Thực đơn giảm béo bụng lý tưởng cho phái mạnh

 Thực đơn như thế nào để giúp phái mạnh giảm cân đó là một điều hết sức quan trọng.Phái mạnh cũng đau đầu với tình trạng béo bụng. Hãy lựa chọn những món ăn trong  thực đơn giảm béo bụng lý tưởng cho phái mạnhphù hợp với sở thích và điều kiện để giúp bạn giảm mỡ bụng  hiệu quả và an toàn.

thực đơn giảm béo bụng lý tưởng cho phái mạnh-phần 1

Thực đơn giảm béo bụng lý tưởng cho phái mạnh

Thực phẩm giảm mỡ bụng

Trà xanh: trong trà xanh chứa caffeine làm nâng cao lượng tiết ra dịch của dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăn khả năng phân hủy mỡ thừa, chất hỗn hợp vitamin trong trà cũng góp phần giảm mỡ thừa cho cơ thể. Không chỉ tốt cho giảm cân mà trà xanh còn giúp lợi tim mạch, ngăn ngừa mỡ nhiễm máu…

Yến mạch:  giàu dinh dưỡng, ít calo sẽ giúp tăng cảm giác no,hạn chế nạp nhiều calo, hấp thụ chất béo. Yến mạch được cho là thực phẩm lý tưởng để giảm cân. Yến mạch là nguồn  thực phẩm giàu chất xơ,protein, thành phần không thể thiếu trong giảm cân, đặc biệt là béo bụng.

thực đơn giảm béo bụng lý tưởng cho phái mạnh-phần 2

Mật ong: uống mật ong với nước ấm sẽ làm tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Mật ong sẽ làm nóng tan các mô mỡ, giải tỏa nhiệt lượng. Bạn cũng có thể pha mật ong với chanh để giảm mỡ bụng.

Sữa chua: chứa nhiều protein, các lợi khuẩn hổ trợ tiêu hóa , trao đổi chất, làm tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ bụng nhanh chóng. Sau mỗi bữa ăn nên sử dụng sữa chua để tốt cho hệ tiêu hóa.

Rau củ: Rau củ, quả là thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày, không những cung cấp dinh dưỡng, phòng bênh lại còn giảm cân. Một số loại rau củ giảm béo bụng nhanh bao gồm dưa leo, cà rốt, bắp cải, xà lách, cà chua, bí đao, khổ qua…Chỉ cần hạn chế nạp chất béo, dầu mỡ, thức ăn đường, nước ngọt bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Vận động

thực đơn giảm béo bụng lý tưởng cho phái mạnh-phần 3

Bên cạnh việc áp dụng những thực đơn trên, bạn nên chọn một môn thể thao yêu thích để đốt cháy calo hiệu quả. Mỗi ngày nên tập 30 phút đến 1 giờ, bạn sẽ đốt cháy khá nhiều calo đấy: bơi lội, cầu lông, đá banh, gym, chạy bộ..

Nếu cơ  thể bạn khó xuống cân, bạn có thể kết hợp sử dụng viên giảm cân Best Slim USA. Đây là viên giảm cân hàng đầu tại Mỹ, được sản xuất bởi tập đoàn dược nổi tiếng của Mỹ CTV Group USA. Với chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên , tác động làm tan các mô mỡ , giải phóng năng lượng cho cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn làm cho bạn giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn, và an toàn, không gây tác dụng phụ. Thuốc còn giúp bạn ngăn ngừa tăng cân trở lại, cung cấp dưỡng chất làm đẹp da.

Xem thêm

thực đơn giảm cân nhanh, thơm ngon từ củ đậu

Món ăn ngon giúp giảm cân ngày tết

Collagen Slim USA- Thuốc giảm cân bổ sung Collagen từ Mỹ

RICH SLIM USA – Thuốc giảm cân cho người bận rộn

Super Slim USA – siêu giảm cân từ Mỹ

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626