Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn

Trái cây luôn là nhóm thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe bởi chứa nhiều dưỡng chất. Ngoài hỗ trợ cho sức khỏe, trái cây còn giúp ích cho quá trình giảm cân. Sau đây chúng tôi tư vấn Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn: 1.Bưởi Bưởi Bưởi là một loại trong những quả rất giàu vitamin C, có tác dụng vừa làm đẹp da, lại chứa ít đường, là thực phẩm tuyệt vời để giảm cân. Bưởi được đánh giá là vua giảm béo bởi hàm lượng của nó có hoạt chất giúp chuyển hóa mỡ thừa giúp giảm béo hữu hiệu. 2.Táo Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn5Táo có chứa rất nhiều chất pectin, kali sẽ ngăn chặn phù nề, giảm sưng, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, lượng calo trong táo lại rất thấp, do đó, nó luôn nằm trong top những loại quả nên ăn nếu muốn giảm cân. 3.Kiwi Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn3Kiwi chứa nhiều hàm lượng vitamin C phong phú, chất xơ, kali dồi dào trong Kiwi khiến nó trở thành loại quả tuyệt vời để bạn thay thế cho đồ ăn nhanh, snack, kẹo bánh… Kiwi chứa nhiều enzyme phân hủy protein, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da. 4.Chanh Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn4Chanh là một loại quả không thể thiếu trong danh sách các thực phẩm giúp bạn ăn kiêng và làm đẹp được. Axit citric trong chanh thúc đẩy chuyển hóa năng lượng, loại trừ mệt mỏi, vitamin C giúp làm trắng da, thúc đẩy chức năng đường ruột, giúp giảm cân hiệu quả. 5.Dứa Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn2Dứa chứa hàm lượng proteolysis cao, có tác dụng giúp kích thích tiêu hóa. Đây là một trong các loại quả giúp ức chế sự ngon miệng, cảm giác thèm ăn. Nhưng chú ý, không nên ăn dứa lúc đói, nếu không sẽ làm hại dạ dày của bạn. 6.Cà chua Top 6 loại trái cây hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạnCà chua chứa hàm lượng chất xơ, pectin và lycopene cao, có tác dụng làm giảm calo, thúc đẩy trao đổi chất, giải phóng lượng đường. Chính vì vậy, cà chua là một trong những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả.
nhanle |06/18/2018 |Phổ biến: 127