Cuộc sống tất bật với hàng đống công việc từ nhà đến công sở khiến bạn không có nhiều thời gian để tập luyện hay ăn uống đúng cách, do vậy mà tình trạng tăng cân ngày càng có xu hướng tăng cao. Tác nhân này không chỉ hủy hoại vóc dáng mà còn gây ra nhiều hệ lụy ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chính vì thế, tìm kiếm một giải pháp để có thể giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn là vấn đề chưa từng hết được quan tâm bao giờ.

best slim usa

Best Slim USA thế hệ mới 60 viên giúp giảm cân hiệu quả

Để hỗ trợ tốt hơn cho tiến trình cải thiện vóc dáng của mình, bạn đừng nên bỏ qua dòng sản phẩm viên giảm cân Best Slim USA.

best slim

Best Slim 60 viên có nhiều ưu điểm vượt trội

Thành phần chứa trong viên Best Slim USA:

Là dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả của tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kì CTV Best Group, Best Slim USA 60 viên được chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên, cụ thể là: Raspberry Ketone, Green Tea Extract, EGCG, Grean Coffee Bean, Gelatin… (Xem thêm trên nhãn chính của sản phẩm)

thuoc giam can best slim

Giảm cân hiệu quả với Best Slim USA 60 viên từ Mỹ

Công dụng của viên Best Slim USA 60 viên:

Ra đời dựa trên dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại, Best Slim USA mang đến những lợi ích giảm cân vượt trội, đặc biệt là khả năng đánh tan mỡ thừa tích trữ bên trong cơ thể, ngăn ngừa sự thèm ăn, tăng cường quá trình trao đổi chất, hạn chế việc hấp thu chất béo và khống chế được tình trạng tăng cân trở lại.

vien giam can best slim usa

Best Slim USA 60 viên có tem chống giả của Bộ Công An dán trên nắp hộp

Hướng dẫn sử dụng Best Slim USA 60 viên:

Mỗi ngày bạn sẽ sử dụng 2 viên, 1 viên trước bữa ăn sáng và 1 viên trước bữa ăn trưa từ 15 – 30 phút.

Lưu ý:

Sản phẩm không phải là thuốc không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nên uống thật nhiều nước lọc trong ngày, kiêng trà, cafe, bia rượu.

Ăn điều độ sáng nhiều chiều ít, hạn chế ăn sau 7h tối, tập thể dục sẽ giúp giảm cân nhanh hơn.

Best Slim USA 60 viên không dùng cho người bị rối loạn thần kinh hay nghiện ma túy, rượu, bị cường giáp, suy gan hoặc thận, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Không dùng cho trẻ em dưới 18 tuổi hoặc người già trên 60 tuổi.

Best Slim USA của Tập đoàn BEST GROUP USA được BỘ Y TẾ CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM xác nhận Số: 10896/2013/ATTP-XNCB

giay-xac-nhan-cong-bo-phu-hop-quy-dinh

Giấy Xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm từ Bộ Y Tế

Giảm Cân An Toàn là nơi cung cấp các dòng sản phẩm hỗ trợ chức năng giảm cân, chăm sóc sức khỏe cao cấp, chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng. Do vậy, đây được xem là địa chỉ đáng tin cậy và là nơi mua sắm, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe lý tưởng của tất cả mọi người.

Trên mỗi sản phẩm tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn đều được dán tem chống hàng giả điện tử SMS để đảm bảo quyền lợi của khách hàng.

tem-sms

Tem chống giả điện tử SMS trên mỗi sản phẩm

Khi cào lớp tem này ra thì bạn sẽ nhận được mã số của sản phẩm mình đã mua, sau đó, bạn soạn tin nhắn theo cú pháp hướng dẫn trên tem và gửi đến 7039 để được xác thực.

Sau khi bạn đã soạn tin nhắn mã số gửi đi thì tổng đài sẽ gửi trả về cho bạn tin nhắn xác thực sản phẩm bạn vừa mua tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn.

tem-sms-3

Tin nhắn xác thực sản phẩm khi bạn mua hàng tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn

Ngoài ra, Hệ thống Giảm Cân An Toàn còn áp dụng tem chống giả riêng của Hệ thống trên tất cả sản phẩm để quý khách hàng có thể đảm bảo quyền lợi của người tiêu dùng.

Tem chống giả của Giảm Cân An Toàn

Tem chống giả của Giảm Cân An Toàn

Mua hàng tại Giảm Cân An Toàn có ưu đãi gì không?

Nhiều chương trình ưu đãi đang chờ bạn khi mua hàng tại Giảm Cân An Toàn

Nhiều chương trình ưu đãi đang chờ bạn khi mua hàng tại Giảm Cân An Toàn

Giảm ngay trên hóa đơn từ 100k – 400k khi quý khách hàng áp dụng chương trình “Mua hàng theo gói Combo” tại Hệ thống Giảm Cân An Toàn.

Khi mua bất kì sản phẩm VIÊN GIẢM CÂN + TRÀ GIẢM CÂN GREEN COFFEE (HOẶC GEL TAN MỠ)  thì bạn sẽ có thể sở hữu được 2 sản phẩm chất lượng với giá ưu đãi nhất. Cụ thể:

  • Trà giảm cân Green Coffee: giá gốc 250k/hộp giảm còn 150k/hộp
  • Gel Eveline 3D: giá gốc 800k/tuýp giảm còn 450k/tuýp
  • Gel Eveline 4D: giá gốc 890k/tuýp giảm còn 500k/tuýp
  • Gel Hot Body Slimming: giá gốc 500k/tuýp giảm còn 300k/tuýp

Nhanh tay liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0938.098.369 để được sở hữu những sản phẩm giá trị với giá ưu đãi nhất. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn sản phẩm Best Slim USA 60 viên chất lượng với giá ổn định trên thị trường là 1.100.000 VNĐ/1 hộp. Ngoài ra quý khách còn được tặng kèm một mặt nạ collagen tinh chất cá hồi từ Pháp trị giá 80.000VNĐ.

Quý khách  hãy đến với Giamcanantoan.com để được tư vấn trực tuyến và giải đáp tất cả những thắc mắc của bạn trong quá trình giảm cân cũng như làm đẹp. Hiện chúng tôi có 3 chi nhánh ở 3 thành phố lớn : Hà Nội, Hồ Chí Minh, Đà Nẵng chúng tôi nhận đặt hàng trực tuyến tại website, trực tiếp qua tổng đài tư vấn bán hàng: 08.6270.8888 hoặc đường dây nóng: 0938.098.369 và giao hàng tận nơi “MIỄN PHÍ” trên toàn quốc.

Người mẫu, Diễn viên Đinh Y Nhung

Thành phố Hồ Chí Minh
“Thời gian gần đây da mặt mình bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, tàn nhang… khiến mình lo lắng lắm. Ấy vậy mà được cô nhân viên dễ thương của Hệ thống Giảm Cân An Toàn tư vấn, giới thiệu cho sản phẩm sữa ong chúa làm đẹp da thì da mặt mình bắt đầu cải thiện, phục hồi, trở nên trắng hồng và mịn màng như xưa”.

Người mẫu Đinh Y Nhung đã chọn được cho mình sản phẩm ưng ý nhất

Người mẫu Đinh Y Nhung đã chọn được cho mình sản phẩm ưng ý nhất

Bà Hoàng Thị Yến – Hoa hậu quý bà năm 2009

Thành phố Hồ Chí Minh
“Vì công việc khá bận rộn, vừa phải kinh doanh, vừa phải chăm lo gia đình, dạo trước da của tôi bắt đầu bị sạm đi, còn thân hình thì có dấu hiệu béo lên khiến tôi hơi lo lắng. Tôi đã tìm đến Hệ Thống Giảm Cân An Toàn và được nhân viên ở đây tư vấn khá chuyên nghiệp và nhiệt tình nên tôi đã chọn được cho mình những sản phẩm rất ưng ý”.

Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến rất quan tâm đến những sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến rất quan tâm đến những sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Diễn viên Tường Vi

Thành phố Hồ Chí Minh
“Thường xuyên xuất hiện trước công chúng nên mình rất quan tâm đến việc giữ gìn sắc đẹp, ngoại hình của mình trong mắt khán giả. Hôm trước mình có ghé bên Hệ thống Giảm Cân An Toàn và được nhân viên ở đây tư vấn, giới thiệu cho mấy dòng sản phẩm ưng ý ghê luôn. Sử dụng mới có một thời gian ngắn mà thấy hiệu quả rõ rệt”

Diễn viên Tường Vi cũng đã đến tham quan và mua sắm tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Diễn viên Tường Vi cũng đã đến tham quan và mua sắm tại hệ thống Giảm Cân An Toàn

Nguyễn Thị Như Loan

Đức Linh – Bình Thuận
“Mình có đặt mua hàng bên Hệ Thống Giảm Cân An Toàn thì nhân viên tư vấn bảo là 2 – 3 ngày là nhận được hàng. Mình cũng tưởng thế thật nhưng không ngờ là qua ngày hôm sau mình đã nhận được hàng. Hệ thống có dịch vụ giao hàng nhanh chóng, lại không tốn tiền ship thiệt là mừng ghê luôn. Cám ơn Shop nhé!”

Đào Nguyễn Anh Thư

Trần Hưng Đạo, Quy Nhơn, Bình Định
“Hôm trước mình có đặt mua sản phẩm nhau thai cừu làm đẹp da cho mẹ tại Hệ Thống Giảm Cân An Toàn với giá hữu nghị mà còn được tặng mặt nạ collagen làm đẹp da nữa chứ. Mẹ mình thích lắm”.

“Hơn 8000 người trên toàn thế giới đã tin tưởng sử dụng Best Slim USA và họ đã giảm cân thành công. Bạn cũng không ngoại lệ nếu bạn tin dùng Best Slim USA.”

Lý do bạn nên mua sản phẩm tại hệ thống Giảm Cân An Toàn
1. Hệ thống các cửa hàng, showroom bán hàng hiện đại, chuyên nghiệp dàn trải khắp trung tâm Tp.Hồ Chí Minh mang lại sự tiện lợi cho người mua hàng.
2. Các sản phẩm được bày bán tại các cửa hàng được cam kết có xuất xứ rõ ràng, không mơ hồ như các sản phẩm trôi nổi trên thị trường nên tuyệt đối đảm bảo về chất lượng.
3. Các sản phẩm được bán ra đều được tem chống hàng giả, phân biệt hàng của Giảm Cân An Toàn nhằm mục đích đảm bảo quyền lợi của người dùng.
4. Giảm Cân An Toàn là nhà phân phối chính hãng của nhiều thương hiệu nổi tiếng về thực phẩm chức năng, sản phẩm làm đẹp trên thế giới.
5. Chính sách cam kết hoàn lại tiền rõ ràng, cam kết hoàn trả lại 200% tiền nếu như khách hàng phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng tại hệ thống của chúng tôi.
6. Đội ngũ tư vấn viên tận tình, thân thiện với khách hàng cùng với dịch vụ tư vấn giảm cân miễn phí.
7. Dịch vụ giao hàng miễn phí trên toàn quốc, khách hàng nhận hàng trước và thanh toán sau.
8. Triển khai nhiều chương trình giảm giá, khuyến mãi cùng nhiều quà tặng hấp dẫn dành cho quý khách hàng.
9. Chính sách chăm sóc khách hàng cũ tận tình, chu đáo… và luôn luôn đồng hành cùng quý khách hàng.

Chúc bạn giảm cân thành công. Giamcanantoan.com hân hạnh được phục vụ bạn.

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
257A Nguyễn Trãi – Phường Nguyễn Cư Trinh – Quận 1 – HCM
29 Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10 – HCM
86 Phan Văn Trị – Phường 12 – Quận Bình Thạnh – HCM
Tư Vấn Bán Hàng:1900.6229
Đường Dây Nóng: 0938.098.369
Email: info@giamcanantoan.vn
Website: www.giamcanantoan.com

Comments

comments

Giảm cân kiểu Nhật không gian khổ mà hiệu quả

Giảm cân kiểu Nhật không gian khổ mà hiệu quả

Nếu như bạn đang mặc cảm tự ti vì một vóc dáng hơi đẫy đà thì bí quyết giảm cân của các cô gái đến từ Nhật Bản sau đây sẽ rất hữu ích cho bạn.

giam can kieu nhat

Nhật Bản là một quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp. Các phương pháp giảm cân kiểu Nhật được đánh giá cao về tính an toàn, hiệu quả, phù hợp với cơ địa người châu Á.

Giảm cân kiểu Nhật

Ăn nhiều rau

Khẩu phần ăn của người Nhật luôn có kèm theo các loại rau tùy theo mùa như rong biển, hành tây, đậu nành, cà tím, cà chua, củ cải trắng, khoai lang… Người Nhật khác với người Việt ở chỗ, nếu người Việt chỉ ăn mỗi một loại rau hay một loại dưa chua trong bữa cơm, thì người Nhật lại bày ra từ 4-5 loại rau hay dưa muối khác nhau trong một lần ăn. Như vậy, họ sẽ có được một bữa cơm ít calories mà vẫn đa dạng và khẩu vị không bị nhàm chán chút nào.

an rau xanh giam can

Dùng nước thay dầu ăn

Phần lớn các món ăn của người Nhật thường dùng nước chứ không phải dầu như người Trung Quốc nấu ăn. Các loại thức ăn của họ đa số được nấu bằng phương pháp nướng, luộc, ninh nhừ hoặc ăn sống. Nếu có ăn món chiên, họ cũng ăn rất ít.

Uống nước ấm

Mỗi ngày uống 800ml nước ấm (tốt nhất ở khoảng 40 độ C), chia làm 3 lần sáng – trưa – tối. Nước ấm tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể khoảng một độ C giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ.

uong nuoc giam can

Giảm béo bằng massage và bấm huyệt

Đây là cách giảm béo cổ điển ở Nhật, nhưng hiện nay đã được các chuyên gia nâng tầm thành phương pháp giảm béo dưỡng sinh chuyên sâu, để mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng, không gây tác dụng phụ. Phương pháp này chỉ được áp dụng tại các spa chuyên nghiệp do nó đòi hỏi người thực hiện phải được đào tạo bài bản về kỹ thuật.

Giảm cân bằng chuối

chuoi giam can

giảm cân kiểu Nhật

Đây là phương pháp giảm cân gây sốt tại Nhật bởi tính hiệu quả và phù hợp với túi tiền. Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần ăn một quả chuối hoặc có thể nhiều hơn nếu bạn muốn. Sau đó, hãy uống một cốc nước ấm. Kiên trì thực hiện phương pháp này ít nhất trong vòng 2 tuần, bạn sẽ giảm được trọng lượng cơ thể xuống một cách đáng kể.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh hơn hãy sử dụng bổ trợ các sản phẩm hỗ trợ giảm cân có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Các viên giảm cân an toàn được chiết suất từ thiên nhiên, rất an toàn cho người sử dụng

Xem thêm:

 Ăn gì giảm cân nhanh nhất và hiệu quả

Giảm cân bằng phương pháp low carb

Comments

comments

Hướng dẫn cách giảm béo bụng nhanh nhất tại nhà cho chị em

Hướng dẫn cách giảm béo bụng nhanh nhất tại nhà cho chị em

Béo bụng luôn là ám ảnh của chị em phụ nữ, làm sao để giảm béo bụng được chị em tìm hiểu và quan tâm rất nhiều. Dưới đây là một số tuyệt chiêu sẽ giúp bạn giảm béo bụng một cách hiệu quả nhất tại nhà.

giam beo bung nhanh nhat

Uống nhiều nước

Bạn cần uống 2-3 lít nước lọc một ngày để giúp cơ thể có đủ lượng nước đào thải chất cặn bã và độc tố ra ngoài ( độc tố tích tụ quá nhiều trong cơ thể cũng là nguyên nhân khiến mỡ khó bị phân hủy khi luyện tập hoặc ăn kiêng). Hạn chế uống các loại nước có ga.

Chia nhỏ bữa ăn chính

chia nho bua an

Thay vì ăn 3 bữa chính như bình thường (sáng-trưa-tối), bạn có thể chia thành 5 bữa nhỏ mỗi ngày theo cách sau: một bữa ăn nhẹ buổi sáng, một bữa ăn nhẹ buổi trưa (khoảng 9-10 giờ), bữa trưa, bữa ăn nhẹ buổi chiều, và bữa tối. Chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong một ngày như thế này sẽ giúp bạn không cảm thấy đói, và tất nhiên sẽ ăn uống điều độ hơn.

Tránh thực phẩm chứa nhiều calo

Những loại thực phẩm chứa ít calo sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng. Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng, hãy tránh ăn ngũ cốc trong bữa sáng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế các loại thực phẩm như: bơ, phomat, socola, bánh mì, nước sốt.

Tập luyện, vận động cơ thể

Những người có cuộc sống năng động thường ít bị béo bụng hơn những người ngồi lì trước máy tính, TV… Vì thế, luyện tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện vóc dáng, tiêu mỡ thừa, đồng thời làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch và tiểu đường.

Bạn cần tuân thủ và áp dụng đúng những gì mà chúng tôi chia sẻ để có được một vòng 2 thon gọn và săn chắc trong một thời gian ngắn. Đây là điều kiện tiên quyết cần có nếu bạn muốn giảm béo bụng tại nhà, vì nếu bỏ cuộc giữa chừng sẽ khiến việc giảm béo bụng mất tác dụng và ngày càng khó khăn hơn.

Ngoài ra, bạn muốn giảm béo bụng nhanh cần có sự kết hợp giữa phương pháp hay và sự trợ giúp. Việc nhận được sự hỗ trợ từ sản phẩm viên giảm cân Best Slim USA luôn là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn

Xem thêm:

Cách làm tan mỡ bụng dưới nhanh nhất

Cách giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng cho nam nữ

Comments

comments

Hướng dẫn thực đơn giảm cân cho bé kiểm soát cân nặng

Hướng dẫn thực đơn giảm cân cho bé kiểm soát cân nặng

Thừa cân, béo phì không chỉ mắc phải ở người lớn mà đang ngày càng phổ biến ở trẻ nhỏ. Để giúp trẻ giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe điều mà các bậc phụ huynh luôn quan tâm. Nếu không sớm loại bỏ mỡ thừa ngay từ nhỏ, đến khi trưởng thành trẻ phải chịu ảnh hưởng rất nhiều từ chứng bệnh này và đe dọa tới sức khỏe. Vì vậy các mẹ cần phải quan tâm đến thực đơn giảm cân cho bé để kiểm soát cân nặng ngay từ bây giờ.

thuc dongiam can cho be

Thực đơn giảm cân cho bé

Thực đơn 1

Sáng: ½ ổ bánh mì trứng, 1 ly sữa đậu nành

Trưa: cơm trộn cùng với đậu, thịt, trứng + canh cua mồng tơi rau đay + 1 quả chuối tiêu

Xế: súp thịt bò khoai tây

Chiều: 1 bát cơm nhỏ + thịt bì xào giá + canh rau muống nấu tôm

Tối: sữa không béo

canh mong toi

 Thực đơn 2

Sáng: cháo thịt heo đậu xanh + chuối + nước ép cà rốt

Trưa: 1 bát cơm + thịt viên sốt cà chua + canh rau ngót nấu thịt nạc + 1 quả quýt

Xế: Cháo tôm + 1 miếng bưởi

Chiều: 1 bát cơm nhỏ + cá lóc nướng  + canh bí xanh nấu tôm + 1 qua chuối tiêu

Tối: sữa chua

Một số thực phẩm bổ sung vào thực đơn giảm cân cho bé

Quả bơ giàu chất béo monounsaturated – loại chất béo có lợi cho sức khỏe, có khả năng ngăn ngừa bệnh tim. Hơn nữa, Bơ có chứa lượng protein cao, có lợi cho trẻ đang tuổi lớn và nó còn giàu vitamin E tốt cho hệ miễn dịch, giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.

giam can voi bo

 Yến Mạch

Trong bột yến mạch có đầy đủ các vitamin B. Bột yến mạch cũng có đầy đủ các khoáng chất khác như canxi, kẽm và một số loại vitamin thiết yếu khác. Bột yến mạch là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho trẻ khi cha mẹ bận rộn.

 Cá Hồi

ca hoi

Cá Hồi chứa chất béo omega 3 giúp làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hơn thế nữa, dưỡng chất này cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa mất trí nhớ, chống trầm cảm và nhiễm trùng hiệu quả

Ngoài việc áp dụng thực đơn giảm cân cho bé, các mẹ cần cho bé hoạt động vui chơi, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp các bé không bị béo phì

Comments

comments

Hướng dẫn thực đơn giảm cân dành cho học sinh – sinh viên

Hướng dẫn thực đơn giảm cân dành cho học sinh – sinh viên

Hầu hết hoc sinh, sinh viên hay dùng các thức ăn có sẵn như kẹo, thức ăn nhanh… Vì thế học sinh, sinh viên bị tăng cân chủ yếu là do thói quen ăn uống không lành mạnh và ít vận động. Hãy tham khảo thực đơn giảm cân dành cho học sinh, sinh viên dưới đây để có cơ thể khỏe mạnh giúp học tập và lao động hiệu quả nhé

sinh vien giam can

Lối sống tích cực

Bạn nên cố gắng duy trì một lối sống năng động. Đặc biệt, nếu bạn đang là một sinh viên sống xa nhà, bạn cũng đừng xem đó là một cơ hội để ngủ và lười biếng. Nếu bạn không thích thể thao và không tham gia các hoạt động thể thao thì quá trình trao đổi chất của bạn sẽ chậm lại. Cố gắng kết hợp tập thể dục trong kế hoạch giảm cân của bạn ngay cả khi bạn đang đi bộ.

Hạn chế rượu, bia

Uống rượu, bia có thể dẫn đến tăng cân không lành mạnh. Nhưng đã là sinh viên thì thường có nhiều bạn bè, mối quan hệ xã giao nên xu hướng uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi, tuy nhiên, bạn cũng nên hạn chế. Bạn có thể thay thế rượu, bia bằng các đồ uống lành mạnh khác như nước ép trái cây…

Đi bộ

đi bo giam can

Bằng cách đi bộ, bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn, cải thiện hệ thống tiêu hóa và giảm bớt căng thẳng. Đặc biệt, thay vì sử dụng xe ở khoảng cách nhỏ bạn hãy đi bộ đến đó.

Không nên ăn vặt

Nếu ăn vặt khi buồn chán hay học tập đã trở thành một thói quen,  sinh viên có thể tiêu thụ nhiều calo dư thừa mà không hề nhận ra. Học sinh, sinh viên muốn giảm cân hãy bỏ qua việc ăn vặt mỗi ngày

Thực đơn giảm cân dành cho học sinh, sinh viên

– Bữa sáng:

1 suất bún thịt băm (150g bún, 70g thịt băm)

– Bữa phụ (10h): 1 quả chuối chín vừa (100g)

– Bữa trưa :

Cơm một bát đầy (80g gạo), giá xào thịt nạc (100g giá, 20g thịt nạc, 50g cà rốt, hành lá). Dưa chuột 1 quả 20g

– Bữa phụ chiều (16h): Sữa chua 1 hộp 100ml

– Bữa tối (19h)

Cơm 2/3 bát (40g gạo), canh cải cá rô (rau cải 100g, cá rô 2 con = 30g thịt cá)

Ngoài việc áp dụng thực đơn giảm cân, bạn muốn giảm cân nhanh cần có sự kết hợp giữa phương pháp hay và sự trợ giúp. Việc nhận được sự hỗ trợ từ sản phẩm viên giảm cân Best Slim USA luôn là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn

Xem thêm:

Thực đơn giảm cân trong 1 tháng

Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần

Comments

comments

Thực phẩm chức năng giúp giảm cân an toàn hiệu quả

Thực phẩm chức năng giúp giảm cân an toàn hiệu quả

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, thực phẩm chức năng có tác dụng rất tốt cho việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả an toàn. Nhưng việc lựa chọn hực phẩm chức năng để đáp ứng yêu cầu giảm cân hiệu quả và an toàn là điều bạn nên cân nhắc kĩ khi mà thị trường viên giảm cân đa dạng như hiện nay.

giam can voi thuc pham chuc nang

Thực phẩm chức năng giảm cân

Là những sản phẩm của quá trình chế biến thực phẩm hay thảo dược đã được các nhà sản xuất nghiên cứu để bổ sung và thay đổi một số thành phần dinh dưỡng có tác dụng tốt cho sức khoẻ. Các loại thực phẩm chức năng giảm cân đa số được sản xuất dưới dạng viên nén, viên nang, dạng bột, dạng cao hay dạng trà nhưng không được coi như một loại viên chữa bệnh, đây có thể coi là một dạng thực phẩm giảm cân nhanh

thuc pham chuc nang giam can

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giảm cân giúp người béo phì lấy lại vóc dáng cân đối, được quan tâm và ưa chuộng nhất hiện nay là những sản phẩm đến từ Mỹ

Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một loại thực phẩm chức năng giảm cân an toàn tiêu biểu là Best Slim USA – Thuốc giảm cân hiệu quả nhất từ Mỹ sẽ giúp bạn hoàn toàn yên tâm nhờ tính năng đặc biệt giúp giảm cân nhanh chóng, với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào đối với sức khỏe.

Tác dụng của viên giảm cân Best Slim USA:

•           Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.

•           Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể.

•           Đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước.

•           Thuốc giảm cân Best Slim USA ngăn ngừa tăng cân trở lại với phương pháp giảm cân tự nhiên đốt cháy mỡ và phân giải lượng mỡ dư thừa chống béo phì, giảm béo nhanh

•           Nhờ chiếc xuất từ lá dâu đen, lá sen và tinh bột có nguồn gốc từ cỏ cây tự nhiên Best Slim USA còn làm sáng, mịn và căng da trong quá trình giảm cân và không làm nhăn da sau khi giảm cân

giam can voi best slim

Bảy ưu điểm chính của viên giảm cân Best Slim USA:

•           Giúp đạt được cân nặng như ý ngay trong tháng đầu tiên

•           Không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày, mệt mỏi, khó chịu

•           Không bị tiêu chảy

•           Giúp giảm miệng bị hôi do bao tử yếu

•           Làm tan đờm trong cổ họng

•           Làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô cằn

•           Dùng tốt cho cả nữ và nam giới.

Mỗi loại thực phẩm chức năng phù hợp với từng thể trạng và tình hình cân nặng của mình. Bạn phải được các chuyên gia tư vấn chuyên nghiệp cùng với sự hướng dẫn cụ thể kết hợp với các bài tập giảm cân và chế độ dinh dưỡng phù hợp, thì khi đó hiệu quả giảm cân mới được phát huy tối đa.

Chúc các bạn giảm cân thành công nhé

Comments

comments

Hướng dẫn thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tháng

Hướng dẫn thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tháng

Dưới đây là thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tháng đã được nhiều người kiểm chứng hiệu quả tuyệt vời của nó. Với thực đơn giảm cân này bạn không cần kiêng khen quá mức, thỉnh thoảng có thể dành ra 1 ngày để ăn những gì bạn muốn.

Không ăn nhiều tinh bột

Hay nói cụ thể hơn là thức ăn chứa nhiều tinh bột. Như cơm, bánh mì, khoai tây, mì ống hay mì gói, ngũ cốc. Điều này thì đơn giản và là một khuyến cáo thường trực khi giảm cân bằng việc ăn kiêng. Hạn chế ăn nhiều tinh bột nếu bạn muốn giảm cân

Bổ sung nhiều thực phẩm giàu prôtêin

– Lòng đỏ trứng gà ta (mỗi lần chỉ ăn 1 quả)

–  Ức gà hoặc đùi gà

–  Thịt bò bắp

–  Thịt nạc thăn

thit bo

Thực phẩm cây họ đậu

– Đậu lăng

– Đậu đen

– Đậu nành

– Đậu Hà Lan

dau den giam can

Thực phẩm giàu chất xơ

Rau xà lách

–  Cà chua, dưa chuột

–  Cần tây, cà tím

–  Bắp cải, su hào, cà rốt

–  Củ cải trắng

–  Bí đỏ, bí đao

Các loại trái cây tốt trong quá trình giảm cân

Một số loại trái cây không những tốt cho sức khỏe mà còn chứa một số chất có tác dụng đốt cháy chất béo, giảm lượng mỡ thừa cực kỳ hiệu quả. Một số loại trái cây chúng tôi khuyên bạn nên ăn thường xuyên là bưởi, nho, thanh long, dưa hấu, chuối, táo, đu đủ, dứa,….

trai cay giup giam can

Uống nước

Bạn có thể uống thoải mái nước lọc, và các đồ uống “không ngọt” khác như: trà, trà chanh, sodas ăn kiêng, cafe (không có kem béo hay đường) … Nhưng không uống sữa (trừ một ly sữa không béo vào buổi sáng nếu bạn thích), các loại nước ngọt có gas

Ngoài viêc áp dụng thực đơn giảm cân trong 1 tháng, nếu bạn muốn  giảm cân nhanh hơn hãy sử dụng bổ trợ các sản phẩm hỗ trợ giảm cân có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Các viên giảm cân an toàn được chiết suất từ thiên nhiên, rất an toàn cho người sử dụng

Comments

comments

Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất trong 7 ngày

Thực đơn giảm cân hiệu quả nhất trong 7 ngày

Với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý việc giảm cân trong vòng 7 ngày là điều hoàn toàn có thể nếu chúng ta có sự kiên trì. Nếu không có thời gian tập luyện bạn cần áp dụng một thực đơn giảm cân cho mình. Chúng tôi xin chia sẻ một thực đơn giảm cân trong vòng 7 ngày sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ đó

thuc don giam can 7 ngay

Ngày thứ 1

Bắt đầu buổi sáng với bún bì, sữa đậu nành.

Trưa: cơm, rau củ hầm xương, cá thu sốt cà, rau sống, nửa trái bưởi.

Tối: cơm, thịt kho tiêu, bông cải luộc, canh hến nấu mướp, 3 trái mận

Ngày thứ 2

Buổi sáng: Bánh mì trứng, 1 ly nước chanh dây.

Trưa: Cơm, cá lóc muối sả, rau muống xào tỏi, canh khoai mỡ, nửa trái đu đủ .

Tối: Cơm, hột vịt muối chứng thịt, đậu rồng xào thịt bò, canh khổ qua cà thát lát, nửa trái thơm

rau muong xao

Ngày thứ 3

Sáng: Cháo sò điệp, sữa tươi không đường.

Trưa: Cơm, đậu hũ chiên giòn, đậu que xào tỏi, canh bí đao, 2 trái chuối.

Tối: Cơm, giá hẹ xào, canh cà chua trứng, 2 trái quýt

Ngày thứ 4

Hãy bắt đầu buổi sáng nhẹ nhàng 1 chén súp, 1 ly trà xanh mật ong.

Trưa: Cơm, cá rô kho tiêu, xà lách rau củ, canh chua thơm, 3 trái táo.

Tối: Cơm, gà ram mặn ngọt, cà chua dưa leo ăn kèm, canh cải xanh nấu cá rô, nước ép dâu tây

nuoc ep dau tay

Ngày thứ  5

Sáng: 1 tô miến gà, nước ép cà rốt.

Trưa: Cơm, đậu hũ xốt cà, bông thiên lý xào thịt bò, canh bông súng nấu cá diêu hồng, dưa hấu.

Tối: Cơm, thịt heo quay kho dưa cải chua, rau lang luộc, canh khoai sọ sườn non, thanh long

Ngày thứ 6

Sáng: Bánh cuốn nóng, nước lọc.

Trưa: Cơm, cá ngân kho thơm, đậu bắp luộc chấm chao, canh bí đao thịt nạc, mãng cầu xiêm.

Tối: Cơm, sườn heo nướng, khổ qua xào trứng, canh cua rau muống, rau câu

Ngày thứ 7

Sáng: Súp hải sản, nước bưởi ép cần tây.

Trưa: Chạo tôm bánh hỏi rau sống, chè củ sen táo đỏ.

Tối: Cơm, cá lóc rút xương chiên giòn, thịt bò xào, bông hẹ, canh bông cải xanh, giò sống, nho

Ngoài việc áp dụng thực đơn giảm cân trong vòng 7 ngày, bạn muốn giảm cân nhanh cần có sự kết hợp giữa phương pháp hay và sự trợ giúp. Việc nhận được sự hỗ trợ từ sản phẩm viên giảm cân Best Slim USA luôn là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn

Xem thêm

Giảm cân nhanh trong 1 tuần không dùng viên

Thực đơn giảm cân khoa học và hiệu quả

Comments

comments

Những thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng

Những thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng

Thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp và giảm cân hiệu quả cho chúng ta. Nếu bạn muốn giảm cân một cách hiệu quả thì đừng quên bổ sung những thực phẩm giúp giảm cân sau đây sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn.

giam can nhanh

Cà chua

Cà chua được xem là  thực phẩm giảm cân của phụ nữ Nhật, loại quả này mọng nước, giàu chất sơ và vitamin C, A, chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp bạn giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng. Để đảm bảo phát huy tốt hiệu quả, bạn nên ăn 1 quả cà chua trước mỗi bữa ăn, hoặc 2 quả cà chua trước bữa tối.

Táo

Là loại loại trái cây rất phổ biến. Trong táo giàu chất xơ và các vitamin… bạn có thể lấp đầy dạ dày trống rỗng bằng những quả táo trước bữa ăn. Nếu bạn chuẩn bị bắt đầu một bữa ăn thịnh soạn thì hãy chọn cho mình một quả táo trước khi ăn, táo sẽ giúp bạn hấp thụ tốt protein và hạn chế chất sự hấp thụ chất béo

Đậu đỏ

Đậu đỏ là loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B và những thành phần làm tăng nhu động ruột già, hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm hàm lượng cholesterol trong máu và giảm táo bón. Hơn nữa, ăn đậu đỏ thường xuyên còn loại bỏ được những tạp chất không có lợi, và chất béo ra khỏi cơ thể. Đậu đỏ có tác dụng như một loại viên giảm cân hiệu quả

Kiwi

Kiwi là loại quả có chứa nhiều chất xơ nhất trong các loại hoa quả và chứa một lượng kali phong phú. Do đó, nó được xếp vào hàng các loại quả có mặt trong thực đơn giảm cân của phụ nữ.

an kiwi giam can

Do lê có chứa nhiều chất xơ, nên loại quả giúp giảm cân này bạn có thể ăn mỗi ngày mà không sợ bị ảnh hưởng. Lê sẽ giúp bạn cảm thấy no, bạn nên ăn trước bữa cơm để ngăn chặn cơn đói và giúp hạn chế ăn quá nhiều thực phẩm.

Bưởi

Trong bưởi có chứa carbohydrate tự nhiên, nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả và làm giảm cân. Sử dụng bưởi như thực phẩm giảm cân được nhiều ngôi sao nổi tiếng áp dụng và đạt hiệu quả cao.

buoi giup giam can

Sữa chua

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sữa chua là một trong số những loại thức ăn hoàn hảo nhất, bởi nó cung cấp đủ protein và chất béo thực vật cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, sữa chua giữ cho đường trong máu ổn định nên có thể ngăn chặn các cơn đói của bạn.

Trứng

trung ga

Lòng đỏ trứng có thể giúp bạn giảm cân. Thay vì chỉ ăn bánh mì vào buổi sáng, chị em nên ăn bánh mì cùng với trứng và sữa chua để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trong cả ngày mà lại không lo béo phì, vì protein trong trứng làm bạn cảm thấy no và ăn ít hơn ở các bữa sau đó trong ngày.

Ngoài những thực phẩm giúp giảm cân trên nếu bạn muốn  giảm cân nhanh hơn hãy sử dụng bổ trợ các sản phẩm hỗ trợ giảm cân có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Các viên giảm cân an toàn được chiết suất từ thiên nhiên, rất an toàn cho người sử dụng

Xem thêm

Ăn gì để giảm cân nhanh trong 1 tuần

Ăn gì giảm cân nhanh nhất và hiệu quả

Comments

comments

Thực đơn giảm cân nhanh khoa học và hiệu quả nhất

Thực đơn giảm cân nhanh khoa học và hiệu quả nhất

Ăn kiêng là cách giúp bạn giảm cân khoa học và hiệu quả nhất mà hầu hết mọi người vẫn hay dùng để có được vóc dáng tiêu chuẩn, và không thể thiếu được một thực đơn giảm cân khoa hoc nếu bạn muốn giảm cân thành công.

Ngoài việc vạch ra chiến lược cho thực đơn hàng ngày của bạn thì việc điều chỉnh phần ăn uống của mình cho hợp lý, ngủ đủ giấc và chế độ hợp lý sẽ mang lại kết quả giảm cân toàn diện cho bạn.

Ăn

Mỗi bữa ăn, bạn nên ăn ít nhất 200-300gr trái cây hay rau quả. Nếu thấy có kết quả, bạn nên tăng dần lên. Hãy để lượng rau và trái cây chiếm một nửa trong khẩu phần ăn của cả bữa trưa và bữa tối.

– Tuyệt đối không bỏ bữa sáng để giảm lượng calo suốt cả ngày, giảm khẩu phần ăn của bữa trưa và bữa tối.

– Ăn một cách có mục đích thay vì cứ ăn vô thức. Mỗi khi ăn hãy ngồi xuống, ăn chậm, nhai kỹ. Ăn xong không nên nằm ngay sẽ làm bạn dễ béo bụng và khó tiêu hóa.

an uong khoa hoc

– Bạn nên kết hợp rau củ quả vào mỗi bữa ăn mỗi ngày. Nếu bạn không thích ăn rau, hãy ăn trái cây, đặc biệt là những loại trái cây màu đậm như cam, xoài, bưởi, hồng ngâm…

Uống

Mỗi ngày bạn nên uống một ly nước ép cà chua hoặc cà rốt…(các loại rau, củ, quả không ngọt) vào bữa ăn nhẹ lúc 3 giờ chiều.

Giảm dần các loại nước ngọt như trà có đường, nước chanh, nước cam, và cắt giảm hoàn toàn nước uống có ga. Cách này rất hiệu quả, có nhiều người đã giảm béo thành công bằng cách này. Nếu bạn cắt giảm được một chai nước có ga 500ml mỗi ngày. Như vậy, chỉ trong 1 tháng, vòng eo của bạn sẽ giảm được 2cm và khoảng 1kg cân nặng.

uong nuoc giam can

Ngủ

Giấc ngủ buổi tối rất quan trọng, bạn nên ngủ đủ 8 tiếng/đêm và ngủ trưa từ nửa tiếng đến 1 tiếng sẽ giúp bạn tỉnh tảo và có tinh thần làm việc hiệu quả. Thay vì thức khuya sẽ làm bạn cảm thấy đói, thì bạn hãy đi ngủ sớm để bảo vệ sức khỏe và cân nặng của mình

Nghỉ

nghi ngoi giam can

Bạn cần phải có chế độ nghỉ hợp lý, nhất là dân văn phòng. Nếu cứ ngồi làm việc 8 tiếng/ ngày sẽ khiến bụng và đùi tích nhiều mỡ. Do vậy, cứ một tiếng, bạn hãy đứng lên đi tới đi lui 1 lần, cố gắng vận động một chút. Như vậy, hiệu quả của việc giảm cân  sẽ tăng gấp đôi so với việc bạn cứ ngồi im một chỗ. Hơn thế nữa, việc này còn giúp bạn tránh được nhiều bệnh về dây thần kinh, xương khớp, tim mạch.

Ngoài việc áp dụng thực đơn giảm cân khoa học và hiệu quả, bạn muốn giảm cân nhanh cần có sự kết hợp giữa phương pháp hay và sự trợ giúp. Việc nhận được sự hỗ trợ từ sản phẩm viên giảm cân Best Slim USA luôn là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Xem thêm

Thực đơn giảm cân cho nam giới

Thực đơn giảm cân đơn giản hiệu quả

Comments

comments

Hướng dẫn thực đơn giảm cân hằng ngày đơn giản hiệu quả

Hướng dẫn thực đơn giảm cân hằng ngày đơn giản hiệu quả

Những người béo phì luôn tìm kiếm cho mình những loại thực phẩm lành mạnh và một thực đơn giảm cân sao cho thật khoa học, hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe của bạn và lấy lại được vóc dáng thon gọn, săn chắc trong một ngày sớm nhất. Hãy thử thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả dưới đây nhé

Rau xanh không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày

Đối với chúng ta rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hằng ngày và chúng lại càng quan trọng đối với những người thừa cân, béo phì. Không những trong rau xanh có chứa nhiều viatamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà hàm lượng chất xơ trong đó khá cao, đồng thời ít calo nên cực kỳ tốt cho những người gặp vấn đề về cân nặng.

Loại bỏ đồ ăn vặt, bánh ngọt ra khỏi thực đơn

Những đồ ăn vặt, bánh ngọt thường chứa nhiều đường, lượng đường đó khi đi vào cơ thể bị thừa ra và chuyển hóa thành chất béo tích tụ lại thành mỡ, không tốt chút nào cho người bản chất đã thừa cân.

Không thể thiếu trái cây

trai cay giup giam can

Bạn đừng nghĩ đơn giản rằng trái cây chỉ giúp cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Mà hơn thế nữa một số loại trái cây đã được chứng minh là có một số thành phần có tác dụng tích cực cho việc giảm cân.

Chọn thực phẩm một cách khôn ngoan để giảm cân an toàn

Giảm cân không đồng nghĩa với việc bạn bỏ qua tất cả các loại thịt, mà chỉ cần hạn chế và lựa chọn một cách khôn ngoan là được. Bởi thịt là nguồn cung cấp protein chủ yếu cho cơ thể, dù muốn giảm cân nhưng vẫn phải ăn thịt để đảm bảo sức khỏe

thit bo

Tốt nhất nên chế biến đồ ăn tại nhà

Khi chế biến tại nhà bạn có thể kiểm soát được lượng calo mà mình muốn đưa và cơ thể để có tính toán và đưa ra một phương pháp giảm cân hữu hiệu nhất.

Thực đơn giảm cân hằng ngày mà bạn nên tham khảo

Bữa sáng

– Một tô vừa cháo trắng,

– một quả trứng, 1 ly cafe và một quả chuối.

Bữa trưa

– Hai bát cơm.

– Thịt bò xào súp lơ gồm có cà rốt, đậu vô ve, cà chua.

– Canh mướp nấu bột tôm.

– Một miếng đu đủ chín dùng tráng miệng.

thit bo xao co ve

Bữa tối

– Một bát rưỡi cơm.

– Cá kho tộ.

– Bánh khoai ăn thêm sau bữa ăn.

Bạn có thể sử dụng bổ trợ các sản phẩm hỗ trợ giảm cân có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Các viên giảm cân an toàn được chiết suất từ thiên nhiên, rất an toàn cho người sử dụng

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626