Những thực phẩm giảm cân ngày tết

Mùa xuân  sắp về, mùa xuân  của những tiếng cười rộn rã. Nhưng cũng vì quá vui mà chúng ta đôi khi sao lãng giữ gìn vóc dáng, bởi những dịp tết đến có quá nhiều món ăn làm chúng ta tăng cân và không kiểm soát được cân nặng. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể giữ được vóc dáng nhờ những thực phẩm giúp giảm cân ngày tết hiệu quả:

1. Trứng

Ngày tết có nhiều món ngon, nhưng bạn đừng quên món này nhé. Nó sẽ giúp bạn giảm cân đáng kể, ngăn ngừa mỡ thừa nữa do chứa nhiều protein, giúp no lâu. Trứng được nhiều người lựa chọn trong phương pháp giảm cân. Tuy nhiên bạn không nên ăn nhiều trứng .

nhung thuc pham giup giam can ngay tet hieu qua

2. Cà chua

Có thể sử dụng cà chua làm các món ăn như salad , canh cà chua, hoặc nước ép cà chua. Trong những ngày tết , bạn nên ăn kèm cà chua trong các món ăn để giúp giảm mỡ thừa, và ngăn ngừa tăng cân. Bởi cà chua có nhiều vitamin C, các vitamin, khoáng chất giúp thải độc tố trong cơ thể, và thải mỡ thừa ra ngoài đặc biệt là vùng bụng.

ca chua giam can ngay tet

3. Bắp cải

Bắp cải là loại rau giàu lutein, beta-carotene, vitamin C, folate, khoáng chất, chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tích cực tham gia vào quá trình trao đổi chất, giúp tiêu hao nhiều năng lượng , đông thời  chất xơ trong bắp cải giúp hạn chế táo bón, đào thải mỡ thừa, hấp thụ chất béo tích tụ. Chất xơ càng nhiều thì lượng cholesterol trong máu sẽ ít. Bạn nên dùng kèm với bắp cải trong các món ăn : luộc, xào, nấu canh, súp vừa giảm cân lại tốt cho sức khỏe.

bap cai giam can

4. Trà xanh

Bạn có nghĩ trà xanh là thưc uống lý tưởng cho giảm cân. Các chuyên gia khuyên rằng mỗi ngày nên uống trà xanh sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả. Bởi trà xanh chứa chất caffeine  giúp nâng cao lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa. Những chất hỗn hợp vitamin trong trà giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể. Uống trà xanh không những giảm cân mà còn giúp da bạn hồng hảo hơn,

tra xanh giup giam can

 5. Dưa hấu

Theo phong tục của người Việt, mỗi dịp xuân về, nhà nhà đều có dưa để trưng, với quan điểm dưa đỏ sẽ đem lại may mắn cho cả năm. Và thật may mắn thay,  dưa đỏ cũng là một loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả và làm đẹp da. Vậy nên bạn không cần lo lắng tăng cân vì đã có dưa hấu hổ trợ tốt cho bạn.

dua hau giam can

Bên cạnh những thực phẩm giảm cân ngày têt, ngăn ngừa mỡ thừa bạn nên hạn chế những thực phẩm nhiều dầu mỡ, món ăn nhiều đường, đặc biệt hạn chế rượu bia, nước ngọt vì chúng là một trong những thủ phạm gây tăng cân.

Nếu bạn không kiểm soát được chế độ ăn uống của mình trong ngày tết, có thể sử dụng viên giảm cân Best Slim USA. Đây là viên giảm cân của Mỹ, được chiết xuất hoàn toàn bằng thành phần tự nhiên, không gây tác dụng phụ, tham gia tích cực đào thải mỡ thừa ra ngoài theo đường nước. Đặc biệt Best Slim USA hạn chế cảm giác thèm ăn, khống chế được nhiều thức ăn vào cơ thể, giúp bạn tránh được tình trạng tăng cân. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Xem thêm

 Thực đơn giảm cân với gạo lức

Thực đơn giảm cân hiệu quả với cà chua

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626