Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Nước uống lành mạnh giúp bạn giảm cân ngày oi bức

Trong những ngày thời tiết oi bức thế này thì một cốc nước vừa giải khát lại vừa giảm cân còn gì tuyệt vời hơn phải không nhỉ? Cùng khám phá những loại nước uống lành mạnh giúp bạn giảm cân ngày oi bức ngay bây giờ nhé.

nuoc-uong-lanh-manh-giup-ban-giam-can-ngay-oi-buc-1

Nước ép bơ

Là một trong những chất béo tốt quan trọng giúp bạn giảm cân tốt hơn. Nên biết rằng lượng chất béo trong bơ sẽ cung cấp vừa đủ cho chúng ta. Không chỉ vậy, nó còn giúp bạn làm đẹp da đồng thời giảm được lượng cholesterol rất tốt.

Bạn sẽ cần chuẩn bị 1 trái bơ, 1 chén dâu tươi, 3 ly sữa tách kem, 1 quả chuối và 1 muỗng đường để thực hiện món này.

Đầu tiên bạn cắt đôi quả bơ rồi bỏ hạt. Tiếp đó rửa sạch dâu tây rồi cắt làm đôi.

Với chuối bạn lột vỏ, cắt lát.

Sau đó bạn cho các thành phần vào máy xay.

Tiếp theo thì cho thêm sữa và chuối cắt lát vào, cứ thế xay đến khi hỗn hợp sệt lại thì đổ ra. Nhưng có 1 lưu ý là mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 ly thôi nhé.

nuoc-uong-lanh-manh-giup-ban-giam-can-ngay-oi-buc-2

Nước cà rốt táo

Nói đến công dụng giải khát thì thật khó mà bỏ qua món này được. Đây là loại nước giải khát rất lý tưởng cho bạn trong những ngày oi bức. Sau khi tập xong thì một ly nước chanh gừng cũng có tác dụng bổ sung năng lượng rất hữu ích. Bạn có thể cho thêm cà rốt và táo vào để tăng hàm lượng chất xơ trong món uống. Điều này sẽ giúp bạn làm đầy bụng, đồng thời còn làm đẹp cho da và tóc.

Để thực hiện món này, bạn sẽ cần chuẩn bị 2 chén cà rốt đã nạo, 1 quả táo, nửa muỗng cà phê gừng, nửa chén nước lọc, 5 muỗng canh nuốc cốt chanh, 1 muỗng canh mật ong và 2 viên đá nhỏ là được.

nuoc-uong-lanh-manh-giup-ban-giam-can-ngay-oi-buc-3

Sau khi có đủ nguyên liệu, bạn rửa và cắt bỏ vỏ và cắt nhỏ với cà rốt, táo và gừng.

Tiếp đó lại cho thêm nước lọc và các nguyên liệu trên vào máy xay. Việc cho thêm mật ong vào có thể giúp món uống thêm hương vị.

Ngoài ra, bạn cũng có thể giảm cân nhanh hơn bằng việc sử dụng thuốc giảm cân Safety Fat Burner mỗi ngày nhé.

Trần Uyên Bích Ngọc |04/18/2019 |Phổ biến: 199