có thể kết hợp hai thực phẩm này trong món salad một cách dễ dàng.

nhung-su-ket-hop-tuyet-voi-giup-phai-dep-lay-ngay-voc-dang-3

Rau bina, táo và gừng

Rau bina cũng là bạn thân quen thuộc của cô nàng giảm cân. Loại rau này rất giàu carbs nhưng lại có chất xơ không hòa tan cao. Nhờ vậy mà việc sử dụng rau bina thường xuyên sẽ rất có lợi cho tiêu hóa. Không chỉ vậy, rau bina còn chứa nhiều carotenoids, vitamin C, vitamin K, axit folic, sắt, canxi...

Bên cạnh đó thì táo có đến 85% là nước. Chúng cũng rất ít calo nên có thể giúp bạn giảm cân tốt hơn, thúc đẩy cảm giác no và giảm được sự thèm ăn. Gùng lại là một chất dinh dưỡng cần thiết có thể giúp chống viêm và chống oxy hóa rất mạnh. Gừng có thể giúp bạn loại bỏ chứng khó tiêu cũng như hạn chế các triệu chứng khó chịu ở dạ dày.

Cách tốt nhất để chế biến món này là xay thành nước ép hỗn hợp nhé.

Trần Uyên Bích Ngọc |08/25/2019 |Phổ biến: 183