Trái bầu giảm cân hiệu quả và dinh dưỡng

Phương pháp giảm cân từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân bằng phương pháp tự nhiên thì không nên bỏ qua món ăn với trái bầu giảm cân hiệu quả và dinh dưỡng.

Trong bầu có chứa nhiều canxi, nước, magie, sắt, mangan, và vitamin C, và lại chứa ít calo, Trong 100g bầu chỉ chứa 15calo, rất ít năng lượng, nên hạn chế việc tích tụ mỡ thừa. Vì vậy bầu là thực phẩm giảm câm cực tốt, ăn nhiều mà không lo tăng cân mà tốt cho sức khỏe. Bầu còn có tác dụng giải độc, thải độc tố ra ngoài,  thanh nhiệt, với hơn 90% là nước bầu được cho là thực phẩm giảm cân hiệu quả.

Để giảm cân hiệu quả nên bổ sung bầu vào các khẩu phần ăn kiêng của mình.Mỗi ngày nên dùng thay phiên các món ăn này, để tránh không bi ngán. Hoặc có thể dùng 2-3 lần/món/tuần đối với người bị tiểu đường.  Một số món chế biến với bầu giúp bạn giảm cân nhanh.

trai bau giam can hieu qua va dinh duong

Bầu luộc

Bầu luộc là món rất thanh mát, không dầu mỡ nên dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ, lại không ngán. Bạn nên luộc bầu dùng chung với cách khẩu phần ăn kiêng khác. CÓ thể kết hợp bầu luộc với các thực phẩm: cà rốt, bắp cải luộc, tác dụng giảm cân nhờ giàu chất xơ, vitamin , khoáng chất cung cấp đầy đủ cho cơ thể.

bau luoc giam beo

Bầu xào:

Món bầu xào cũng khá dễ chế biến, bạn có thể sắt bầu thành khúc nhỏ, sau đó phi vàng tời và cho vào xào và nêm gia vị vừa ăn.

Bên cạnh bầu xào tỏi có thể xào bầu với trứng. Trứng cũng là thực phẩm giảm cân cực hiệu quả. Bởi trứng giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn, nhưng vẫn cung cấp đủ calo nuôi dưỡng cơ thể.

Cá lóc hấp bầu

Đây là món được người dân vùng sông nước Cửu Long hay sử dụng. Cần chọn cá lóc tươi, ngon sau đó làm ruột sạch. Trái bầu to đem khoét ruột, cho cá lóc vào sao cho thấy phần đầu và đuôi. Đem bầu và cá đi hấp 10-15 phút là chín. Cho thêm một ít gia vị  tiêu, hành, gừng cho vừa ăn và ấm bụng nhé.

ca loc hap bau

Canh bầu nấu với hến

Trái bầu giảm cân hiệu quả và dinh dưỡng còn giúp thanh nhiệt, giải độc, bổ gan, bổ thận, tóc, móng tay phát triển còn làm đời sống vợ chồng thăng hoa. Hến chọn con tươi, đem hấp chín, sau đó bỏ vỏ. Bầu gọt vỏ  rửa sạch cắt nhỏ đem lên bếp xào sơ, cho nước, hến vào nấu canh. Nếu bạn không thích nấu canh , có thể xào bầu với hến cũng khá hấp dẫn.

Để giảm cân hiệu quả, nên kết hợp với viên giảm cân Best Slim USA. Đây là viên giảm cân rất tốt của Mỹ, sẽ hổ trợ quá trình thiêu đốt mỡ thừa, thải mỡ thừa theo đường nước giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.Bởi viên được chiết xuất hoàn toàn từ thành phần thiên nhiên, hoàn toàn không có tác dụng phụ. Ngoài ra viên còn ngăn ngừa tăng cân trở lại.

Xem thêm

Giảm cân bằng chuối nhanh và hiệu quả nhất

Giảm cân với củ dền hiệu quả

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626