Thanh nhiệt cơ thể và giảm cân mát lành với món đậu hũ non sốt nấm rơm

Sự kết hợp giữa đậu hũ non và nấm rơm được xem là một trong những sự kết hợp hoàn hảo góp phần cung cấp các loại dưỡng chất thiên nhiên thiết yếu, giúp bồi bổ và tăng cường hiệu quả cho sức khỏe, đồng thời đẩy nhanh tiến trình trao đổi chất giúp giảm cân an toàn và nhanh chóng hơn. Chính vì thế, chị em hãy bổ sung ngay vào thực đơn để cùng thanh nhiệt cơ thể và giảm cân mát lành với món đậu hũ non sốt nấm rơm sau đây nhé!

thanh-nhiet-co-the-va-giam-can-mat-lanh-voi-mon-dau-hu-non-xot-nam-rom-1

Thanh nhiệt cơ thể và giảm cân mát lành với món đậu hũ non sốt nấm rơm

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 2 – 3 cây đậu hũ non
  • 300g nấm rơm
  • 2 bó cải thìa
  • Bột năng
  • Dầu mè, dầu ăn
  • Hành tím, tỏi
  • Nước tương
  • Gia vị cần thiết.

thanh-nhiet-co-the-va-giam-can-mat-lanh-voi-mon-dau-hu-non-xot-nam-rom-2

Thơm ngon và bổ dưỡng hơn với các món ăn được chế biến từ đậu hũ

Cách thực hiện:

  • Trước tiên bạn sẽ xắt đậu hũ non thành những khoanh tròn có bề dày khoảng 2 – 3cm, sau đó nhẹ nhàng cho đậu hũ vào một cái đĩa.
  • Với nấm rơm thì làm sạch, sau đó đem ngâm nấm trong nước muối loãng khoảng 15 phút, vớt ra rồi rửa sạch nhiều lần với nước.
  • Với cải thìa, trước khi rửa sạch bạn sẽ nhặt bỏ hết phần lá sâu rồi cũng đem rau ngâm vào nước muối loãng khoảng 15 – 20 phút, sau cùng vớt ra và rửa lại nhiều lần với nước.
  • Tiếp đến bạn sẽ trụng cải qua một nồi nước sôi đã được chuẩn bị sẵn, sau đó vớt cải ra khỏi nồi rồi ngâm ngay vào tô nước sôi nguội, sau 10 phút vớt cải ra và để ráo nước.
  • Hòa một ít bột năng trong 1 chén nước.
  • Hành tỏi lột vỏ sau đó băm nhuyễn.

thanh-nhiet-co-the-va-giam-can-mat-lanh-voi-mon-dau-hu-non-xot-nam-rom-3

Thú vị và hấp dẫn hơn với món ăn dân dã

  • Bắc một cái chảo lên bếp, phi thơm hành tỏi rồi cho hết phần nấm rơm vào xào, nêm thêm vào chảo một ít nước tương và hạt nêm, đảo đều tay cho đến khi nấm rơm gần chín thì cho đậu hũ non đã được cắt khoanh tròn vào, cho thêm chén bột năng vào rồi nhẹ nhàng đảo đều tay cho đến khi phần nước sốt trong chảo sệt lại thì có thể tắt bếp, đồng thời đổ thêm 1 ít dầu mè vào trong chảo cho món ăn có mùi vị thơm hơn.
  • Xếp cải thìa ra đĩa, tiếp đến cho phần sốt nấm rơm lên trên, khi ăn trộn đều là có thể sử dụng ngay.

thanh-nhiet-co-the-va-giam-can-mat-lanh-voi-mon-dau-hu-non-xot-nam-rom-1

Chăm sóc sức khỏe và giảm cân nhanh với món đậu hũ sốt nấm rơm

Không quá khó để thực hiện món ăn mát lành, thú vị và hấp dẫn này, bổ sung ngay món ăn vào thực đơn ăn kiêng mỗi ngày của mình để có thể chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe trong suốt quá trình giảm cân của mình bạn nhé!

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626