Thực đơn giảm cân hấp dẫn hơn với món mực chiên nước mắm

Vừa tiết kiệm được thời gian trong khâu chế biến, lại mang đến hương vị thơm ngon, hấp dẫn cho bữa ăn của bạn. Thực đơn giảm cân với món mực chiên nước mắm chắc chắn sẽ làm bạn thích thú và loại bỏ được cảm giác chán ngán khi phải lặp đi lặp lại các món ăn quen thuộc hàng ngày.

thuc-don-giam-can-hap-dan-hon-voi-mon-muc-chien-nuoc-mam-1

Thực đơn giảm cân hấp dẫn hơn với món mực chiên nước mắm

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 500g mực tươi
  • Tỏi
  • Tương ớt
  • Dầu oliu
  • Ớt bột
  • Gia vị gồm có: Đường, nước mắm, bột ngọt và bột nêm.
thuc-don-giam-can-hap-dan-hon-voi-mon-muc-chien-nuoc-mam-2

Nguyên liệu chế biến món ăn đơn giản

Cách thực hiện:

Sơ chế nguyên liệu:

Trước tiên bạn cần làm sạch mực rồi rửa kĩ với nước.

Cho mực ra rổ để ráo nước, khi chiên mực sẽ đỡ bị bắn dầu.

Tỏi lột vỏ sau đó băm nhuyễn.

Ớt rửa sạch, xắt thành từng lát nhỏ (Có thể dùng ớt bột thay cho ớt trái).

thuc-don-giam-can-hap-dan-hon-voi-mon-muc-chien-nuoc-mam-3

Công đoạn chế biến món ăn giảm cân

Công đoạn hoàn thành:

Bắc chảo lên bếp, đun nóng chảo rồi cho dầu oliu vào.

Tiếp đến cho mực vào chảo chiên cho đến khi mực săn lại là được, vớt mực ra đĩa và để sang một bên.

Cũng ở chảo đó, cho tỏi vào phi thơm rồi cho tiếp tương ớt, nêm các loại gia vị đã chuẩn bị với lượng vừa đủ vào chảo, cho ớt trái vào và đảo đều khoảng 2 phút.

Cuối cùng là cho mực vào chảo, đảo đều thêm một lần nữa là có thể tắt bếp.

thuc-don-giam-can-hap-dan-hon-voi-mon-muc-chien-nuoc-mam-1

Món ăn giảm cân hấp dẫn ngon miệng

Cho món ăn ra đĩa rồi thưởng thức ngay với cơm nóng. Mỗi tuần có thể bổ sung 2 bữa cơm với mực chiên nước mắm để thực đơn giảm cân của mình thêm đa dạng bạn nhé!

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626