Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Thực phẩm giảm cân ngon lạ mà không phải ai cũng biết

Bên cạnh những món ăn giảm cân phổ biến, vẫn còn rất nhiều thực phẩm giảm cân ngon lạ mà không phải ai cũng biết. Cùng khám phá ngay bây giờ nhé.

thuc-pham-giam-can-ngon-la-ma-khong-phai-ai-cung-biet-1

Hạt quinoa

Không quá phổ biến tại Việt Nam, song hạt quinoa hay còn gọi là hạt diêm mạch là một thực phẩm khá nổi tiếng trong các thực đơn giảm cân ở nước ngoài. Loại hạt này có chứa khoảng 15% protein và cực giàu chất xơ hòa tan, ít chất béo. Chính vì vậy mà chúng có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe hơn.

Ngoài các dinh dưỡng nổi trội, hạt quinoa còn có chứa sắt, canxi, vitamin B và E cùng các axit amin thiết yếu khác. Điều này đảm bảo cho bữa ăn giảm cân của bạn đủ dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể.

thuc-pham-giam-can-ngon-la-ma-khong-phai-ai-cung-biet-2

Bông súp lơ

Một món ăn nữa thường không mấy được người Việt chú ý trong bữa ăn là bông súp lơ. Thế nhưng nếu biết những công hiệu của loại thực phẩm này, có thể bạn sẽ mua chúng ngay lập tức.

Bông súp lơ là 1 trong những loại rau có nhiều chất xơ và dinh dưỡng nhất. Thậm chí trong nhiều chế độ giảm cân, người ta còn dùng chúng thay cho cơm. Mỗi bữa ăn với bông súp lơ không tinh bột, với hàm lượng calories thấp, giàu đạm, vitamin C, Maggie và cả chất xơ nữa. Điều này giúp bạn cảm thấy no lâu hơn rất nhiều.

thuc-pham-giam-can-ngon-la-ma-khong-phai-ai-cung-biet-3

Đậu đen

Tuy là thực phẩm phổ biến và dễ tìm thấy trong các món chè, nhưng đậu đen lại không được nhiều người biết đến như là cách giảm cân hiệu quả.

Trong đậu đen có chứa nhiều chất xơ và không chứa chất béo hòa tan. Nhờ vậy, ăn đậu đen giúp bạn mau no hơn, không thèm ăn các món khác và tránh được nguy cơ béo phì. Bạn có thể kết hợp sử dụng chúng trong các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trong các món salad.

Ngoài các thực phẩm giảm cân phổ biến trên, bạn cũng có thể thử phương pháp giảm cân bằng thuốc giảm cân Safety Fat Burner. Nhiều cô nàng thường lo ngại khi nhắc đến thuốc giảm cân vì sợ bị chóng mặt, nhức đầu và buồn nôn… Những triệu chứng khá phổ biến do tác dụng phụ của thuốc. Song với Safety Fat Burner, người dùng sẽ không bị phản ứng phụ, nhờ vậy tránh khỏi nỗi ám ảnh này.

Trần Uyên Bích Ngọc |04/18/2019 |Phổ biến: 125