Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Thực đơn giảm cân hấp dẫn với các công thức nước uống từ chuối

Thực đơn giảm cân hấp dẫn với các công thức nước uống từ chuối sẽ giúp bạn giảm cân không bao giờ chán nhé. Với chuối chị em có thể kết hợp cùng mật ong, gừng, rau bina, kiwi, táo,... và nhiều nguyên liệu khác giúp thức uống có vị mới lạ, giàu dinh dưỡng giúp giảm cân an toàn.Thuc-don-giam-can-hap-dan-voi-cac-cong-thuc-nuoc-uong-tu-chuoi-1 Thực đơn giảm cân hấp dẫn với các công thức nước uống từ chuối

Sinh tố chuối, kiwi

Thuc-don-giam-can-hap-dan-voi-cac-cong-thuc-nuoc-uong-tu-chuoi-2 Sinh tố chuối, kiwi thơm ngonNguyên liệu cần có:
  • Chuối
  • Kiwi
  • Nước dừa
  • Táo
  • Mật ong.
Cách làm thức uống: Đầu tiên sơ chế sạch các nguyên liệu sau đó cho vào máy xay sinh tố theo tỉ lệ 1:1, xay nhuyễn hỗn hợp rồi đổ nước uống ra ly là có thể thưởng thức. Bạn có thể uống vào những bữa phụ trong ngày hay uống vào trước các bữa chính để kiểm soát khẩu phần ăn uống hiệu quả. Nếu muốn ngon hơn chị em cũng có thể làm mát hay cho vào viên đá để thưởng thức.

Chuối và rau bina

Thuc-don-giam-can-hap-dan-voi-cac-cong-thuc-nuoc-uong-tu-chuoi-3 Chuối và rau bina giảm cân nhanh chóngChuẩn bị nguyên liệu:
  • Chuối
  • Sữa chua
  • Ngũ cốc
  • Mật ong
  • Rau bina.
Cách làm thức uống: Làm sạch kỹ các nguyên liệu rồi cho cả hết màu máy xay, thêm vài viên đá rồi xay nhuyễn là có thể thưởng thức ngay. Các nguyên liệu này không chỉ cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể mà còn bổ sung nhiều chất béo lành mạnh giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, dáng sẽ thon đẹp, săn chắc trong thời gian ngắn.

Chuối, gừng, mật ong

Thuc-don-giam-can-hap-dan-voi-cac-cong-thuc-nuoc-uong-tu-chuoi-4 Chuối, gừng, mật ong đốt cháy chất béo an toànNguyên liệu:
  • Chuối
  • Gừng tươi
  • Việt quất
  • Mật ong
  • Nước ấm.
Cách làm: Cũng làm sạch các nguyên liệu, riêng với gừng bạn nên nạo nhuyễn thay vì xắt nhỏ nhé, trộn chung các nguyên liệu với nhau rồi xay nhuyễn là có thể uống ngay.

Lưu ý khi giảm cân với sinh tố chuối:

Thuc-don-giam-can-hap-dan-voi-cac-cong-thuc-nuoc-uong-tu-chuoi-5 Kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng lành mạnhTuy chuối có thể giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng nhưng chị em cần kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Hỗn hợp nước uống có thể thưởng thức vào bất cứ thời gian nào trong ngày nhưng hiệu quả nhất vẫn là buổi sáng và những lúc đói bụng. Kết hợp cùng việc tập thể dục để giảm cân nhanh chóng nhé.
|08/21/2018 |Phổ biến: 187