Tìm hiểu bí quyết giảm cân với khoai lang của sao Hàn

Khoai lang hỗ trợ tốt trong giảm cân nhờ giàu chất xơ, các vitamin giúp tạo cảm giác no lâu một cách nhanh chóng từ đó giúp hạn chế được cơn thèm ăn. Mặt khác khoai lang còn là thực phẩm hỗ trợ trao đổi chất, tiêu hao mỡ thừa và chuyển hóa năng lượng cực tốt. Chính vì lý do này một số sao Hàn đã chọn khoai lang trong thực đơn giảm cân của mình. Chúng ta tìm hiểu bí quyết giảm cân bằng khoai lang của sao Hàn có gì khác biệt:;

Song Hye Kyo

  • Buổi sáng: 1 quả trứng, 1 củ khoai lang vừa, 1 ít sữa tươi không đường.
  • Buổi trưa: 1 củ khoai lang, salad, ức gà
  • Buổi tối: 7 lòng trắng trứng, ứng gà, salad (nếu đói)
  • Bữa phụ: 4 lòng trắng trứng, ½ củ khoai lang
  • Tập luyện mỗi ngày, sau mỗi lần tập dùng ½ quả táo, 1 muỗng 1 protein.
Tìm hiểu bí quyết giảm cân với khoai lang của sao Hàn

Song Hye Kyo lựa chọn khoai lang làm thực phẩm chính trong thực đơn giảm cân

Kim Hee Sun

  • Sáng:  1 củ khoai lang, 1 cốc sữa ít đường, 1 miếng ức gà
  • Trưa: súp rau, 1 củ khoang lang cỡ vừa, 1 miếng ức gà
  • Bữa  tối: 1 củ khoai, 1 ức gà
  • Bữa phụ: dành cho lúc đói bao gồm tối da 10 quả cà chua bi
  • Bữa phụ: tối đa 10 quả cà chua bi.
Tìm hiểu bí quyết giảm cân với khoai lang của sao Hàn 1

Cô nàng chọn giảm cân với khoai lang kết hợp cùng cà chua bi

IU

Thực đơn của cô nàng cực kỳ đơn giản bao gồm khoao lang, táo và một cốc nước dinh dưỡng. Đây là thực đơn được cô nàng áp dụng cho nhiều bữa ăn và không sử dụng tinh bột cũng như thịt. Bên cạnh đó cô không quên luyện tập thể thao bằng vận động thang bộ, gập bụng, aerobic.

Tìm hiểu bí quyết giảm cân với khoai lang của sao Hàn 2

IU không quên tập thể thao mỗi ngày để giữ vóc dáng

Nếu bạn muốn áp dụng chế độ giảm cân theo cách của sao Hàn nhưng nếu ngại chế độ giảm cân khắc nghiệt này thay vào đó có thể sử dụng 1 củ khoai lang để giảm đi 1 chén cơm và sử dụng nhiều rau, củ, quả trong bữa ăn. Mỗi tối có thể uống thêm nước ấm, mật ong để tăng cường khả năng tiêu hao mỡ thừa.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626