Ăn sáng với phở chay giúp giảm cân hiệu quả

Bạn có thể thay thế các món ăn phở, hay bún từ thịt, cá bằng việc ăn sáng với phở chay giúp giảm cân hiệu quả lại còn tốt cho sức khỏe. Ăn chay giúp cơ thể thanh lọc, khỏe mạnh và còn lạ miệng. Nhất là trong thời điểm rằm tháng giêng này. Việc thực hiện phở chay khá đơn giản, chỉ cần một chút công sức là có món phở thơm ngon, gia đình ấm cúng:

Chuẩn bị

  • 1 cây tỏi tây băm nhuyễn.
  • 1 củ gừng rửa sạch, gọt vỏ,sát lát mỏng
  • 300g  thịt gà chay
  • 1 củ sắn cắt lát mỏng
  • 240g nấm rửa sạch, thái lát mỏng
  • Ngò rửa sạch, thái khúc
  • 1 gói bánh phở: đem ngâm nước, luộc cho nở chín.
  • Gia vị ;  nước tương, đường, tiêu, hạt nêm chay, ngũ vị hương, dầu thực vật.

Ăn sáng với phở chay giúp giảm cân hiệu quả-phần 1

Cách làm

  • Nấu nước dùng : cho nước vào nồi đun ( nhiều hay ít tùy vào sở thích ) cùng với gừng, củ sắn,tỏi tây ( phần lá),  nấu trong 45 phút. Sau 45 phút vớt bỏ các lá tỏi tây, thêm vào gia vị : nước tương, ngũ vị hương,đường cho vừa ăn rồi đun tiếp 15 phút.
  • Xào phần thân tỏi tây với thịt gà chay cho vàng, thêm nấm vào xào trong 5-7 phút. Nêm nước tương,tiêu, gia vị cho vừa ăn.
  • Lấy bún đã luộc chín vào tô, cho ít thịt, nấm cùng nước dùng , ít rau ngò và thưởng thức.

Ăn sáng với phở chay giúp giảm cân hiệu quả-phần 2

Với hương vị thơm ngon, hấp dẫn của tô bún chay việc ăn sáng với phở chay giúp giảm cân hiệu quả và lạ miệng . Bởi hủ tiếu chay không chứa nhiều chất béo, ít calo, protein từ thịt gà chay sẽ tạo cảm giác no, hạn chế ăn nhiều. Món này rất thích hợp sử dụng với thực đơn giảm cân.

Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn kiêng bạn nên sử dụng thêm thực phẩm hổ trợ giảm cân để đem lại hiệu quả tốt nhất. Best Slim USA sẽ tham gia hổ trợ quá trình trao đổi chất , giúp tăng khả năng tiêu đốt chất béo chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể. Đồng thời tác động lên các mô mỡ đánh tan, ngăn cản hình thành tế bào mỡ mới thải ra ngoài cơ thể. Vì vậy mà giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả, an toàn cực thích hợp cho những ai có cớ địa xuống cân. An toàn là vì Best Slim USA hoàn toàn không gây bất kỳ tác dụng phụ nào nhờ chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên. Đây là sự lựa chọn thông minh của bạn.

Xem thêm

4 loại nước ép giảm cân thần tốc 

2 thực đơn giảm cân khoa học cho cô nàng công sở

Super Slim USA – siêu giảm cân từ Mỹ

Slimfit USA -một sản phẩm từ Kỳ Duyên house

Relacore – giải pháp cho người siêu béo

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626