Tâm sự phương pháp giảm cân hiệu quả sau 2 lần sinh con của người đẹp Thủy Anh

Nếu bật chợt gặp bà xã của ca sĩ Đăng Khôi trên đường bạn sẽ không nghĩ cô ấy vừa mới sinh con được vài tháng và hơn hết là đã qua 2 lần sinh nở bởi trông cô rất gọn gàng, thon đẹp và vô cùng quyến rũ. Cùng nghe tâm sự phương pháp giảm cân hiệu quả sau 2 lần sinh con của người đẹp Thủy Anh để có thêm cho mình những kinh nghiệm giảm cân, lấy lại vóc dáng sau khi sinh nhé.

Tam-su-phuong-phap-giam-can-hieu-qua-sau-2-lan-sinh-con-cua-nguoi-dep-thuy-anh-1

Tâm sự phương pháp giảm cân hiệu quả sau 2 lần sinh con của người đẹp Thủy Anh

Chỉ gần 4 tháng sau khi sinh con Thủy Anh đã lấy lại được cơ thể thon gọn và đạt cân nặng 45kg như thời gian trước khi cô mang thai. Không chỉ giảm cân hiệu quả mà mỡ bụng cũng được thu gọn hoàn toàn, cơ thể săn chắc khỏe đẹp hơn. Thủy Anh còn là một trong những bà mẹ nổi tiếng sở hữu được “tủ lạnh sữa mẹ” đáng ngưỡng mộ và nhiều bà mẹ trẻ khác phải ao ước. Để đạt được những điều này người đẹp đã thực hiện những bí quyết đơn giản sau:

Kiểm soát cân nặng ngay từ khi mang bầu

Tam-su-phuong-phap-giam-can-hieu-qua-sau-2-lan-sinh-con-cua-nguoi-dep-thuy-anh-2

Kiểm soát cân nặng ngay từ khi mang bầu

Thủy Anh cho biết, vì mang thai lần thứ 2 nên cô có nhiều kinh nghiệm hơn trong việc giảm cân, điều đầu tiên cô thực hiện đó là kiểm soát cân nặng của mình từ những tháng đầu tiên mang thai. Hầu như các món ăn hàng ngày của cô không quá phực tạp và cô cũng không ăn uống mất kiểm soát, cô chọn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cả mẹ và bé nhưng vẫn không làm cân nặng tăng nhiều để thưởng thức như thịt, cá, rau củ các loại,… các món ăn ít tinh bột và đường được hạn chế chứ không cắt giảm. Nhờ ăn uống hợp lý như vậy nên sau 9 tháng mang thai cô chỉ tăng tầm khoảng 13kg, đây là cân nặng an toàn, đúng chuẩn đấy nhé.

Tích cực nuôi con bằng sữa mẹ

Tam-su-phuong-phap-giam-can-hieu-qua-sau-2-lan-sinh-con-cua-nguoi-dep-thuy-anh-3

Tích cực nuôi con bằng sữa mẹ

Ngay sau khi sinh con đến giờ người đẹp luôn nuôi con bằng sữa mẹ, kể cả đứa con đầu hay thứ hai thì bé cũng được bú sữa mẹ. Theo người đẹp thì chỉ có sữa mẹ mới có đủ nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con, giúp bé yêu của cô được phát triển tốt có đủ sức đề kháng cần thiết. Bên cạnh đó việc cho con bú không làm cô mệt mỏi mà vẫn đốt cháy được nhiều calo cũng như mỡ thừa ở bụng đấy nhé. Nhờ cho bé bú như vậy mà hơn một tháng sau sinh cô đã giảm đến 11kg mà chưa phải tập luyện hay ăn kiêng gì nhiều.

Chế độ ăn hợp lý đóng vai trò quan trọng

Tam-su-phuong-phap-giam-can-hieu-qua-sau-2-lan-sinh-con-cua-nguoi-dep-thuy-anh-4

Chế độ ăn hợp lý đóng vai trò quan trọng

Để những cân nặng còn thừa lại được giảm hoàn toàn thì Thủy Anh bắt đầu ăn kiêng để giảm cân, vì thời gian mang thai cô ăn uống khoa học, hợp lý nên cô cũng không gặp khó khăn nhiều khi giảm cân sau sinh. Thực đơn của cô được tăng nhiều món ăn rau xanh hơn vì nguồn chất xơ dồi dào trong rau củ giúp người ăn nhanh thấy no hơn, cảm giác thèm ăn được hạn chế từ đó giảm cân hiệu quả. Cô cũng còn thêm nhiều nước chè vằng để uống, loại nước này vừa giúp giảm cân nhanh vừa giúp nguồn sữa mẹ được kích thích nhiều hơn, nhờ đó mà cô luôn có đủ sữa để nuôi con.

Massage quấn bụng muối nóng và tập thể dục nhẹ

Tam-su-phuong-phap-giam-can-hieu-qua-sau-2-lan-sinh-con-cua-nguoi-dep-thuy-anh-5

Massage quấn bụng muối nóng và tập thể dục nhẹ

Ngoài những điều trên thì Thủy Anh còn dành thời gian để massage bụng mỗi ngày cùng muối nóng, nhất là vào những lúc trước khi ngủ và khi vừa ngủ dậy. Khi massage bụng tinh chất có trong muối nóng sẽ giúp mỡ thừa được đốt cháy, giảm nhanh hơn, lượng nước đang tích trữ trong vùng bụng cũng được giảm hiệu quả. Massage thường xuyên còn giúp da bụng được săn chắc, giảm vết rạn và chống lão hóa. Cô cũng chăm chỉ tập luyện thể dục những khi mình có thời gian để cơ thể ngày càng săn chắc, quyến rũ hơn.

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626