Thực đơn giảm béo thú vị với dưa gang

Dưa gang là một loại thanh nhiệt cực tốt. Vào những ngày hè nóng bức chúng ta sẽ thấy mát lạnh nếu thưởng thức một ly dưa gang dầm chút đường, quên đi cảm giác nóng bức, khó chịu của ngày hè. Nhưng ngoài công dụng thanh mát, dưa gang còn có công dụng đẹp da, giảm cân hiệu quả.

Thực đơn giảm béo thú vị với dưa gang-phần 1

Dưa gang chứa nhiều vitamin A, C, kali, folate, selenium và choline là những chất dinh dưỡng khác không những cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn có khả năng giảm lượng mỡ thừa  nên giúp bạn giảm cân, đảm bảo được chế độ ăn uống cân đối trong suốt quá trình giảm cân.  Ngoài ra dưa gang là một loại chứa ít calo,  chất béo thấp giúp giảm trọng lượng cơ thể và nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2.   Để giảm cân đúng cách bạn có thể tìm hiểu  thực đơn giảm béo thụ vị với dưa gang:

Dưa gang ướp đá

Chuẩn bị: chọn dưa gang già, to tròn, vỏ ngoài nứt nhiều ( dưa sáp) , bỏ vỏ và hạt, đường, đá, sữa đặc. Cách làm: Dưa gang sau khi bỏ hạt thì cắt khúc, sau đó cho đường, sữa đặc, đá bên trên. Đường ít hoặc nhiều tùy theo sở thích của người. Bạn cũng có thể cho ít siro trên bề mặt để tăng hương vị.

Sinh tố dưa gang

Cho dưa gang gọt vỏ, sắt khúc vào máy xay sinh tố, cho một ít nước, sữa tươi, đường, và đá bào vào xay cho nhuyễn. Như vậy có thể thưởng thức một ly sinh tố thơm mát, giải nhiệt. Mỗi ngày bạn có thể dùng một ly sinh tố dưa gang để hổ trợ giảm cân.

Thực đơn giảm béo thú vị với dưa gang-phần 2

Dưa gang muối

Chuẩn bị: Chọn dưa gang còn non, sau đó đem về rửa sạch, phơi cho ráo.

Cách làm : bỏ dưa vào hủ, phủ một lớp dưa kèm theo một lớp muối, cứ vậy làm cho đến hết. Lớp trên cùng cho ít muối, sau đó bỏ vào nước sôi để nguội và đậy kín. Trong một tuần dưa ngả sang màu vàng, mở nắp hũ đã dậy mùi chua là được. Dưa muối có thể chế biến thành nhiều món như xào, trộn với đậu phộng đều rất thơm ngon.

Cá nhồng kho dưa gang muối

Bạn đã từng thưởng thức món cá nhồng kho dưa gang muối chưa? Theo các nhà khoa học cá nhồng màu lục sâm, hơi xám bên trên và trắng phần dưới, thịt thơm ngon tốt cho cả người lớn và trẻ em. Món cá nhồng kho dưa gang muối là món ăn được nhiều người yêu thích.

Chuẩn bị: 500g cá nhồng đem làm sạch ruột, cắt khúc, để ráo, ướp gia vị. Dưa gang muối bổ đôi, bỏ ruột cắt từng lát mỏng, vắt với nước cho bớt vị mặn. Hành lá, gia vị.

Cách làm: cho nồi lên bếp, phi thơm hành , cho dưa vào đảo đều, cho cá lần lượt vào nồi, đậy kín nắp, và đợi cho chín. Tốt nhất nên kho cá ở lửa nhỏ, không nên để lửa quá lớn.

Với thực đơn giảm béo thú vị với dưa gang, bạn có thể linh động thay đổi món ăn hằng ngày. Hoặc có thể kết hợp sửdụng các món ăn giảm cân khác để tránh bị ngán và giảm cân hiệu quả hơn.

Thực đơn giảm béo thú vị với dưa gang-phần 3

Bên cạnh việc sử dụng thực đơn giảm cân, bạn nên sử dụng thêm thực phẩm hổ trợ giảm cân Best Slim USA để tăng hiệu quả giảm cân, giúp giảm cân nhanh chóng hơn. Với thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên: mù tạc, lá sen, thảo quyết minh, tinh bột kết hợp nhau và tác động lên các mô mỡ, giúp đánh tan và thải mỡ thừa ra ngoài theo đường nước. Không những vậy Best Slim USA còn giúp hổ trợ quá trình trao đổi chất, giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ trở lại và tránh tăng cân hiệu quả. Nhờ vào thành phần tự nhiên  và sản xuất bởi tập đoàn dược hàng đầu nên viên hoàn toàn không gây bất cứ tác dụng phụ nào. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo của rất nhiều khách hàng trên toàn thế giới.

Xem thêm

Bắp cải cuốn thịt sốt cà chua món ăn giúp giảm cân 

Cách pha trà gừng thơm ngon và giảm cân hiệu quả

Món ăn thanh nhiệt giúp giảm cân hiệu quả từ đậu xanh

Relacore – giải pháp cho người siêu béo

Collagen Slim USA- Thuốc giảm cân bổ sung Collagen từ Mỹ

RICH SLIM USA – Thuốc giảm cân cho người bận rộn

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626