Thực đơn giảm cân

Một thực đơn giảm cân có thể bao gồm nhiều nguyên liệu khác nhau. Bạn cũng có thể chế biến giảm cân theo nhiều cách, như luộc, hầm… Chế biến món ăn giảm cân chưa bao giờ đơn giản đến thế, hãy cùng...

Một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất và năng lượng sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn rất nhiều, đồng thời mang lại nhiều ích lợi về sức khỏe. Hãy cùng khám phá thực đơn giảm cân tuyệt cú mèo cho buổi sáng...

Các loại thức uống đóng vai trò cực quan trọng trong hiệu quả giảm cân của bạn, nhất là vào những ngày hè nóng bức này nữa. Một số gợi ý sau sẽ là cách giúp bạn giảm cân giải khát trong mùa nóng...

Trà là một trong nhiều món uống được đánh giá khá cao về công nghệ giảm cân. Tuy vậy việc chế biến món trà thế nào cho dễ uống, hạp khẩu vị nhưng vẫn đạt yêu cầu thì không hề dễ dàng. Sau đây chúng...

Hầu hết mọi người đều tin rằng trái cây là nguồn thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm cân, nhiều chế độ ăn kiêng toàn hoa quả vì thế mà ra đời. Tuy vậy, bạn có thể hết hồn vì những loại quả này cũng...

Chu kỳ ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc bạn có thể giảm cân thành công hay không. Hãy cùng chúng tôi khám phá xem chọn thực đơn ăn kiêng thế nào cho hiệu quả nhất ngay bây giờ nhé.

Kiêng thịt mỡ là lựa chọn của không ít cô nàng khi lên kế hoạch giảm cân. Tuy nhiên với chế độ ăn thực vật giảm cân cũng cần phải lưu ý rất nhiều điều. Bạn sẽ cần phải chú ý nhé.

Chế độ ăn uống cùng với tập luyện luôn là yếu tố quan trọng nhất để giúp bạn giảm cân. Để có thể cân nhắc chế độ thế nào thì hợp lý nhất, cần phải biết bữa ăn của bạn thiếu điều gì mới có thể giảm...

Có khá nhiều cách để giảm cân và thanh lọc cơ thể được mọi người áp dụng, nhưng chanh vẫn chiếm vị trí quan trọng nhất. Tùy theo thể trạng, sau 1 thời gian sử dụng bạn sẽ phát hiện cách này có phù...

Vô số những kiểu giảm cân kinh dị khác nhau được các nàng thực hiện với hi vọng mau chóng có eo thon trong thời gian ngắn nhất. Nhưng liệu cố gắng này có thành công? Các nàng hãy giảm cân thôi chứ...