Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Thực đơn hấp dẫn cùng món dăm bông cuộn măng tây

Măng tây chứa nguồn chất xơ dồi dào và lượng axit folic cao nên tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng đồng thời hỗ trợ đánh tan mỡ thừa. Măng tây còn chứa các vitamin A, C, B6, kali góp phần chống oxy hóa, chống lại hiện tượng tích tụ mỡ. Bạn có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau từ măng tây nhưng hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn món dăm bông cuộn măng tây giảm cân hấp dẫn theo phong cách mới.

Thực đơn hấp dẫn cùng món dăm bông cuộn măng tây Món dăm bông cuộn măng tây

Chuẩn bị

Thực đơn hấp dẫn cùng món dăm bông cuộn măng tây 2 Măng tây gọt bỏ phần sơ cứng
  • 4 lát dăm bông mỏng
  • Phô mai
  • Măng tây
  • Trứng đánh thật đều
  • Một ít bột chiên (phủ bên ngoài để chiên giòn)
  • Dầu ăn.
Thực đơn hấp dẫn cùng món dăm bông cuộn măng tây 1 Dăm bông được cắt lát thật mỏng

Cách làm

  • Măng tây rửa sạch loại bỏ bớt phần già, sơ phía dưới gốc.
  • Đặt lát dăm bông bên dưới sau đó đặt vài cọng măng tây lên và cẩn thận cuộn tròn lại.
  • Nhúng cuốn dăm bông vừa cuộn vào trong trứng, sau đó lăn vào bột mì và sau đó là cho vào chảo nóng để chiên vàng.
  • Đợi đến khi nào miếng dăm bông chuyển sang nâu vàng thì có thể cho vào dĩa và dùng ngay lập tức.
  • Để hỗ trợ tốt hơn cho giảm cân bạn hãy sử dụng dầu oliu vừa giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe. Đối với món ăn này mỗi tuần dùng 1-2 lần và kèm
  • Theo các thực đơn ăn kiêng khác thì bữa ăn của bạn sẽ thú vị và không nhàm chán.
|06/21/2018 |Phổ biến: 134