Cuộc sống tất bật với hàng đống công việc từ nhà đến công sở khiến bạn không có nhiều thời gian để tập luyện hay ăn uống đúng cách, do vậy mà tình trạng tăng cân ngày càng có xu hướng tăng cao. Tác nhân này không chỉ hủy hoại vóc dáng mà còn gây ra nhiều hệ lụy ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chính vì thế, tìm kiếm một giải pháp để có thể giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn là vấn đề chưa từng hết được quan tâm bao giờ.

best slim usa

Best Slim USA thế hệ mới 60 viên giúp giảm cân hiệu quả

Để hỗ trợ tốt hơn cho tiến trình cải thiện vóc dáng của mình, bạn đừng nên bỏ qua dòng sản phẩm viên giảm cân Best Slim USA.

best slim

Best Slim 60 viên có nhiều ưu điểm vượt trội

Thành phần chứa trong viên Best Slim USA:

Là dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV Best Group, Best Slim USA 60 viên được chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên, cụ thể là: Raspberry Ketone, Green Tea Extract, EGCG, Grean Coffee Bean, Gelatin… (Xem thêm trên nhãn chính của sản phẩm)

thuoc giam can best slim

Giảm cân hiệu quả với Best Slim USA 60 viên từ Mỹ

Công dụng của viên Best Slim USA 60 viên:

Ra đời dựa trên dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại, Best Slim USA mang đến những lợi ích giảm cân vượt trội, đặc biệt là khả năng đánh tan mỡ thừa tích trữ bên trong cơ thể, ngăn ngừa sự thèm ăn, tăng cường quá trình trao đổi chất, hạn chế việc hấp thu chất béo và khống chế được tình trạng tăng cân trở lại.

vien giam can best slim usa

Best Slim USA 60 viên có tem chống giả của Bộ Công An dán trên nắp hộp

Hướng dẫn sử dụng Best Slim USA 60 viên:

Mỗi ngày bạn sẽ sử dụng 2 viên, 1 viên trước bữa ăn sáng và 1 viên trước bữa ăn trưa từ 15 – 30 phút.

Lưu ý:

Sản phẩm không phải là thuốc không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nên uống thật nhiều nước lọc trong ngày, kiêng trà, cafe, bia rượu.

Ăn điều độ sáng nhiều chiều ít, hạn chế ăn sau 7h tối, tập thể dục sẽ giúp giảm cân nhanh hơn.

Best Slim USA 60 viên không dùng cho người bị rối loạn thần kinh hay nghiện ma túy, rượu, bị cường giáp, suy gan hoặc thận, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Không dùng cho trẻ em dưới 18 tuổi hoặc người già trên 60 tuổi.

Best Slim USA của Tập đoàn BEST GROUP USA được BỘ Y TẾ CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM xác nhận Số: 10896/2013/ATTP-XNCB

giay-xac-nhan-cong-bo-phu-hop-quy-dinh

Giấy Xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm từ Bộ Y Tế

Giảm Cân An Toàn là nơi cung cấp các dòng sản phẩm hỗ trợ chức năng giảm cân, chăm sóc sức khỏe cao cấp, chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng. Do vậy, đây được xem là địa chỉ đáng tin cậy và là nơi mua sắm, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe lý tưởng của tất cả mọi người.

Trên mỗi sản phẩm tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn đều được dán tem chống hàng giả điện tử SMS để đảm bảo quyền lợi của khách hàng.

tem-sms

Tem chống giả điện tử SMS trên mỗi sản phẩm

Khi cào lớp tem này ra thì bạn sẽ nhận được mã số của sản phẩm mình đã mua, sau đó, bạn soạn tin nhắn theo cú pháp hướng dẫn trên tem và gửi đến 7039 để được xác thực.

Sau khi bạn đã soạn tin nhắn mã số gửi đi thì tổng đài sẽ gửi trả về cho bạn tin nhắn xác thực sản phẩm bạn vừa mua tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn.

tem-sms-3

Tin nhắn xác thực sản phẩm khi bạn mua hàng tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn

Ngoài ra, Hệ thống Giảm Cân An Toàn còn áp dụng tem chống giả riêng của Hệ thống trên tất cả sản phẩm để quý khách hàng có thể đảm bảo quyền lợi của người tiêu dùng.

Tem chống giả của Giảm Cân An Toàn

Tem chống giả của Giảm Cân An Toàn

Mua hàng tại Giảm Cân An Toàn có ưu đãi gì không?

Nhiều chương trình ưu đãi đang chờ bạn khi mua hàng tại Giảm Cân An Toàn

Nhiều chương trình ưu đãi đang chờ bạn khi mua hàng tại Giảm Cân An Toàn

Giảm ngay trên hóa đơn từ 100k – 400k khi quý khách hàng áp dụng chương trình “Mua hàng theo gói Combo” tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn.

Khi mua bất kì sản phẩm VIÊN GIẢM CÂN + TRÀ GIẢM CÂN GREEN COFFEE (HOẶC GEL TAN MỠ)  thì bạn sẽ có thể sở hữu được 2 sản phẩm chất lượng với giá ưu đãi nhất. Cụ thể:

  • Trà giảm cân Green Coffee: giá gốc 250k/hộp giảm còn 150k/hộp
  • Gel Eveline 3D: giá gốc 800k/tuýp giảm còn 450k/tuýp
  • Gel Eveline 4D: giá gốc 890k/tuýp giảm còn 500k/tuýp
  • Gel Hot Body Slimming: giá gốc 500k/tuýp giảm còn 300k/tuýp

Nhanh tay liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0938.098.369 để được sở hữu những sản phẩm giá trị với giá ưu đãi nhất. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn sản phẩm Best Slim USA 60 viên chất lượng với giá ổn định trên thị trường là 1.100.000 VNĐ/1 hộp. Ngoài ra quý khách còn được tặng kèm một mặt nạ collagen tinh chất cá hồi từ Pháp trị giá 80.000VNĐ.

Quý khách  hãy đến với Giamcanantoan.com để được tư vấn trực tuyến và giải đáp tất cả những thắc mắc của bạn trong quá trình giảm cân cũng như làm đẹp. Hiện chúng tôi có 3 chi nhánh ở 3 thành phố lớn : Hà Nội, Hồ Chí Minh, Đà Nẵng chúng tôi nhận đặt hàng trực tuyến tại website, trực tiếp qua tổng đài tư vấn bán hàng: 08.6270.8888 hoặc đường dây nóng: 0938.098.369 và giao hàng tận nơi “MIỄN PHÍ” trên toàn quốc.

Người mẫu, Diễn viên Đinh Y Nhung

Thành phố Hồ Chí Minh
“Thời gian gần đây da mặt mình bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, tàn nhang… khiến mình lo lắng lắm. Ấy vậy mà được cô nhân viên dễ thương của Hệ thống Giảm Cân An Toàn tư vấn, giới thiệu cho sản phẩm sữa ong chúa làm đẹp da thì da mặt mình bắt đầu cải thiện, phục hồi, trở nên trắng hồng và mịn màng như xưa”.

Người mẫu Đinh Y Nhung đã chọn được cho mình sản phẩm ưng ý nhất

Người mẫu Đinh Y Nhung đã chọn được cho mình sản phẩm ưng ý nhất

Bà Hoàng Thị Yến – Hoa hậu quý bà năm 2009

Thành phố Hồ Chí Minh
“Vì công việc khá bận rộn, vừa phải kinh doanh, vừa phải chăm lo gia đình, dạo trước da của tôi bắt đầu bị sạm đi, còn thân hình thì có dấu hiệu béo lên khiến tôi hơi lo lắng. Tôi đã tìm đến Hệ Thống Giảm Cân An Toàn và được nhân viên ở đây tư vấn khá chuyên nghiệp và nhiệt tình nên tôi đã chọn được cho mình những sản phẩm rất ưng ý”.

Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến rất quan tâm đến những sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến rất quan tâm đến những sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Diễn viên Tường Vi

Thành phố Hồ Chí Minh
“Thường xuyên xuất hiện trước công chúng nên mình rất quan tâm đến việc giữ gìn sắc đẹp, ngoại hình của mình trong mắt khán giả. Hôm trước mình có ghé bên Hệ thống Giảm Cân An Toàn và được nhân viên ở đây tư vấn, giới thiệu cho mấy dòng sản phẩm ưng ý ghê luôn. Sử dụng mới có một thời gian ngắn mà thấy hiệu quả rõ rệt”

Diễn viên Tường Vi cũng đã đến tham quan và mua sắm tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Diễn viên Tường Vi cũng đã đến tham quan và mua sắm tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Nguyễn Thị Như Loan

Đức Linh – Bình Thuận
“Mình có đặt mua hàng bên Hệ Thống Giảm Cân An Toàn thì nhân viên tư vấn bảo là 2 – 3 ngày là nhận được hàng. Mình cũng tưởng thế thật nhưng không ngờ là qua ngày hôm sau mình đã nhận được hàng. Hệ thống có dịch vụ giao hàng nhanh chóng, lại không tốn tiền ship thiệt là mừng ghê luôn. Cám ơn Shop nhé!”

Đào Nguyễn Anh Thư

Trần Hưng Đạo, Quy Nhơn, Bình Định
“Hôm trước mình có đặt mua sản phẩm nhau thai cừu làm đẹp da cho mẹ tại Hệ Thống Giảm Cân An Toàn với giá hữu nghị mà còn được tặng mặt nạ collagen làm đẹp da nữa chứ. Mẹ mình thích lắm”.

“Hơn 8000 người trên toàn thế giới đã tin tưởng sử dụng Best Slim USA và họ đã giảm cân thành công. Bạn cũng không ngoại lệ nếu bạn tin dùng Best Slim USA.”

Lý do bạn nên mua sản phẩm tại hệ thống Giảm Cân An Toàn
1. Hệ thống các cửa hàng, showroom bán hàng hiện đại, chuyên nghiệp dàn trải khắp trung tâm Tp.Hồ Chí Minh mang lại sự tiện lợi cho người mua hàng.
2. Các sản phẩm được bày bán tại các cửa hàng được cam kết có xuất xứ rõ ràng, không mơ hồ như các sản phẩm trôi nổi trên thị trường nên tuyệt đối đảm bảo về chất lượng.
3. Các sản phẩm được bán ra đều được tem chống hàng giả, phân biệt hàng của Giảm Cân An Toàn nhằm mục đích đảm bảo quyền lợi của người dùng.
4. Giảm Cân An Toàn là nhà phân phối chính hãng của nhiều thương hiệu nổi tiếng về thực phẩm chức năng, sản phẩm làm đẹp trên thế giới.
5. Chính sách cam kết hoàn lại tiền rõ ràng, cam kết hoàn trả lại 200% tiền nếu như khách hàng phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng tại hệ thống của chúng tôi.
6. Đội ngũ tư vấn viên tận tình, thân thiện với khách hàng cùng với dịch vụ tư vấn giảm cân miễn phí.
7. Dịch vụ giao hàng miễn phí trên toàn quốc, khách hàng nhận hàng trước và thanh toán sau.
8. Triển khai nhiều chương trình giảm giá, khuyến mãi cùng nhiều quà tặng hấp dẫn dành cho quý khách hàng.
9. Chính sách chăm sóc khách hàng cũ tận tình, chu đáo… và luôn luôn đồng hành cùng quý khách hàng.

Chúc bạn giảm cân thành công. Giamcanantoan.com hân hạnh được phục vụ bạn.

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
257A Nguyễn Trãi – Phường Nguyễn Cư Trinh – Quận 1 – HCM
29 Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10 – HCM
86 Phan Văn Trị – Phường 12 – Quận Bình Thạnh – HCM
Tư Vấn Bán Hàng:1900.6229
Đường Dây Nóng: 0938.098.369
Email: info@giamcanantoan.vn
Website: www.giamcanantoan.com

Comments

comments

Tư vấn cách giảm béo dành riêng cho những ai đang bị đau dạ dày

Tư vấn cách giảm béo dành riêng cho những ai đang bị đau dạ dày

Trong quá trình giảm cân căn bản đã mất khá nhiều thời gian và buộc bạn phải theo một số nguyên tắc trong ăn uống và tập luyện. Tuy nhiên với những ai đang bị bệnh thì quá trình này càng khó khăn hơn. Sau đây chúng tôi xin Tư vấn cách giảm béo dành riêng cho những ai đang bị đau dạ dày:

Tư vấn cách giảm béo dành riêng cho những ai đang bị đau dạ dày7-Chia bữa ăn chính thành nhiều bữa nhỏ, ăn nhiều bữa để thường xuyên có tác dụng trung hòa acid, mỗi bữa nên ăn nhẹ để khỏi gây căng dạ dày vì căng dạ dày dễ kích thích tiết nhiều axid.

Tư vấn cách giảm béo dành riêng cho những ai đang bị đau dạ dày2-Tuyệt đối không được nhịn ăn và bỏ bữa bởi dạ dày quá đói dạ dày sẽ tiết ra các axit, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Nếu bạn tập thói quen ăn uống đúng giờ, điều độ sẽ hình thành nên phản xạ điều kiện, giúp hỗ trợ tốt bài tiết tuyến tiêu hóa, có lợi cho cho hệ tiêu hóa và dạ dày của bạn.

Tư vấn cách giảm béo dành riêng cho những ai đang bị đau dạ dày5-Nên tập cho mình thói quen ăn chậm nhai kỹ bởi khi thức ăn được nhai kỹ, nước bọt cũng sẽ tiết ra nhiều hơn. Điều này rất có lợi cho việc bảo vệ niêm mạc dạ dày đồng thời giảm gánh nặng cho dạ dày. Ăn chậm cũng khiến bạn nhanh no và no lâu hơn và cũng sẽ giúp giảm lượng calo thu nạp vào cơ thể.

Tư vấn cách giảm béo dành riêng cho những ai đang bị đau dạ dày4-Thay thế những thức ăn chứa nhiều tinh bột như bánh mỳ đen thay vì bánh mì thường, gạo lứt thay gạo trắng… Đặc biệt với những ai có tiền sử bệnh dạ dày thì nên nấu chín, ninh nhừ thức ăn, không nên dùng thực phẩm ăn sống.

-Nên bổ sung những loại thực phẩm giàu đạm (thịt, cá nạc nên chế biến luộc, hấp, om thì dễ hấp thu). Rau củ dùng rau non luộc hoặc nấu dạng súp, các loại rau củ phải ăn chín. Sữa, trứng có tác dụng trung hòa acid trong dạ dày.

Tư vấn cách giảm béo dành riêng cho những ai đang bị đau dạ dày6-Nước dừa, chứa nhiều các chất điện phân, canxi, kali, magie…và các chất khoáng tốt cho cơ thể, giúp giảm các vấn đề về tiết niệu và tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột tốt cho người đau dạ dày.

Tư vấn cách giảm béo dành riêng cho những ai đang bị đau dạ dày-Với những ai có tiền sử bệnh dạ dày đang thực hiện quá trình ăn kiêng cần hạn chế một số thực phẩm như: Cam, chanh, bưởi, giấm… vì có độ axit cao. Thịt nhiều gân sụn, thức ăn cứng… vì gây cọ sát niêm mạc dạ dày. Một số thức uống như: nước chè/trà, cafe, nước ngọt có ga, rượu, bia. Các loại thịt nguội chế biến sẵn như dăm bông, lạp xường, xúc xích, thịt cá đóng hộp chứa nhiều dầu mỡ, dễ gây tăng cân và không tốt cho dạ dày. Và một số gia vị nóng như: tỏi, ớt, dưa cà muối.

Comments

comments

Tư vấn 4 tư thế yoga giúp người tập cải thiện vóc dáng và cải thiện vòng 1

Tư vấn 4 tư thế yoga giúp người tập cải thiện vóc dáng và cải thiện vòng 1

Trong quá trình giảm cân các tư thế giảm cân đóng vai trò rất quan trọng, bởi nếu bạn tập không đúng tư thế rất dễ gặp chấn thương và không đạt hiệu quả giảm cân như bạn mong muốn. Vậy làm thế nào để giúp bạn có được các tư thế giảm cân hoàn hảo. Duới đây chúng tôi xin Tư vấn 4 tư thế yoga giúp người tập cải thiện vóc dáng và cải thiện vòng 1:

1.Tư thế cái cung

Tư vấn 4 tư thế yoga giúp người tập cải thiện vóc dáng và cải thiện vòng 13  -Nằm sấp, hai tay duỗi dọc theo cơ thể. Từ từ gập 2 đầu gối, 2 tay đưa về phía sau, kéo lấy cổ chân đồng thời hít vào, ngực nâng lên khỏi mặt đất. Mặt hướng về phía trước, thư giãn cơ mặt.

Tư vấn 4 tư thế yoga giúp người tập cải thiện vóc dáng và cải thiện vòng 15-Giữ tư thế ổn định, chú ý vào hơi thở của mình. Hai tay giữ chặt lấy cổ chân sẽ kéo ngực lên, tạo thế thăng bằng, toàn cơ thể uốn cong và căng như cây cung. Tiếp tục hít thở sâu trong khi thư giãn với tư thế này. Giữ như vậy trong 15, 20 giây, bạn thở ra, nhẹ nhàng thả tay, đưa chân và ngực xuống đất, giải phóng cổ chân và thư giãn.

2.Tư thế chiến binh

Tư vấn 4 tư thế yoga giúp người tập cải thiện vóc dáng và cải thiện vòng 1-Đứng thẳng người và mặt hướng về phía trước, tách 2 chân ra cách nhau khoảng từ 1 thước đến 1 thước 2. Cơ thể của bạn vẫn giữ hướng về phía trước, xoay bàn chân phải hướng ra ngoài so với góc ban đầu lệch 90 độ, chân bên trái thì xoáy theo 1 góc 15 độ để giữ vững tư thế đứng.

-Hít một hơi thật sâu, giơ 2 tay lên ngang vai và giữ cho tay thẳng, sau đó xoay người qua bên phải, 2 tay cũng xoay theo nhưng vẫn giữ tư thế thẳng tay. Co gối phải tạo thành góc vuông 90 độ sao cho đùi song song với sàn nhà, khi đó chân trái của bạn hơi khụy xuống nhưng vẫn phải thẳng đồng thời bạn phải hạ hông xuống, đổ lực dồn xuống đôi chân đặc biệt là chân phải đang trụ. Hãy lặp lại động tác này từ 4 - 5 lần để thấy được sự hữu dụng của tư thế này nhé.

3.Tư thế bánh xe

Tư vấn 4 tư thế yoga giúp người tập cải thiện vóc dáng và cải thiện vòng 12-Uốn cong thân người, hai tay và hai chân đều chống trên bề mặt sàn, mũi bàn tay hướng về thân người. Thở ra chầm chậm và nhẹ nhàng di chuyển hai tay của bạn về phía gót chân.

-Cố gắng giữ chóp đầu của bạn gần với phần mông. Duy trì tư thế này trong khoảng 8-10 giây với việc hít thở đều. Nhẹ nhàng đưa lưng bạn trở lại tư thế thông thường.

4.Tư thế đứng bằng vai

Tư vấn 4 tư thế yoga giúp người tập cải thiện vóc dáng và cải thiện vòng 14-Nằm ngửa trên thảm, hai chân sát vào nhau, hai tay khép sát thân mình, lòng bàn tay úp. Hít sâu, nâng hai chân lên cao, vẫn giữ hai chân và đầu gối sát nhau, tiếp tục tì lòng bàn tay xuống thảm và từ từ nâng thân mình lên, sau đó đưa hai tay chống vào giữa lưng, thở và duỗi chân đến khi thân mình và hai chân thẳng, trọng lượng dồn lên hai vai, giữ tư thế và hít thở sâu 5-7 nhịp.

Comments

comments

Bật mí 5 loại quả giúp giảm cân và giúp làn da mịn màng trắng sáng tự nhiên

Bật mí 5 loại quả giúp giảm cân và giúp làn da mịn màng trắng sáng tự nhiên

Trong quá trình giảm cân, thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng, ngoài yếu tố dinh dưỡng thì việc cân bằng calories là rất cần thiết. Sau đây chúng tôi xin Bật mí 5 loại quả giúp giảm cân và giúp làn da mịn màng trắng sáng tự nhiên:

1.Dưa chuột

bat-mi-5-loai-qua-giup-giam-can-va-giup-lan-da-min-mang-trang-sang-tu-nhien3Dưa chuột chứa nhiều nước có vị thanh mát lại còn hỗ trợ làm trắng da. Dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt… rất bổ dưỡng hỗ trợ tích cực quá trình giảm cân, giúp da căng mịn. Vì vậy, bạn có thể dùng dưa leo để đắp mặt hay ăn đều làm da lên tone nhanh chóng.

2.Cà rốt

Bật mí 5 loại quả giúp giảm cân và giúp làn da mịn màng trắng sáng tự nhiênCà rốt chứa rất nhiều vitamin A sáng mắt, trắng da. Việc ăn cà rốt đều đặn sẽ giúp ngăn chặn các vết nám, tàn nhang đồng thời bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời. Nếu bạn đang muốn làm đẹp da và giảm cân hiệu quả thì hãy bổ sung cà rốt vào thực đơn hàng ngày nhé.

3.Dưa hấu

Bật mí 5 loại quả giúp giảm cân và giúp làn da mịn màng trắng sáng tự nhiên3Dưa hấu có vị ngọt mát, không độc, giải nhiệt, thành phần chủ yếu của dưa hấu là nước lại rất ít calories vì thế bạn có thể ăn dưa hấu cả ngày mà không lo bị béo. Dưa hấu rất giàu citrulline, một loại axit amin cần thiết cho cơ thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho hoạt động thường ngày của bạn. Thành phần trong nước dưa hấu chứa nhiều vitamin A, C và khoáng chất canxi, kali giúp tăng cường sức khoẻ đồng thời giúp đốt cháy và ngăn chặn sự hình thành mỡ thừa.

4.Bưởi

Bật mí 5 loại quả giúp giảm cân và giúp làn da mịn màng trắng sáng tự nhiên4Bưởi là một loại quả lành tính và có rất nhiều công dụng trong làm đẹp của chị em phụ nữ. Thành phần của bưởi chủ yếu là vitamin C có khả năng phân hủy mỡ tốt. Dùng bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hoá nhanh và không tích trữ năng lượng trong cơ thể. Bưởi không những không chứa chất béo mà còn góp phần làm giảm lượng tinh bột và đường trong cơ thể.

5.Cà chua

Bật mí 5 loại quả giúp giảm cân và giúp làn da mịn màng trắng sáng tự nhiên2

Thành phần của cà chua chứa nhiều vitamin C là chất làm trắng tự nhiên giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin và làm mờ đi những vết nám, sạm da. Ngoài ra, lượng vitamin C còn giúp tăng cường đốt cháy mỡ nhất là khi luyện tập. Chính vì thế, chị em nên thường xuyên bổ sung cà chua trong bữa ăn của mình để có làn da trắng sáng vừa cải thiện vóc dáng hữu hiệu.

Comments

comments

6 loại gia vị giúp ích cho quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ thừa

6 loại gia vị giúp ích cho quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ thừa

Ngoài thực phẩm ra thì gia vị đóng vai trò rất hữu ích cho quá trình thúc đẩy mỡ thừa giúp đào thải một cách tự nhiên. Một số thực phẩm sau có tác dụng loại bỏ dư thừa, đốt cháy chất béo cho bạn một thân hình mảnh mai và khỏe mạnh nếu bạn biết cách sử dụng phù hợp. Dưới đây chúng tôi xin tư vấn 7 loại gia vị giúp ích cho quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ thừa:

1.Nghệ

6 loại gia vị giúp ích cho quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ thừa2 Curcumin, một dưỡng chất có trong nghệ, có thể giúp loại bỏ một số gien gây hại cho tim. Thường xuyên ăn nghệ có thể giúp giảm hàm lượng LDL hay còn gọi là cholesterol xấu và huyết áp cao, giúp tăng lưu lượng máu và ngừa tình trạng máu vón cục, qua đó giúp ngừa bệnh tim.

2.Tỏi

6 loại gia vị giúp ích cho quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ thừa5Là thực phẩm đốt cháy mỡ hữu hiệu, tỏi chứa hợp chất có tác dụng kháng khuẩn và giúp giảm cholesterol cũng như chất béo không tốt.

3.Dầu mù tạt

6 loại gia vị giúp ích cho quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ thừaDầu này có hàm lượng chất béo bão hòa thấp so với những loại dầu ăn khác. Dầu mù tạt còn chứa các chất chống ô-xy hóa, vitamin cần thiết cho cơ thể và giảm cholesterol xấu, qua đó bảo vệ tim.

4.Ớt

6 loại gia vị giúp ích cho quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ thừa3Một lý do tuyệt vời để thêm loại gia vị này cho bữa ăn của bạn vì nó sẽ làm tăng sự trao đổi chất cho cơ thể bạn. Một hợp chất gọi là capsaicin trong ớt có tác dụng sinh nhiệt, có nghĩa là nó làm cho cơ thể đốt cháy calo trong 20 phút sau khi ăn ớt. Nếu bạn không thể nuốt chửng thức ăn nhiều ớt, hãy cảm nhận vị cay của ớt.

5.Mật ong

6 loại gia vị giúp ích cho quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ thừa4Đây là liệu pháp trị béo phì tại nhà. Mật ong có tác dụng chuyển hóa chất béo thành năng lượng cho cơ thể. Nên dùng khoảng 10 gam mật ong hòa với nước nóng vào buổi sáng sớm.

6.Hạt tiêu

6 loại gia vị giúp ích cho quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ thừa6Capsaicin được tìm thấy trong hạt tiêu đen sẽ giải phóng năng lượng của bạn. Vị cay của hạt tiêu đen giúp sự trao đổi chất tốt hơn. Hạt tiêu cũng chứa piperine, chất kích thích các tế bào trong não và hệ thống thần kinh. Chính vì vậy nó sẽ làm tăng hiệu ứng nhiệt của thực phẩm và kết quả là lượng calo đốt cháy sẽ nhiều hơn. Hạt tiêu đen không chỉ là gia vị phổ biến cho các món ăn, mà còn được biết đến như một vị thuốc có tác dụng ngừa ung thư, chữa cảm lạnh, trầm cảm và giảm cân hiệu quả.

Comments

comments

Tư vấn 6 bài tập giúp đốt cháy calories một cách triệt để

Tư vấn 6 bài tập giúp đốt cháy calories một cách triệt để

Vai trò của bài tập giảm cân đóng vai trò rất quan trọng, chính vì thế để giúp ích cho các bạn phương thức giảm cân hiệu quả. Chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn nhiều bài tập giúp người tập đốt cháy nhiều calories. Dưới đây chúng tôi xin Tư vấn 6 bài tập giúp đốt cháy calories một cách triệt để:

1.Hai chân tựa tường

Tư vấn 7 bài tập giúp đốt cháy calories một cách triệt để4
-Gập 1 tấm mền nhỏ lại, dài bằng chiều dài của xương cột sống. Ngồi gần tường và đặt 1 tấm mền ở phía sau bạn, vuông góc với thảm. Nằm ngửa trên thảm, sau đó đặt mông càng gần tường càng tốt và đẩy hai chân lên. Tựa 2 tay sang hai bên.

2.Duỗi chân tựa đầu

Tư vấn 7 bài tập giúp đốt cháy calories một cách triệt để3-Ngồi trên thảm, hai chân duỗi thẳng. Đặt lòng bàn chân trái tựa vào đùi phải trong, tay phải đặt trên hông. Nâng tay trái, thở ra và ôm chân phải lại, hướng về phía lòng bàn chân hay cẳng chân. Tựa đầu lên khối yoga. Đổi bên.

3.Gập gối

Tư vấn 7 bài tập giúp đốt cháy calories một cách triệt để5-Đứng thẳng người, hai tay song song thả lỏng xuống. Khuỵu người xuống, gập đầu gối lại như thể bạn đang ngồi trên một chiếc ghế.

-Hai tay giơ thẳng lên cao, song song với nhau. Người hơn nghiêng về phía trước, tạo thành hình tia sét. Hít thở bình thường, giữ trong khoảng 15 giây rồi trở về vị trí ban đầu. Nghỉ ngơi khoảng 15 giây.

4.Ngồi dang rộng chân

Tư vấn 7 bài tập giúp đốt cháy calories một cách triệt để2-Ngồi trên thảm, hai chân dang rộng. Đặt 1 khối Yoga ở trong cẳng chân phải. Ấn mạnh các đầu ngón tay xuống sàn. Hít vào và duỗi thẳng xương cột sống. Thở ra, nghiêng người về phía trước và vặn thân người qua chân phải, tựa trán lên khối Yoga. Sau 5 nhịp thở, quay trở lại vị trí ban đầu và đổi bên.

5.Nằm duỗi 1 chân

Tư vấn 7 bài tập giúp đốt cháy calories một cách triệt để8-Nằm ngửa lưng trên thảm, hai bàn chân ép chặt lại. Hít vào và kéo chân phải thẳng lên, đan chéo hai tay đặt sau đùi phải. Đẩy đùi vào hai tay cho tới khi nào căng cứng toàn bộ. Giữ yên trong 5 nhịp thở và đổi bên.

6.Ngồi vặn người

Tư vấn 7 bài tập giúp đốt cháy calories một cách triệt để-Ngồi thẳng người, hai mắt cá chân ép vào nhau. Nhắm nhẹ hai mắt, điều hòa nhịp thở và cảm nhận nhịp tim. Hít vào và duỗi thẳng xương cột sống; thở ra đều đặn. Tựa hai tay trên hai gối, ngón trỏ chạm vào ngón cái.

Comments

comments

Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn

Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn

Trái cây luôn là nhóm thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe bởi chứa nhiều dưỡng chất. Ngoài hỗ trợ cho sức khỏe, trái cây còn giúp ích cho quá trình giảm cân. Sau đây chúng tôi tư vấn Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn:

1.Bưởi

Bưởi Bưởi là một loại trong những quả rất giàu vitamin C, có tác dụng vừa làm đẹp da, lại chứa ít đường, là thực phẩm tuyệt vời để giảm cân. Bưởi được đánh giá là vua giảm béo bởi hàm lượng của nó có hoạt chất giúp chuyển hóa mỡ thừa giúp giảm béo hữu hiệu.

2.Táo

Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn5Táo có chứa rất nhiều chất pectin, kali sẽ ngăn chặn phù nề, giảm sưng, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, lượng calo trong táo lại rất thấp, do đó, nó luôn nằm trong top những loại quả nên ăn nếu muốn giảm cân.

3.Kiwi

Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn3Kiwi chứa nhiều hàm lượng vitamin C phong phú, chất xơ, kali dồi dào trong Kiwi khiến nó trở thành loại quả tuyệt vời để bạn thay thế cho đồ ăn nhanh, snack, kẹo bánh… Kiwi chứa nhiều enzyme phân hủy protein, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da.

4.Chanh

Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn4Chanh là một loại quả không thể thiếu trong danh sách các thực phẩm giúp bạn ăn kiêng và làm đẹp được. Axit citric trong chanh thúc đẩy chuyển hóa năng lượng, loại trừ mệt mỏi, vitamin C giúp làm trắng da, thúc đẩy chức năng đường ruột, giúp giảm cân hiệu quả.

5.Dứa

Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn2Dứa chứa hàm lượng proteolysis cao, có tác dụng giúp kích thích tiêu hóa. Đây là một trong các loại quả giúp ức chế sự ngon miệng, cảm giác thèm ăn. Nhưng chú ý, không nên ăn dứa lúc đói, nếu không sẽ làm hại dạ dày của bạn.

6.Cà chua

Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạnCà chua chứa hàm lượng chất xơ, pectin và lycopene cao, có tác dụng làm giảm calo, thúc đẩy trao đổi chất, giải phóng lượng đường. Chính vì vậy, cà chua là một trong những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả.

Comments

comments

Lý giải nguyên nhân bạn thường xuyên thèm ăn dù không có cảm giác đói

Lý giải nguyên nhân bạn thường xuyên thèm ăn dù không có cảm giác đói

Thèm ăn là dấu hiệu của việc bạn đang đói tuy nhiên nếu bạn không có cảm giác đói nhưng vẫn thèm ăn chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu chất. Hoặc cũng có thể do bạn bị kích thích vị giác khi xem hay nhìn thấy những món ăn hấp dẫn. Dưới đây chúng tôi xin Lý giải nguyên nhân bạn thường xuyên thèm ăn dù không có cảm giác đói:

Do tâm trạng vui vẻ

Lý giải nguyên nhân bạn thường xuyên thèm ăn dù không có cảm giác đói3 Khi tâm trạng vui vẻ, bạn có xu hướng muốn ăn những đồ ngọt hay có vị thanh mát điển hình như chocolate hay một ly matcha mát lạnh,.. Đặc biệt là khi đang yêu, bạn sẽ có xu hướng tìm kiếm đồ ăn nhiều hơn. Lý do là đồ ăn giúp bạn nuôi cảm xúc đang thăng hoa. Khi tâm trạng tốt, bạn sẽ bỏ qua việc tính toán lượng calories nạp vào cơ thể. Điều này làm bạn mất kiểm soát cân nặng nên bạn cần cẩn trọng hơn nhé.

Có thói quen dự trữ đồ ăn

Lý giải nguyên nhân bạn thường xuyên thèm ăn dù không có cảm giác đóiTheo các nhà khoa học thì cơ thể bạn sẽ phản xạ có điều kiện của não bộ khi nhìn thấy đồ ăn là muốn ăn ngay lập tức. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người để đồ uống có ga hay các loại đồ ăn vặt ở nơi thuận tiện như trên bàn làm việc, kệ bếp thường nặng cân hơn những người cất chúng đi thật xa. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế tình trạng dự trữ những món ăn vặt giàu calories để tránh bị tình trạng tăng cân nhé.

Xung quanh bạn là những người thhích ăn vặt

Lý giải nguyên nhân bạn thường xuyên thèm ăn dù không có cảm giác đói4Cho dù bạn không đói nhưng nếu ngồi gần những người thường xuyên ăn vặt, bạn sẽ có xu hướng thèm ăn. Cách tốt nhất để giảm cân là tránh xa những người hay ăn vặt. Bởi khó ai có thể từ chối những món ăn hấp dẫn và những câu chuyện vô thưởng vô phạt làm bạn mất kiểm soát calories.

Chú ý kích thước bát đĩa khi ăn uống

Lý giải nguyên nhân bạn thường xuyên thèm ăn dù không có cảm giác đói2Khi đồ ăn còn đầy trên đĩa, bạn sẽ cố ăn bằng hết cho dù bụng đã no. Đó là do thị giác đánh lừa não bộ, khiến bạn cảm giác rằng phần thức ăn trên đĩa đó khá ít, bạn sẽ cần phải ăn thêm. Hãy sử dụng bát đĩa nhỏ khi ăn uống để tránh ăn quá nhiều. Cách này được nhiều chị em áp dụng và hiệu quả giảm cân khá tích cực.

Comments

comments

Mẹo giúp bạn đốt cháy calories một cách tự nhiên

Mẹo giúp bạn đốt cháy calories một cách tự nhiên

Nhiều người với mong muốn giảm cân đã tìm tới các bài tập giảm cân, tập ngày tập đêm với mong muốn tiêu hao năng lượng, giảm mỡ thừa. Tuy nhiên, theo thời gian thì cân nặng không cải thiện bao nhiêu đã làm cho nhiều người nản chí. Vậy làm thế nào để giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên mà không mất quá nhiều sức? Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ Mẹo giúp bạn đốt cháy calories một cách tự nhiên:

Tìm cho mình một môn thể thao ngoài trời yêu thích

Mẹo giúp bạn đốt cháy calories một cách tự nhiên6Mỗi khi vận động, bạn đã phải tiêu hao một lượng năng lượng cần thiết nhưng để đốt cháy được chất béo tích tụ và giảm cân, bạn cần luyện tập 12 phút liên tục không ngừng nghỉ (không tính thời gian khởi động, làm nóng cơ thể). Và chỉ với cách chọn cho mình môn thể thao yêu thích như: đá bóng, quần vợt; bóng rổ; cầu lông;… thì mới giúp bạn duy trì một thời gian dài không nghỉ và giúp bạn đốt cháy calories một cách tự nguyện mà không cưỡng ép cơ thể.

Đi dạo kết hợp với động tác đánh tay

Mẹo giúp bạn đốt cháy calories một cách tự nhiênĐi bộ là một hình thức vận động đã tốt rồi và sẽ còn tốt hơn nếu vừa đi bộ, bạn vừa đánh cánh tay trước vuông góc với khuỷu tay 90 độ. Động tác này không những giúp vận tốc đi bộ của bạn nhanh hơn mà còn đốt cháy thêm một lượng calories đáng kể.

Tập thói quen uống nước lạnh

Mẹo giúp bạn đốt cháy calories một cách tự nhiên5Theo các nhà khoa học đã chứng minh những vận động viên uống nước lạnh trước khi bắt đầu luyện tập có thể giữ thêm được 25% sức lực so với những vận động viên uống cùng loại nước đó nhưng để ấm hơn. Vì vậy, dù bạn tập luyện môn thể thao ngoài trời hay trong nhà, uống nước lạnh trước và trong quá trình luyện tập giúp bạn giữ được nhiệt độ cơ thể thấp và duy trì được sức bền lâu hơn.

Nên vừa tập luyện vừa nghe nhạc

Mẹo giúp bạn đốt cháy calories một cách tự nhiên2Âm nhạc giúp bạn quên đi sự mệt mỏi và cho bạn cảm giác hoàn toàn dư thừa năng lượng để luyện tập thêm nữa. Âm nhạc cũng giúp cho các động tác vận động của bạn nhịp nhàng và ăn ý hơn. Vừa nghe nhạc vừa luyện tập chắc chắn sẽ khiến bạn chuyên tâm vào bài tập và hăng say tập luyện hơn.

Comments

comments

8 loại thực phẩm hàng đầu giúp ích cho quá trình giảm béo của bạn

8 loại thực phẩm hàng đầu giúp ích cho quá trình giảm béo của bạn

Để giúp ích cho quá trình giảm béo của bạn, bạn cần tìm hiểu các loại thực phẩm đều tạo năng lượng dẫn đến béo phì, vì có những loại thực phẩm vừa làm con người no lâu, lại có khả năng giúp đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể một cách hiệu quả. Duới đây chúng tôi xin tư vấn 8 loại thực phẩm hàng đầu giúp ích cho quá trình giảm béo của bạn:

1.Trứng

8 loại thực phẩm hàng đầu giúp ích cho quá trình giảm béo của bạn4Một quả trứng chỉ có 75calo, 7 gam protein cùng với các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Cơ thể bạn sẽ đốt cháy nhiều calo khi ăn trứng hơn so với một bữa ăn sáng nhiều các thực phẩm giàu tinh bột. Tuy nhiên nếu bạn có cholesterol cao, cần cân nhắc khi ăn trứng. Bạn có thể ăn lòng trắng trứng, vì nó không có cholesterol.

2.Súp

8 loại thực phẩm hàng đầu giúp ích cho quá trình giảm béo của bạn8Súp là món ăn nên ăn trước khi vào bữa chính bởi nó giúp cung cấp nước cho cơ thể, tạo một trạng thái no giả giúp dạ dày không thể ăn thêm quá nhiều các thực phẩm giàu năng lượng. Gợi ý các loại súp có lượng calo thấy như súp thịt gà, súp rau, súp đậu.

3.Cá

8 loại thực phẩm hàng đầu giúp ích cho quá trình giảm béo của bạn5Hầu hết các loại cá đều chứa rất ít chất béo, trong cá có các loại chất béo dễ tiêu, có lợi cho sức khỏe như: axit béo omega-3. Omega-3. Hầu hết các chất béo này có nhiều trong cá hồi, cá trích, giúp cơ thể phòng bệnh tim mạch và các bệnh mãn tính khác.

4.Đậu

8 loại thực phẩm hàng đầu giúp ích cho quá trình giảm béo của bạnĐậu cung cấp nhiều protein thực vật, và là một nguồn thực phẩm tuyệt vời cung cấp chất xơ. Muốn cơ thể no lâu mà số calo nạp vào ít, chỉ cần ăn các loại đậu. Một cốc hạt đậu chứa 12,5 gam chất xơ, chỉ 4 gram chất béo, và gần 15 gram protein.

5.Rau sống

8 loại thực phẩm hàng đầu giúp ích cho quá trình giảm béo của bạn2Rau sống vừa giúp tăng chất xơ lại ít calo, rất thích hợp để giảm cân. Thay vì ăn các loại như khoai tây chiên hãy thay bằng rau salad. Hầu hết các loại rau ăn sống giúp cơ thể bổ sung vitamin, chất khoáng tự nhiên rất tốt, trong đó rau xà lách được sử dụng phổ biến hơn cả.

6.Dưa hấu

8 loại thực phẩm hàng đầu giúp ích cho quá trình giảm béo của bạn6Dưa hấu có nhiều nước, chất dinh dưỡng và ít calo. Ngoài ra lycopene trong dưa hấu giúp chống oxy hóa và cung cấp cho bạn vitamin A và C.

7.Trà xanh

8 loại thực phẩm hàng đầu giúp ích cho quá trình giảm béo của bạn3Trà xanh có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách kích thích cơ thể đốt cháy chất béo. Trà xanh có chứa catechin, một hoạt chất sinh học ảnh hưởng tới sự trao đổi chất. Để có tác dụng, bạn cần uống trà xanh nhiều lần trong ngày.

Comments

comments

Bật mí 2 mẹo giảm béo hữu hiệu bằng nước đá

Bật mí 2 mẹo giảm béo hữu hiệu bằng nước đá

Đá lạnh có nhiệt độ cực kỳ thấp, cụ thể là 0°C trong khi nhiệt độ của cơ thể mỗi chúng ta là 37°C. Để tiếp nhận được 1g nước lạnh thì cơ thể sẽ phải huy động mất 1calo. Như vậy, nếu như uống khoảng 2l nước lạnh/ngày thì chúng ta đã giúp cơ thể tiêu thụ đi một lượng calo đáng kể.

Bật mí 2 mẹo giảm béo hữu hiệu bằng nước đáNước đá thúc đẩy cơ thể chúng ta đốt cháy năng lượng để có thể đưa được thân nhiệt về với trạng thái cân bằng. Đó chính là lý do vì sao mà sử dụng nước đá có thể giúp chúng ta loại bỏ bớt đi được một lượng mỡ thừa đáng kể. Dưới đây chúng tôi xin Bật mí mẹo giảm béo hữu hiệu bằng nước đá:

1.Massage vùng mỡ thừa bằng đá lạnh

Bật mí 2 mẹo giảm béo hữu hiệu bằng nước đá2Với cách này thường được sử dụng cho vùng bụng là chủ yếu và nó có tác dụng khá là nhanh chóng, đã được kiểm chứng qua kết quả khách quan từ nhiều người. Bạn chỉ cần lấy chiếc khăn bông, bỏ đá lạnh vào và chườm lên vùng cần giảm mỡ trong khoảng 20 phút sau khi tắm là xong. Đây là cách làm đẹp khá là an toàn và tiết kiệm cho chị em phụ nữ và để hiệu quả tốt nhất chị em phải kiên nhẫn.

2.Uống nước đá mỗi ngày

Bật mí 2 mẹo giảm béo hữu hiệu bằng nước đá3Rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng khoảng 2lit nước đá/ngày là bạn đã có thể giúp lấy lại được vóc dáng săn chắc và cân đối của mình. Tất nhiên bạn không nên quá lạm dụng để tránh tình trạng răng lợi bị ảnh hưởng xấu.

Bật mí 2 mẹo giảm béo hữu hiệu bằng nước đá3Hơn thế, bằng cách này thì chúng ta cần phải hết sức kiên trì bởi nó khá là nhẹ nhàng và đơn giản nên sẽ không mang lại hiệu quả tức thời và nhanh chóng giống như một số phương pháp khác. Tất nhiên, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học cùng với chế độ tập luyện đều đặn thì hiệu quả giảm cân sẽ rất nhanh.

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626