Thực đơn giảm cân thanh mát, an toàn và hiệu quả với món dưa giá

Dưa giá từ xưa đến nay được xem là món ăn thanh đạm góp một phần tích cực trong việc mang đến cho gia đình bạn những bữa ăn ngon và bổ dưỡng hơn, đồng thời, đây cũng là món ăn hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân duy trì vóc dáng, cải thiện tốt cho nhan sắc làn da và chăm sóc sức khoẻ hiệu quả nhờ vào các thành phần dưỡng chất thiên nhiên có trong món ăn. Vậy, để cải thiện tốt cho sức khoẻ và duy trì vóc dáng hiệu quả, chị em cùng tham khảo qua thực đơn giảm cân thanh mát, an toàn và hiệu quả với món dưa giá ngay sau đây nhé!

thuc-don-giam-can-thanh-mat-an-toan-hieu-qua-voi-mon-dua-gia-1

Thực đơn giảm cân thanh mát, an toàn và hiệu quả với món dưa giá

Nguyên liệu chế biến:

  • ½ kg giá đỗ
  • 1 củ cà rốt
  • 1 bó hẹ
  • Ớt, tỏi
  • Muối, đường và giấm.

thuc-don-giam-can-thanh-mat-an-toan-hieu-qua-voi-mon-dua-gia-2

Các dưỡng chất có trong món dưa giá giúp cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh và hữu hiệu hơn

Cách thực hiện:

  • Giá đỗ sau khi mua về bạn sẽ rửa thật sạch sau đó để ra một cái rổ cho giá được ráo nước.
  • Hẹ bỏ bớt phần đầu khoảng 2 – 3 cm cho sạch, sau đó đem đi rửa, để ráo và cắt thành những đoạn có chiều dài từ 10 – 15cm.
  • Cà rốt bào sạch vỏ, rửa sạch sau đó xắt thành những sợi nhỏ có chiều dài vừa đủ ăn.

thuc-don-giam-can-thanh-mat-an-toan-hieu-qua-voi-mon-dua-gia-3

Món ăn dân dã hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân duy trì vóc dáng

  • Ớt sau khi rửa bạn sẽ thái chỉ hoặc xắt thành những lát dài.
  • Tỏi lột vỏ xắt lát mỏng.

Cách pha nước giấm:

Trước hết bạn cần chuẩn bị một cái chén có chứa một ít nước lọc, cho vào chén khoảng 3 muỗng canh đường, một ít muối và giấm, khuấy đều cho đến khi đường và muối tan trong hỗn hợp dung dịch, nếm lại thấy hỗn hợp có vị chua chua ngọt ngọt vừa ăn là được.

Cách muối món giá chua:

thuc-don-giam-can-thanh-mat-an-toan-hieu-qua-voi-mon-dua-gia-4

Giảm cân nhanh chóng và bổ dưỡng với món dưa giá

  • Cho hết phần giá đỗ, hẹ, cà rốt, tỏi và ớt vào một chiếc rổ to, nhẹ tay và trộn đều tất cả các loại nguyên liệu, tiếp đến bạn sẽ cho tất cả các loại nguyên liệu vào trong một hũ thuỷ tinh, đổ hết phần nước giấm pha vào, chú ý là không nên để phần giá ngoi lên mặt nước nhé, nên dùng một vật dụng thích hợp để nén chặt phần giá ngập sau dưới nước, để quá trình lên men diễn ra đều hơn giúp món ăn có phần ngon hơn.
  • Cuối cùng là đậy kín nắp hũ thuỷ tinh lại, bảo quản ở nhiệt độ phòng, sau 8 tiếng là có thể sử dụng được và nên dùng hết món ăn trong 3 ngày.

thuc-don-giam-can-thanh-mat-an-toan-hieu-qua-voi-mon-dua-gia-5

Với cách làm đơn giản và nguyên liệu sẵn có, dễ tìm là chị em mình đã có ngay một phương thức giảm cân mới lạ và độc đáo rồi, hãy bổ sung món ăn bổ dưỡng này vào thực đơn hàng ngày bạn nhé, để được thoả sức ăn thoải mái mà không còn lo nghĩ đến vấn đề tăng cân, ngược lại một sức khoẻ tốt và một nhan sắc mặn mà sẽ tìm đến với bạn nếu thường xuyên bổ sung món ăn dân dã này vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình đấy!

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626