Thực đơn giảm cân đơn giản dành cho nam giới

Béo phì sẽ gây ra nhiều biến chứng và các căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ cơ thể, đặc biệt đối với nam giới. Vì vậy các anh phải chú ý đến cân nặng của mình bởi nếu không quan tâm đến vóc dáng thì cũng cần chú ý đến sức khoẻ của bản thân.

thuc don giam can cho nam

Muốn giảm cân trước hết bạn phải dần thay đổi thói quen ngay từ bây giờ và nên hạn chế các đồ uống có cồn, nên ăn chậm, nhai kỹ . Chọn thực phẩm ít calo, tránh ăn ngoài/ăn vặt. Và bên cạnh đó cần áp dụng thực đơn giảm cân cho nam giới sẽ mang lại hiệu quả

Thực đơn giảm cân cho nam giới

Bữa sáng: (7h)

+ 1 tô phở bò (200g bún, 100g thịt bò, nhiều rau)

+ 1 trái chuối

thuc don giam can

Bữa ăn nhẹ (10h):

+ Một ly sữa đậu nành ít đường

Bữa trưa (12h):

+ Cơm nửa bát

+ Canh mướp nấu nghêu

+ 1 đĩa thịt bò xào súp lơ

+ 1 miếng đu đủ chín

Bữa ăn nhẹ (16h):

– 1 ly sữa tươi không đường hoặc 1 ly café sữa

Bữa tối (19h):

thuc don giam can cho nam

Thay vì ăn cơm, các bạn có thể linh hoạt thay thế bằng một số món ăn nhẹ như: bún bò, cháo gà, bánh canh, lẩu, … nên ăn kèm nhiều rau xanh là tốt nhất.

Ngoài thực đơn giảm cân cho nam trên nếu bạn muốn  giảm cân nhanh hơn hãy sử dụng bổ trợ các sản phẩm hỗ trợ giảm cân có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Các viên giảm cân an toàn được chiết suất từ thiên nhiên, rất an toàn cho người sử dụng.

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626