Cuộc sống tất bật với hàng đống công việc từ nhà đến công sở khiến bạn không có nhiều thời gian để tập luyện hay ăn uống đúng cách, do vậy mà tình trạng tăng cân ngày càng có xu hướng tăng cao. Tác nhân này không chỉ hủy hoại vóc dáng mà còn gây ra nhiều hệ lụy ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chính vì thế, tìm kiếm một giải pháp để có thể giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn là vấn đề chưa từng hết được quan tâm bao giờ.

best slim usa

Best Slim USA thế hệ mới 60 viên giúp giảm cân hiệu quả

Để hỗ trợ tốt hơn cho tiến trình cải thiện vóc dáng của mình, bạn đừng nên bỏ qua dòng sản phẩm viên giảm cân Best Slim USA.

best slim

Best Slim 60 viên có nhiều ưu điểm vượt trội

Thành phần chứa trong viên Best Slim USA:

Là dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV Best Group, Best Slim USA 60 viên được chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên, cụ thể là: Raspberry Ketone, Green Tea Extract, EGCG, Grean Coffee Bean, Gelatin… (Xem thêm trên nhãn chính của sản phẩm)

thuoc giam can best slim

Giảm cân hiệu quả với Best Slim USA 60 viên từ Mỹ

Công dụng của viên Best Slim USA 60 viên:

Ra đời dựa trên dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại, Best Slim USA mang đến những lợi ích giảm cân vượt trội, đặc biệt là khả năng đánh tan mỡ thừa tích trữ bên trong cơ thể, ngăn ngừa sự thèm ăn, tăng cường quá trình trao đổi chất, hạn chế việc hấp thu chất béo và khống chế được tình trạng tăng cân trở lại.

vien giam can best slim usa

Best Slim USA 60 viên có tem chống giả của Bộ Công An dán trên nắp hộp

Hướng dẫn sử dụng Best Slim USA 60 viên:

Mỗi ngày bạn sẽ sử dụng 2 viên, 1 viên trước bữa ăn sáng và 1 viên trước bữa ăn trưa từ 15 – 30 phút.

Lưu ý:

Sản phẩm không phải là thuốc không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nên uống thật nhiều nước lọc trong ngày, kiêng trà, cafe, bia rượu.

Ăn điều độ sáng nhiều chiều ít, hạn chế ăn sau 7h tối, tập thể dục sẽ giúp giảm cân nhanh hơn.

Best Slim USA 60 viên không dùng cho người bị rối loạn thần kinh hay nghiện ma túy, rượu, bị cường giáp, suy gan hoặc thận, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Không dùng cho trẻ em dưới 18 tuổi hoặc người già trên 60 tuổi.

Best Slim USA của Tập đoàn BEST GROUP USA được BỘ Y TẾ CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM xác nhận Số: 10896/2013/ATTP-XNCB

giay-xac-nhan-cong-bo-phu-hop-quy-dinh

Giấy Xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm từ Bộ Y Tế

Giảm Cân An Toàn là nơi cung cấp các dòng sản phẩm hỗ trợ chức năng giảm cân, chăm sóc sức khỏe cao cấp, chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng. Do vậy, đây được xem là địa chỉ đáng tin cậy và là nơi mua sắm, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe lý tưởng của tất cả mọi người.

Trên mỗi sản phẩm tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn đều được dán tem chống hàng giả điện tử SMS để đảm bảo quyền lợi của khách hàng.

tem-sms

Tem chống giả điện tử SMS trên mỗi sản phẩm

Khi cào lớp tem này ra thì bạn sẽ nhận được mã số của sản phẩm mình đã mua, sau đó, bạn soạn tin nhắn theo cú pháp hướng dẫn trên tem và gửi đến 7039 để được xác thực.

Sau khi bạn đã soạn tin nhắn mã số gửi đi thì tổng đài sẽ gửi trả về cho bạn tin nhắn xác thực sản phẩm bạn vừa mua tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn.

tem-sms-3

Tin nhắn xác thực sản phẩm khi bạn mua hàng tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn

Ngoài ra, Hệ thống Giảm Cân An Toàn còn áp dụng tem chống giả riêng của Hệ thống trên tất cả sản phẩm để quý khách hàng có thể đảm bảo quyền lợi của người tiêu dùng.

Tem chống giả của Giảm Cân An Toàn

Tem chống giả của Giảm Cân An Toàn

Mua hàng tại Giảm Cân An Toàn có ưu đãi gì không?

Nhiều chương trình ưu đãi đang chờ bạn khi mua hàng tại Giảm Cân An Toàn

Nhiều chương trình ưu đãi đang chờ bạn khi mua hàng tại Giảm Cân An Toàn

Giảm ngay trên hóa đơn từ 100k – 400k khi quý khách hàng áp dụng chương trình “Mua hàng theo gói Combo” tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn.

Khi mua bất kì sản phẩm VIÊN GIẢM CÂN + TRÀ GIẢM CÂN GREEN COFFEE (HOẶC GEL TAN MỠ)  thì bạn sẽ có thể sở hữu được 2 sản phẩm chất lượng với giá ưu đãi nhất. Cụ thể:

  • Trà giảm cân Green Coffee: giá gốc 250k/hộp giảm còn 150k/hộp
  • Gel Eveline 3D: giá gốc 800k/tuýp giảm còn 450k/tuýp
  • Gel Eveline 4D: giá gốc 890k/tuýp giảm còn 500k/tuýp
  • Gel Hot Body Slimming: giá gốc 500k/tuýp giảm còn 300k/tuýp

Nhanh tay liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0938.098.369 để được sở hữu những sản phẩm giá trị với giá ưu đãi nhất. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn sản phẩm Best Slim USA 60 viên chất lượng với giá ổn định trên thị trường là 1.100.000 VNĐ/1 hộp. Ngoài ra quý khách còn được tặng kèm một mặt nạ collagen tinh chất cá hồi từ Pháp trị giá 80.000VNĐ.

Quý khách  hãy đến với Giamcanantoan.com để được tư vấn trực tuyến và giải đáp tất cả những thắc mắc của bạn trong quá trình giảm cân cũng như làm đẹp. Hiện chúng tôi có 3 chi nhánh ở 3 thành phố lớn : Hà Nội, Hồ Chí Minh, Đà Nẵng chúng tôi nhận đặt hàng trực tuyến tại website, trực tiếp qua tổng đài tư vấn bán hàng: 08.6270.8888 hoặc đường dây nóng: 0938.098.369 và giao hàng tận nơi “MIỄN PHÍ” trên toàn quốc.

Người mẫu, Diễn viên Đinh Y Nhung

Thành phố Hồ Chí Minh
“Thời gian gần đây da mặt mình bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, tàn nhang… khiến mình lo lắng lắm. Ấy vậy mà được cô nhân viên dễ thương của Hệ thống Giảm Cân An Toàn tư vấn, giới thiệu cho sản phẩm sữa ong chúa làm đẹp da thì da mặt mình bắt đầu cải thiện, phục hồi, trở nên trắng hồng và mịn màng như xưa”.

Người mẫu Đinh Y Nhung đã chọn được cho mình sản phẩm ưng ý nhất

Người mẫu Đinh Y Nhung đã chọn được cho mình sản phẩm ưng ý nhất

Bà Hoàng Thị Yến – Hoa hậu quý bà năm 2009

Thành phố Hồ Chí Minh
“Vì công việc khá bận rộn, vừa phải kinh doanh, vừa phải chăm lo gia đình, dạo trước da của tôi bắt đầu bị sạm đi, còn thân hình thì có dấu hiệu béo lên khiến tôi hơi lo lắng. Tôi đã tìm đến Hệ Thống Giảm Cân An Toàn và được nhân viên ở đây tư vấn khá chuyên nghiệp và nhiệt tình nên tôi đã chọn được cho mình những sản phẩm rất ưng ý”.

Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến rất quan tâm đến những sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến rất quan tâm đến những sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Diễn viên Tường Vi

Thành phố Hồ Chí Minh
“Thường xuyên xuất hiện trước công chúng nên mình rất quan tâm đến việc giữ gìn sắc đẹp, ngoại hình của mình trong mắt khán giả. Hôm trước mình có ghé bên Hệ thống Giảm Cân An Toàn và được nhân viên ở đây tư vấn, giới thiệu cho mấy dòng sản phẩm ưng ý ghê luôn. Sử dụng mới có một thời gian ngắn mà thấy hiệu quả rõ rệt”

Diễn viên Tường Vi cũng đã đến tham quan và mua sắm tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Diễn viên Tường Vi cũng đã đến tham quan và mua sắm tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Nguyễn Thị Như Loan

Đức Linh – Bình Thuận
“Mình có đặt mua hàng bên Hệ Thống Giảm Cân An Toàn thì nhân viên tư vấn bảo là 2 – 3 ngày là nhận được hàng. Mình cũng tưởng thế thật nhưng không ngờ là qua ngày hôm sau mình đã nhận được hàng. Hệ thống có dịch vụ giao hàng nhanh chóng, lại không tốn tiền ship thiệt là mừng ghê luôn. Cám ơn Shop nhé!”

Đào Nguyễn Anh Thư

Trần Hưng Đạo, Quy Nhơn, Bình Định
“Hôm trước mình có đặt mua sản phẩm nhau thai cừu làm đẹp da cho mẹ tại Hệ Thống Giảm Cân An Toàn với giá hữu nghị mà còn được tặng mặt nạ collagen làm đẹp da nữa chứ. Mẹ mình thích lắm”.

“Hơn 8000 người trên toàn thế giới đã tin tưởng sử dụng Best Slim USA và họ đã giảm cân thành công. Bạn cũng không ngoại lệ nếu bạn tin dùng Best Slim USA.”

Lý do bạn nên mua sản phẩm tại hệ thống Giảm Cân An Toàn
1. Hệ thống các cửa hàng, showroom bán hàng hiện đại, chuyên nghiệp dàn trải khắp trung tâm Tp.Hồ Chí Minh mang lại sự tiện lợi cho người mua hàng.
2. Các sản phẩm được bày bán tại các cửa hàng được cam kết có xuất xứ rõ ràng, không mơ hồ như các sản phẩm trôi nổi trên thị trường nên tuyệt đối đảm bảo về chất lượng.
3. Các sản phẩm được bán ra đều được tem chống hàng giả, phân biệt hàng của Giảm Cân An Toàn nhằm mục đích đảm bảo quyền lợi của người dùng.
4. Giảm Cân An Toàn là nhà phân phối chính hãng của nhiều thương hiệu nổi tiếng về thực phẩm chức năng, sản phẩm làm đẹp trên thế giới.
5. Chính sách cam kết hoàn lại tiền rõ ràng, cam kết hoàn trả lại 200% tiền nếu như khách hàng phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng tại hệ thống của chúng tôi.
6. Đội ngũ tư vấn viên tận tình, thân thiện với khách hàng cùng với dịch vụ tư vấn giảm cân miễn phí.
7. Dịch vụ giao hàng miễn phí trên toàn quốc, khách hàng nhận hàng trước và thanh toán sau.
8. Triển khai nhiều chương trình giảm giá, khuyến mãi cùng nhiều quà tặng hấp dẫn dành cho quý khách hàng.
9. Chính sách chăm sóc khách hàng cũ tận tình, chu đáo… và luôn luôn đồng hành cùng quý khách hàng.

Chúc bạn giảm cân thành công. Giamcanantoan.com hân hạnh được phục vụ bạn.

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
257A Nguyễn Trãi – Phường Nguyễn Cư Trinh – Quận 1 – HCM
29 Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10 – HCM
86 Phan Văn Trị – Phường 12 – Quận Bình Thạnh – HCM
Tư Vấn Bán Hàng:1900.6229
Đường Dây Nóng: 0938.098.369
Email: info@giamcanantoan.vn
Website: www.giamcanantoan.com

Comments

comments

Bí quyết giúp bạn giảm mỡ đùi một cách hữu hiệu bạn nên thử

Bí quyết giúp bạn giảm mỡ đùi một cách hữu hiệu bạn nên thử

Khi bạn tăng cân điều dễ nhận thấy đó chính là phần đùi bị mỡ thừa tấn công. Bạn cảm thấy tự ti khi diện những chiếc váy ngắn. Và để khắc phục nhược điểm này dưới đây chúng tôi xin chia sẻ Bí quyết giúp bạn giảm mỡ đùi một cách hữu hiệu bạn nên thử:

Hình thành chế độ ăn uống khoa học

Bí quyết giúp bạn giảm mỡ đùi một cách hữu hiệu bạn nên thử2Để cân bằng vóc dáng, tốt nhất bạn hãy thường xuyên đưa những loại thực phẩm sau vào thực đơn: Táo, chè xanh, củ cải trắng,…đây là những thực phẩm có khả năng đánh tan mỡ đùi.

Với táo chứa axit malic, đây là chất thúc đẩy quá trình đốt cháy mở của cơ thể, giảm chất béo tích tụ. Chè xanh lại có hàm lượng vitamin C, E dồi dào có tác dụng lợi tiểu dẫn đến tiêu giảm mỡ. Với củ cải trắng lại có tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn giúp đốt cháy mỡ, tiêu hao mỡ nhiều hơn.

Uống nước chanh mỗi ngày

Bí quyết giúp bạn giảm mỡ đùi một cách hữu hiệu bạn nên thử3Chanh có công dụng là giảm béo vì trong chanh có chứa nhiều vitamin C và 5% axit citric làm giải nhiệt. Với chất axit trong chanh, nó sẽ làm giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn vì thế mà nó kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa đào thải các lượng mỡ dư thừa của cơ thể.

Uống nước chanh vừa giúp giảm nhiệt cơ thể vừa có được thân hình đẹp, nước chanh cũng là nước uống giải khát khá được các bạn trẻ yêu thích.

Chọn bài tập giảm mỡ đùi

Bí quyết giúp bạn giảm mỡ đùi một cách hữu hiệu bạn nên thử4Hoạt động thể thao giúp cho các bạn sẽ có thân hình chuẩn hơn, để đùi săn chắc bạn cần chọn những môn thể thao: đi bộ, chạy bộ, đạp xe,…Để các bài tập thể dục có hiệu quả thì bạn phải thường xuyên luyện tập, luyện tập mỗi ngày nhé.

Massage đùi thường xuyên

Bí quyết giúp bạn giảm mỡ đùi một cách hữu hiệu bạn nên thử2Bạn hãy dùng cả bàn tay massage đùi theo vòng tròn, làm như thế dọc theo mông đùi đến đầu gối hoặc bạn có thể dùng cả hai tay massage theo chiều ngang của đùi. Bạn hãy làm như thế vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ tầm 10 – 15 phút. Để kích thích quá trình đào thải mỡ thừa bạn có thể cho ít muối khi massage nó sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giảm mỡ đùi của bạn.

Comments

comments

Tư vấn 6 động tác giúp người tập giảm mỡ lưng hiệu quả

Tư vấn 6 động tác giúp người tập giảm mỡ lưng hiệu quả

Mỡ thừa tấn công hầu hết bộ phận cơ thể, tùy thể trạng và tính chất công việc của mỗi người mà mỡ thừa tấn công từng bộ phận nhiều hay ít. Và để tránh tình trạng này dưới đây chúng tôi xin Tư vấn 6 động tác giúp người tập giảm mỡ lưng hiệu quả:

Động tác 1:

Tư vấn 6 động tác giúp người tập giảm mỡ lưng hiệu quả2-Chống tay thẳng đứng, bàn tay hướng về phía trước. Chân quỳ xuống đất, giữ 2 chân song song với nhau. Cong người lên cao, đầu cúi xuống, nhìn về phía sau. Sau cho phần lưng của bạn bây giờ giống như cái cầu nhỏ. Sau đó lại thả lỏng, đầu hướng về phía trước.

Động tác 2:

Tư vấn 6 động tác giúp người tập giảm mỡ lưng hiệu quả3-Nằm sấp xuống sàn nhà, 2 tay 2 chân duỗi thẳng ra song song với nhau. Đặt 2 bàn tay và các mũi chân xuống sàn, nhẹ nhàng nâng người lên. Chú ý, tay gập vuông góc, bàn tay hướng về phía trước.

-Giữ tư thế này khoảng vài giây, sau đó hạ người xuống rồi lại nâng người lên. Lặp lại như thế nhiều lần, giống như chống đẩy. Trở về vị trí ban đầu, nghỉ ngơi trong khoảng vài giây rồi tiếp tục. Mỗi ngày thực hiện khoảng 10 lần như thế là đủ.

Động tác 3:

Tư vấn 6 động tác giúp người tập giảm mỡ lưng hiệu quả6-Ngồi trên bàn của máy kéo, chân hơi gập một chút, giữ song song. Một tay cầm máy kéo, giữ ở trước ngực; một tay cầm mép của cái bàn. Mắt nhìn thẳng về phía trước.

-Kéo dây về phía cơ thể mình, sao cho tay gấp lại ít nhất 90 độ. Cố gắng kéo bằng cả vai và lưng, chứ không chỉ dùng lực ở cả cánh tay. Lặp lại khoảng 10 lần rồi chuyển sang cánh tay còn lại, thay phiên nhau.

Động tác 4:

Tư vấn 6 động tác giúp người tập giảm mỡ lưng hiệu quả4-Nằm sấp trên mặt đất, cơ thể thả lỏng, 2 tay và chân duỗi thẳng song song. Kéo tay về phía trước, thu chân lại để làm điểm tựa. Dùng tay và chân chống, nâng phần hông của bạn lên cao nhất có thể. Tạo thành một chữ V ngược.

-Cố gắng, kéo căng cơ thể, giữ yên tư thế này trong khoảng vài giây. Trở về vị trí ban đầu, nghỉ khoảng vài giây. Lặp lại động tác như thế nhiều lần.

Động tác 5:

Tư vấn 6 động tác giúp người tập giảm mỡ lưng hiệu quả-Ngồi thẳng lưng trên một chiếc ghế, chân gập vuông góc, hai tay buông thả. Ngửa người ra phía sau, giơ một cánh tay lên, đặt sau gáy rồi gập nó vuông góc; tay còn lại cầm và kéo căng cổ tay đang gập vuông góc. Mặt ngửa lên trời, lưng ưỡn cong.

-Giữ yên tư thế này trong khoảng vài giây rồi đổi bên, kéo căng cơ tay còn lại. Trở về vị trí ban đầu, nghỉ khoảng vài giây. Lặp lại các động tác khoảng 10 -20 lần.

Động tác 6:

Tư vấn 6 động tác giúp người tập giảm mỡ lưng hiệu quả4-Đứng thẳng, thả lỏng, hai tay cầm hai quả tạ nhỏ vừa với sức của bạn. Gập người lại vuông góc, mắt hướng xuống mặt đất.

-Hai tay giơ sang ngang rồi lại hạ xuống, cứ như thế nhiều lần giống như con ruồi đang đập cánh để bay. Làm như thế khoảng 10 lần. Trở về vị trí ban đầu, nghỉ ngơi khoảng vài phút.

Comments

comments

Tư vấn 4 động tác giúp giảm béo bụng phù hợp cho việc tập luyện mỗi sáng

Tư vấn 4 động tác giúp giảm béo bụng phù hợp cho việc tập luyện mỗi sáng

Nỗi ám ảnh chung của chị em hiện nay đó chính là vòng 2 ngấn mỡ, dù kiêng, nhịn ăn tới mấy cũng không giảm được. Việc tập luyện chưa đúng cách đã chưa mang lại hiệu quả giảm cân như nhiều người mong đợi chính vì thế đã bỏ cuộc giữa chừng. Bạn đừng lo sợ các bài tập quá nặng nề, hay gây mệt mỏi, tốn nhiều sức lại không đem lại hiệu quả. Bởi sau đây chúng tôi sẽ Tư vấn 4 động tác giúp giảm béo bụng phù hợp cho việc tập luyện mỗi sáng:

1.Bài tập plank 1 bên

Tư vấn 4 động tác giúp giảm béo bụng phù hợp cho việc tập luyện mỗi sáng -Giữ nguyên tư thế chân và tay phải, bụng hóp nhẹ, tay trái giơ thẳng qua đầu và giữ yên trong 30s. Trở về bước 1 và thực hiện động tác 30 lần. Đổi bên và thực hiện nốt 30 lần còn lại.

2.Bài tập Plank

Tư vấn 4 động tác giúp giảm béo bụng phù hợp cho việc tập luyện mỗi sáng4-Nằm sấp người xuống sàn tay chống thẳng, trọng lực dồn vào mũi chân và đôi tay. Hạ khuỷu tay xuống sàn, hạ người xuống thấp.

-Sau đó, bật tay trái lên cao đồng thời nghiêng người theo hướng tay đưa lên, tay phải làm trụ, giữ ít nhất trong vòng 3 phút rồi đổi tư thế.

3.Bài tập gập bụng chữ V

Tư vấn 4 động tác giúp giảm béo bụng phù hợp cho việc tập luyện mỗi sáng2-Nằm ngửa với cánh tay đặt dọc theo hông, nhấc cả thân và chân thẳng lên khỏi mặt đất, đưa thẳng 2 tay chạm ngón chân sao cho cơ thể tạo thành chữ V. Sau đó từ từ hạ xuống lưu ý phải luôn giữ chân thẳng. Thực hiện nhịp nhàng ít nhất 30 lần mỗi lần tập.

4.Bài tập leo núi

Tư vấn 4 động tác giúp giảm béo bụng phù hợp cho việc tập luyện mỗi sáng3-Căng cơ bụng và duỗi thẳng thân người từ đầu tới gót chân. Lần lượt kéo chân trái về phía tay trái sau đó đưa về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác tương tự chân còn lại. Thực hiện ít nhất 30 lần mỗi bên.

Comments

comments

Bật mí cách giúp chị em giảm cân siêu tốc nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe

Bật mí cách giúp chị em giảm cân siêu tốc nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe

Rất nhiều chị em hiện nay áp dụng nhiều phương thức giảm cân nhưng lại chọn sai cách. Chính vì thế, vô tình khi giảm được cân cũng tỉ lệ thuận với việc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Và để cải thiện tình hình, dưới đây chúng tôi xin Bật mí cách giúp chị em giảm cân siêu tốc nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe:

Kết hợp việc tập luyện chuyên cần cùng với chế độ ăn nghiêm ngặt

Bật mí cách giúp chị em giảm cân siêu tốc nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe Ngay cả khi bạn đã thực hiện nghiêm ngặt các chế độ ăn uống của mình đầy đủ thì vẫn phải kết hợp các hoạt động thể chất thường xuyên. Tập thể dục thể thao giúp chống lại các bệnh mãn tính như: tiểu đường, tim mạch… chính vì thế 2 cách này được xem là bí quyết vàng giúp chị em giảm cân an toàn và rất hữu ích.

Dùng các gia vị giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Bật mí cách giúp chị em giảm cân siêu tốc nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe3Một số loại gia vị nóng như ớt hay tiêu giúp thúc đẩy sự trao đổi chất rất tốt. Tương tự như vậy, các loại nước uống như trà xanh cũng có thể giúp bạn giảm cân rất nhanh. Tuy nhiên nếu bạn ghét các gia vị cay và thay thế chúng bằng trà xanh hay cafe thì thực sự điều này không tốt. Bởi cafe và trà xanh có chứa caffeine không giữ nước cho cơ thể.

Uống đủ nước giúp giảm cân

Bật mí cách giúp chị em giảm cân siêu tốc nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe4Bạn tuân thủ kế hoạch của mình trong 1 tuần và giảm được một vài cân. Nhưng cứ tập trung vào ăn thôi chưa đủ, bạn cần quan tâm tới nước uống cho cơ thể. Có thể liên tiếp uống nước khoáng, hoặc cũng có thể thay đổi thường xuyên bằng các nước hoa quả khác.

Dùng thực phẩm riêng dành cho vòng eo

Bật mí cách giúp chị em giảm cân siêu tốc nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe7Hãy thử uống ít sữa không béo, một ít các loại hạt có nhiều chất xơ. Và thay thế calo từ thực phẩm chế biến, kết hợp đường và chất béo bão hòa vào ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và rau xanh, nhiều loại thực vật chứ protein và hải sản.

Cắt giảm các sản phẩm có chứa đường hóa học

Bật mí cách giúp chị em giảm cân siêu tốc nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe2
Việc loại bỏ những chất dinh dưỡng này sẽ tạo ra hiệu quả vào lúc đầu nhờ vào việc thay đổi hành vi ngay khi ý thức phải giảm cân. Bạn cắt giảm lượng đường, bạn không ăn bánh ngọt mỗi ngày. Điều này thực sự rất tốt nếu bạn duy trì và kéo dài mãi về sau khi đã giảm cân thành công. Chính điều đó khiến sức khỏe của bạn tốt hơn rất nhiều.

Comments

comments

Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo

Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo

Mỡ bụng là điều mà hầu hết chị em đều rất ghét bởi ngoài việc mất đi tính thẩm mỹ thì chúng còn gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Vậy làm thế nào để có được vòng eo thon gọn và một thân hình cực chuẩn. Sau đây chúng tôi xin Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo:

Bài tập 1:

Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo6-Đứng chùn chân, hai tay đặt trên đầu gối, đầu gối chống xuống đất. Khi hít vào thì cơ thể xoay sang phải, hít vào, đặt cằm trên vài, hai mắt nhìn ra sau người. Hít vào, quay về tư thế quỳ. Hít vào, co đầu gối phải, đổi bên.

Bài tập 2:

tu-van-5-bai-tap-giup-chi-em-giam-can-va-giam-beo-vong-eo21   -Hai chân khép lại, ngón tay đan chéo lật lên, hai cánh tay giơ cao qua đỉnh đầu, nhấc gót chân lên, thân trên từ từ co sang phải, giữ vài giây, sau đó co sang trái, giữ vài giây. Trở về giữa, hít thở tự nhiên.

Bài tập 3:

Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo2-Đứng hai chân dang rộng bằng vai, ngón tay đan xen ngửa lên, tay giơ cao qua đỉnh đầu. Hít vào nâng gót chân lên, hai mắt chú ý nhìn mu bàn tay, sau đó nín thở vài giây rồi gót chân trở về tư thế ban đầu.

Bài tập 4:

Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo3-Hai chân dang ra, ngón tay đan chéo, lật lên, hai cánh tay giơ lên, hít vào, khi hít vào cơ thể gập vào 90 độ, hai mắt nhìn tay, hít vào cơ thể xoay sang phải, hít vào cơ thể xoay sang trái, làm 6 lần, về vị trí ban đầu.

Bài tập 5:

Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo-Tư thế nằm úp, bàn tay đặt hai bên ngực, từ từ đỡ nửa thân trên, ngón chân chạm đất, đầu từ từ xoay sang phải, mắt cố gắng nhìn snag chân trái, giữ vài giây, xoay sang bên khác làm tương tự, ổng cộng 6 lần, về vị trí ban đầu.

Comments

comments

Detox ngày hè với thức uống detox từ đào giúp dáng đẹp, sáng da

Detox ngày hè với thức uống detox từ đào giúp dáng đẹp, sáng da

Đào có chứa nhiều vitamin A, canxi, chất chống oxy hóa rất cần cho sức khỏe của tim và mắt. Ngoài ra, đào còn có chứa nhiều chất xơ và Vitamin C giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng, làm sạch thành ruột cũng làm tăng lượng chất dinh dưỡng được cơ thể hấp thu và giải độc cho cơ thể.

Detox ngày hè với thức uống detox từ đào giúp dáng đẹp, sáng da2 Thức uống chanh đào là thức uống không chỉ có tác dụng giải nhiệt rất tốt cho ngày hè mà còn giúp chị em có làn da sáng trắng tự nhiên và vóc dáng thanh mảnh, trẻ trung. Detox ngày hè với thức uống detox từ đào giúp dáng đẹp, sáng da:

Nguyên liệu cần có: đào chín, gọt vỏ và xắt nhỏ; đường nâu; chanh; nước lọc; đá vụn.

Cách chế biến:

Detox ngày hè với thức uống detox từ đào giúp dáng đẹp, sáng da4-Bạn cho đào đã xắt nhỏ, đường nâu, nước cốt chanh vào và xay cho đến khi được hỗn hợp sinh tố mềm mịn.

-Đổ hỗn hợp vừa xay vào một cái rây để lọc lấy nước. Ép hết nước cho đến khi còn lại bã trong rây, bạn đem đổ đi.

-Đổ nước sinh tố vừa lọc vào bình lớn, thêm nửa lít nước và khuấy đều. Có thể cho thêm đường để điều chỉnh hương vị cho phù hợp với khấu vị của bạn. Đổ nước sinh tố ra các cốc nhỏ và cho đá bào vào để thưởng thức lạnh.

Detox ngày hè với thức uống detox từ đào giúp dáng đẹp, sáng da5Lưu ý:

-Để tránh ảnh hưởng đến quá trình giảm cân bạn chỉ nên cho ít đường để vừa giữ được hương vị tự nhiên của đào vừa giúp giảm cân.

Detox ngày hè với thức uống detox từ đào giúp dáng đẹp, sáng da3-Bạn cần áp dụng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế ăn tinh bột, thức ăn có dầu mỡ, đồ đóng hộp, tăng cường rau xanh, trái cây và thịt nạc. Kết hợp với việc vận động, tập luyện điều độ sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh.

Comments

comments

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên

Mỡ thừa tích trữ ở bụng do chế độ ăn uống và tập luyện không đúng cách gây ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình và tinh thần của không ít chị em phụ nữ, đặc biệt là với những người có cơ địa dễ tăng cân. Chỉ cần mỗi ngày, chị em nên dành ra từ 5-10 phút để massage theo từng bước sau, chắc chắn chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ có được vòng eo thon gọn. Và đây là Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên:

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên2

Nguyên liệu: Tinh dầu dừa nguyên chất, hoặc tinh dầu trà xanh hay dầu olive hoặc các loại gel dùng kích thích đốt cháy mỡ thừa.

Động tác 1:

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên2-Đặt nhẹ 2 tay lên bụng, 1 tay ở phía trên rốn còn 1 tay ở dưới rốn, xoa đều tạo thành 1 hình tròn. Cứ xoa như vậy khoảng 60 giây là được.

-Cuối cùng là dùng 2 tay ấn vào giữa hông và rốn, làm hơi lâu một chút để các dưỡng chất từ dầu dừa thấm sâu vào bên trong, giúp làm săn chắc da và hỗ trợ đánh tan mỡ thừa.

Động tác 2:

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên5-Đặt bàn tay lên rồi xoa nhẹ quanh vùng rốn theo chiều kim đồng hồ, cứ xoa từ tâm rốn rộng ra bên ngoài rồi ngược lại. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây. 30 giây sau thì đổi chiều.

Động tác 3:

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên-Dùng 2 ngón tay cái để ấn nhẹ phần da từ rốn đến hông và ngược lại. Cứ lặp lại như vậy khoảng 30 lần, chỉ cần dùng lực vừa phải để ấn, không cần ấn quá sâu hay quá mạnh.

Lưu ý:

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên3

-Hạn chế ăn những món ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột và cả các chất béo không tốt. Nên chọn những thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa như: chanh, dưa chuột, sữa chua, dưa hấu, bạc hà, gừng… những dinh dưỡng này có thể giúp mỡ thừa được triệt tiêu nhanh chóng.

-Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần dành ra từ 5 – 10 phút/ để massage vùng bụng, chắc chắn bạn sẽ sớm sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc.

Comments

comments

5 nhóm thực phẩm giúp mát gan, giảm béo hữu hiệu vào mùa hè giúp

5 nhóm thực phẩm giúp mát gan, giảm béo hữu hiệu vào mùa hè giúp

Ngày hè là thời điểm cơ thể bạn mất khá nhiều nước do trời nóng, chính vì cơ thể cần các loại thực phẩm giúp gan giảm tải áp lực. Và để giúp ích cho các bạn trong quá trình giảm béo của mình ngay từ hôm nay với những siêu thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe của mình. Sau đây chúng tôi xin tư vấn 5 nhóm thực phẩm giúp mát gan, giảm béo hữu hiệu vào mùa hè giúp:

1.Rau cải

5 nhóm thực phẩm giúp mát gan, giảm béo hữu hiệu vào mùa hè giúp2 Rau cải chứa rất nhiều vitaminB folate có công dụng giảm hoạt động của gen tích trữ mỡ từ đó hạn chế được tăng mỡ thừa. Ngoài ra vitamin K trong cải còn có tá dụng giảm sự điều tiết insulin giúp cơ thể chống lại bệnh tiểu đường. Các món ăn được chế biến từ rau cải khá dễ vì thế bạn có thể linh động chế biến thành nhiều món khác nhau như: luộc; xào; nấu canh; trộn gỏi;…

2.Củ cải đường

5 nhóm thực phẩm giúp mát gan, giảm béo hữu hiệu vào mùa hè giúpCủ cải đường chứa lượng dinh dưỡng dồi dào như betaine, chất này có thể ngăn chặn gen gây mỡ bụng và kháng insulin. Nhờ vậy sử dụng củ cải đường có thể giúp và giảm nguy cơ tiểu đường. Ngoài ra loại củ này còn chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể tạo cảm giác no lâu.

3.Đậu cove

5 nhóm thực phẩm giúp mát gan, giảm béo hữu hiệu vào mùa hè giúp3Đậu cove rất ít calo,chất xơ, lại không chứa nhiều chất béo, cung cấp Fe tuyệt vời. Có thể nói đây là thực phẩm hỗ trợ giảm béo tốt vì bổ sung chất bổ máu nhưng lại không làm tăng cân. Ăn đậu cove để tạo cảm giác no có thể giúp hành trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

4.Bí ngòi

5 nhóm thực phẩm giúp mát gan, giảm béo hữu hiệu vào mùa hè giúp4Bí ngòi có thể giúp cơ thể giảm cân nhanh chính là nhờ trong bí ngòi chứa rất nhièu riboflavin. Đây là một dạng vitamin B rất cần thiết trong việc sản xuất hồng cầu và chuyển đổi carbohydrates thành năng lượng. Từ đó giúp bạn giảm cân nhanh nhưng sắc mặt vẫn hồng hào và khỏe mạnh.

5.Bưởi

5 nhóm thực phẩm giúp mát gan, giảm béo hữu hiệu vào mùa hè giúp4Những chất dinh dưỡng trong trái bưởi có khả năng loại bỏ các chất độc hại, giải độc gan, chống ung thư, bệnh tim, chống tiểu đường, chống mỏi mệt, bệnh cúm, bệnh liên quan tiết niệu, hơn thế, bưởi còn giàu pectin, có lycopene là một chất chống oxy hóa giúp làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày.

Comments

comments

Bật mí bí quyết giảm cân an toàn cho người già

Bật mí bí quyết giảm cân an toàn cho người già

Theo khảo sát hiện tại tỉ lệ người cao tuổi đối mặt với thừa cân và béo phì khá cao, việc này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của họ. Bởi khi thừa cân bạn phải đối mặt rất nhiều bệnh nguy hiểm như: tai biến, gan, đột quỵ, tim… tuổi càng cao tình trạng đột quỵ càng cao. Chính vì thế để giúp người già khắc phục tình trạng này, chúng tôi sẽ Bật mí bí quyết giảm cân an toàn cho người già:

Hình thành chế độ ăn uống lành mạnh

Bật mí bí quyết giảm cân an toàn cho người giàNgười cao tuổi cần chọn cho bản thân một chế độ ăn kiêng phù hợp để vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, vừa giúp giảm cân hiệu quả. Các loại thực phẩm như rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt là sự lựa chọn tối ưu nhất. Ngoài ra, cần điều tiết các loại gia vị như: đường, muối. Tăng cường uống nhiều nước lọc rất tốt cho sức khỏe.

Tăng cường chất xơ

Bật mí bí quyết giảm cân an toàn cho người già2Mỗi ngày, người già nên ăn từ 25-30g chất xơ như súp lơ xanh, táo, bí đỏ…để giảm cân nhanh; chất xơ rất dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ và hàm lượng cholesterone thấp nên rất tốt cho sức khỏe, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho người già.

Chọn bài tập thích hợp nguoi-cao-tuoi-giam-can3 Người lớn tuổi thường có thói quen dậy sớm chính vì thế khuyến khích chọn các bài tập nhẹ mỗi sáng như: đi bộ, tập dưỡng sinh, yoga, … Cách này vừa giúp cải thiện sức khỏe vừa giúp đốt cháy calories một cách tự nhiên.

Chọn những bài tập vừa sức

nguoi-cao-tuoi-giam-can2Để việc luyện tập diễn ra tốt đẹp, đầu tiên bạn cần xác định, nhóm tuổi, giới tính, tình hình sức khỏe để có những lựa chọn phù hợp. Đối với những người lớn tuổi có bệnh thì nên có một chế độ luyện tập riêng để đảm bảo sự an toàn trong quá trình luyện tập. Ví dụ như người có bệnh khớp thì không nên tập các bài tập có dụng cụ bê vác như tạ…thay vào đó là lựa chọn những bộ môn lành mạnh khác như: đi bộ, bơi, đi xe đạp. Không nên vì quá ham giảm cân nhanh mà ảnh hưởng tới sức khỏe.

Lưu ý:

nguoi-cao-tuoi-giam-can- Trong cuộc sống bình thường cũng nên thường xuyên vận động cơ thể, không nên ngồi một chỗ, nên vận dụng những không gian thiên nhiên, trong lành, thoáng mát, sạch sẽ để tốt cho tinh thần và sức khỏe người già.

– Bên cạnh việc luyện tập thể lực thì nên giữ cho mình một tinh thần lạc quan, tránh mọi căng thẳng trong cuộc sống. Luôn biết và chủ động tình hình sức khỏe của bản thân để có những lựa chọn phù hợp, tránh ảnh hưởng nguy hại đến sức khỏe.

Comments

comments

Tư vấn 4 bài tập giúp giảm béo hữu hiệu cho người béo

Trái người với dạng người gầy, dạng người béo thường có tạng người to, cơ thể nhiều mỡ và ít cơ. Những người thuộc dạng người này thường thấy khó khăn trong việc giảm cân mặc dù họ đã cố gắng thử nhiều chế độ ăn uống hoặc các chương trình luyện tập khác nhau.

Và để giúp những ai đang bị tình trạng thừa cân, béo phì cải thiện cân nặng ngoài việc hình thành cho mình chế độ ăn uống hợp lý, chúng tôi sẽ Tư vấn 4 bài tập giúp giảm béo hữu hiệu cho người béo:

Bài tập 1:

Tư vấn 4 bài tập giúp giảm béo hữu hiệu cho người béo    -Gót chân sau kiễng cao , hạ 2 đầu gối vuông góc. Bật nhảy đổi chân. Thực hiện 10-15 lần (phải – trái/1 lần), lặp lại 3 vòng.

Bài tập 2:

Tư vấn 4 bài tập giúp giảm béo hữu hiệu cho người béo6-Tư thế nằm thẳng, ép sát lưng xuống sàn, chân và tay mở rộng. Tay trái vươn cao chạm mũi chân phải. Hạ về và đổi bên. Thực hiện 10-15 lần mỗi bên, lặp lại 3 vòng.

Bài tập 3:

Tư vấn 4 bài tập giúp giảm béo hữu hiệu cho người béo4-Nằm sấp, sau đó hai tay đặt ở vị trí ngang vai rồi từ từ dùng lực ở tay đẩy phần trên cơ thể lên cao tới mức hai cánh tay chống thẳng vuông góc với sàn nhà. Sau đó từ từ hạ xuống về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác 30 lần.

Bài tập 4:

Nằm ngửa, thẳng, từ từ co một chân lên đẩy về phía trước đồng thời đầu nâng lên sao cho đầu gối và mặt chạm nhau. Thực hiện 15 lần với mỗi bên chân.-Nằm ngửa, thẳng, từ từ co một chân lên đẩy về phía trước đồng thời đầu nâng lên sao cho đầu gối và mặt chạm nhau. Thực hiện 15 lần với mỗi bên chân.

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626