Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Thanh nhiệt cơ thể và giảm cân hiệu quả với món canh mướp đắng cá viên

Những món ăn thanh đạm và đơn giản từ mướp đắng được xem là một trong những món ăn hỗ trợ tốt cho quá trình giúp duy trì vóc dáng thon gọn và cải thiện, bồi bổ sức khỏe rất tốt, chính vì thế, chị em mình hãy cùng tham khảo và chế biến ra thật nhiều món ăn hấp dẫn và thú vị từ mướp đắng để có thể làm phong phú hơn thực đơn ăn uống hàng ngày của gia đình mình. Nào, hôm nay hãy cùng chúng tôi học cách chế biến để cùng thanh nhiệt cơ thể và giảm cân hiệu quả với món canh mướp đắng cá viên nhé!

thanh-nhiet-co-the-va-giam-can-hieu-qua-voi-mon-canh-muop-dang-ca-vien-1

Thanh nhiệt cơ thể và giảm cân hiệu quả với món canh mướp đắng cá viên

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 6 quả mướp đắng nhỏ
  • 1 bịch cá viên chiên
  • Gừng
  • Hành lá
  • Gia vị cần thiết

thanh-nhiet-co-the-va-giam-can-hieu-qua-voi-mon-canh-muop-dang-ca-vien-4

Bồi bổ sức khỏe và giảm cân hiệu quả với các món ăn từ mướp đắng

Cách chế biến:

  • Mướp đắng sau khi mua về bạn sẽ rửa sạch, sau đó cắt thành từng khúc có độ dài từ 2 – 4cm, rút hết ruột bên trong mướp và bỏ ra ngoài. Cuối cùng là đem mướp đi rửa sạch và để ráo nước.
  • Lấy cá viên chiên ra khỏi bịch, rửa sơ qua rồi nhồi từng viên cá vào lõi của từng khúc mướp đắng, nhồi cho đến khi nào hết mướp đắng thì thôi.
  • Gừng gọt vỏ, rửa sạch sau đó giã nhuyễn
  • Hành lá ngắt sau đó đem đi rửa sạch, xắt nhỏ.

thanh-nhiet-co-the-va-giam-can-hieu-qua-voi-mon-canh-muop-dang-ca-vien-3

Giảm cân nhanh với các món ăn quen thuộc hàng ngày

  • Bắc một nồi nước lên bếp và đun sôi ( nếu muốn món ăn có mùi vị hấp dẫn và ngon hơn bạn có thể sử dụng nước dùng cá bằng cách ninh đầu và xương cá, sau đó chắt lấy nước để nấu canh), khi nước bắt đầu sôi bạn cho gừng giã nhuyễn và mướp đắng vào, đồng thời hạ nhỏ lửa, hầm thêm khoảng 15 – 20 phút nữa là được.
  • Nêm nếm gia vị vừa ăn, cho hành lá và tiêu vào nồi là có thể tắt bếp.
  • Múc ra tô là có thể sử dụng ngay với cơm.

thanh-nhiet-co-the-va-giam-can-hieu-qua-voi-mon-canh-muop-dang-ca-vien-1

Giảm cân ngon miệng hơn với canh mướp đắng nhồi cá viên chiên

Với cách chế biến đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, chắc chắn đây sẽ là món ăn khá thú vị, hấp dẫn, thơm ngon và lạ miệng, chế biến ngay để cùng thưởng thức món ăn dồi dào dưỡng chất nhưng rất hiệu quả cho quá trình giảm cân giúp duy trì vóc dáng của mình bạn nhé!
tuyennguyen |07/20/2018 |Phổ biến: 170