Thực đơn giảm cân nhờ dưa hấu

Dưa hấu thanh ngọt mát mát là món ăn sở thích của rất nhiều bạn trẻ.Tron những ngày nóng bức thì thưởng thức 1 quả dưa hấu hay 1 ly nước ép từ dưa hấu quả thật rất tuyệt với. Với vị ngọt thanh mát  dưa hấu có tác dụng đẹp da, lại được chế biến nhiều món ăn , đặc biệt có tác dụng giảm cân hữu hiệu.

Với hơn 94% là nước và ít calo, dưa hấu trở thành loại trái cây giảm cân tốt nhất mà ít tốn kém chi phí. Với lượng nước dồi dào, dưa hấu giúp giữ lượng nước trong cơ thể, giup bạn duy trì cảm giác no, hạn chế ăn nhiều và thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn  vì thế mà tiêu hao nhiều năng lượng, hạn chế chất béo tích tụ trong cơ thể. Các acid có trong dưa hấu có thể giải độc tố, tiêu hao được mỡ thừa., Đồng thời dưa hấu còn cung cấp nhiều vitamin, canxi cần thiết cho cơ thể, đặc biệt canxi giúp duy trì cân nặng ổn định. Cùng tham khảo thực đơn giảm cân nhờ dưa hấu nào.

1. Nước ép dưa hấu với cà chua

Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt,  cà chua bỏ hạt, sau đó cho vào máy ép lấy nước và uống hằng ngày. Cả 2 thành phần này đều nhiều chất xơ, rất tốt cho việc giảm cân của bạn.

thuc don giam can nho dua hau

Giảm cân nhờ thực đơn dưa hấu

2. Chè dưa hấu

Nguyên liệu: Dưa hấu, thạch màu, nước cốt dừa, đường.

Cách làm:

– Lấy 2 chén nước lọc ấm đổ vào một tô lớn, cho vào 5 muỗng đường rồi khuấy cho tan.

– Đổ toàn bộ hộp nước cốt dừa vào tô nước đường, khuấy tan đều.

– Dưa hấu cắt hạt lựu và trộn vào nước cốt dừa ở trên.

– Cho tiếp thạch vào tô, trộn đều. Nếu thích ăn lạnh, bạn có thể cho thêm vài viên đá rồi thưởng thức hương vị ngọt mát và béo ngậy của món chè dưa hấu.

Với món chè này bạn nên nấu ít đường, tốt nhất là sử dựng đường có hàm lượng ngọt ít. Món này không nên sử dụng hằng ngày, cách vài bữa sử dụng một lần.

che dua hau giam can

Thanh mát với món chè dưa hấu

3. Thạch rau câu dưa hấu

Nguyên liệu: 1 quả dưa hấu, 15g bột rau câu, nhãn, vải đã tách bỏ hạt.

Cách làm:

– Dưa hấu cắt đôi, xắt lát, lấy phần màu đỏ, bỏ phần cùi, bỏ hạt.

– Đổ dưa hấu vào máy sinh tố, xay mịn, lọc bỏ bã. Vì dưa hấu khi xay sẽ ra nước, nên bạn không cần phải thêm nước khi xay.

– Đong lấy 600ml nước cốt dưa hấu, đổ bột rau câu vào, dùng muỗng khuấy đều để bột rau câu tan. Để yên khoảng 30 phút.

– Cho nồi rau câu lên bếp, đun sôi đến khi bột rau câu tan hoàn toàn.

– Nhãn, vải xếp vào khuôn đựng rau câu.

– Đổ từ từ hỗn hợp rau câu vào khuôn rau câu có sẵn nhãn, vải.

– Đợi nguội bỏ vào tủ lạnh cho đông cứng. Lấy ra bằng cách dùng dao tách nhẹ, đổ ra đĩa, dùng

rau cau dua hau

Lạ miệng với rau cau dưa hấu

Nếu bạn không muốn ăn chè dưa hấu thì có thể chuyển qua thạch rau cau dưa hấu vừa thơm mát lại giảm cân. Tuy nhiên mỗi ngày nên có thêm một ly nước ép cà rốt đê  giảm cân được nhanh chóng. Chúc bạn giảm cân thành công với thực đơn giảm cân nhờ dưa hấu.

Với cách giảm cân nhờ dưa hấu trên, để giảm cân nhanh và an toàn bạn nên sử dụng kết hợp với viên giảm cân Best Slim USA. Đây là viên giảm cân của Mỹ, được hàng triệu người tiêu dùng trên thế giới tin dùng. Thuốc tác dụng giảm cân hiệu quả và an toàn nhờ các thành phần hoàn toàn tự nhiên, tham gia vào quá trình thiêu đốt mỡ thừa và thải mỡ thừa theo đường nước. Bên cạnh đó Best Slim USA còn ngăn ngừa tăng cân trở lại, giúp bạn duy trì cân nặng sau khi giảm cân. Đồng thời bạn không cần lo ngại về làn da xấu xí sau giảm cân, bởi viên giảm cân này bổ sung các dưỡng chất giúp da không bị nhăn hay xạm sau giảm cân. Đây là sự lựa chọn thông minh của bạn.

Xem thêm

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626