Ăn thả ga vẫn có thể giảm cân hiệu quả với món cháo trắng

Các chuyên gia thường khuyên chị em nên chọn những món ăn dạng lỏng, nhiều nước để thêm vào thực đơn của mình giúp giảm cân hiệu quả hơn. Chính vì lời khuyên đó mà thực đơn của bạn nên có ngay món cháo trắng để thưởng thức.

An-tha-ga-van-co-the-giam-can-hieu-qua-voi-mon-chao-trang-1

Ăn thả ga vẫn có thể giảm cân hiệu quả với món cháo trắng

Tác dụng giảm cân của cháo trắng

An-tha-ga-van-co-the-giam-can-hieu-qua-voi-mon-chao-trang-2

Cháo trắng dễ tiêu hóa, nhanh no khi ăn

Cháo trắng không phải là món ăn xa lạ với chúng ta, ai trong chúng ta cũng nhiều lần ăn qua món ăn này, vừa dễ ăn, dễ tiêu hóa lại giúp bạn nhanh no khi ăn, lượng calo có trong cháo trắng cũng rất thấp nên dù có ăn nhiều bạn cũng vẫn có thể giảm cân lành mạnh. Những điều này giúp bạn giảm bớt được khẩu phần ăn của mình cũng như tránh được sự xuất hiện của những lớp mỡ bụng xấu xí. Ăn cháo trắng thường xuyên còn giúp chữa được nhiều bệnh như cảm cúm, ho, sốt,….

Chuẩn bị nguyên liệu:

An-tha-ga-van-co-the-giam-can-hieu-qua-voi-mon-chao-trang-3

Chỉ 2 nắm gạo là bạn có đủ cháo ăn cả ngày

  • Gạo trắng
  • Muối trắng
  • Hành lá.

Cách nấu món ăn:

An-tha-ga-van-co-the-giam-can-hieu-qua-voi-mon-chao-trang-4

Tùy theo sở thích để nấu đặc, lỏng

Gạo sau khi đem vo sạch cho vào nồi, đổ nước vào rồi đem nấu như nấu cơm, khi cháo bắt đầu sôi bạn có thể thêm ít muối vào để nồi cháo được ngon hơn. Nấu cháo trên ngọn lửa lớn cho đến khi hạt gạo nhừ hết ra là có thể tắt bếp, thái nhỏ hành lá cho vào nồi là có thể thưởng thức. Tùy theo sở thích ăn lỏng hay đặc của mình để canh lượng nước vừa đủ nhé.

Cách giảm cân bằng cháo trắng:

An-tha-ga-van-co-the-giam-can-hieu-qua-voi-mon-chao-trang-5

Có thể kết hợp cùng thịt nạc, hải sản, rau củ để tăng thêm hương vị cho món cháo

Buổi sáng: 1 chén cháo trắng + 1 ly trà xanh.

Buổi trưa: 1 chén cháo trắng + rau luộc + trái cây.

Buổi tối: 1 chén cháo trắng + 1 ly sữa không đường.

Những thời gian khác trong ngày nếu đói bạn có thể tiếp tục ăn cháo hay chọn vài loại trái cây để thưởng thức nhé. Để cháo không làm bạn quá nhàm chán khi ăn thì bạn có thể nấu cháo theo nhiều công thức như cháo thịt nạc, cháo rau củ, cháo hải sản,… để thưởng thức mỗi ngày.

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626