Trứng rán đậu cove cho bữa cơm giảm cân thêm ngon miệng

Vị giòn giòn của trứng chiên chín vàng kết hợp với vị ngon ngọt của đậu cove sẽ mang đến cho bạn một món ăn thơm ngon khó cưỡng mà không hề làm ảnh hưởng đến vóc dáng của mình. Trứng rán đậu cove cho bữa cơm giảm cân thêm ngon miệng chính là món ăn tuyệt vời dành cho bạn ngày hôm nay. Chúng ta cùng chế biến nhé!

Trứng rán đậu cove cho bữa cơm giảm cân thêm ngon miệng 1

Trứng rán đậu cove cho bữa cơm giảm cân thêm ngon miệng

Nguyên liệu

Để chế biến món ăn này thì bạn cần phải chuẩn bị một số loại nguyên liệu như sau:

Trứng rán đậu cove cho bữa cơm giảm cân thêm ngon miệng 2

Những nguyên liệu cần thiết để chế biến món ăn

  • Trứng gà
  • Đậu cove
  • Dầu ăn
  • Muối

Chế biến

Trứng rán đậu cove cho bữa cơm giảm cân thêm ngon miệng 3

Món ăn được chế biến cực kì đơn giản

  • Phần đậu cove sau khi mua về thì bạn nhặt bỏ sạch 2 đầu, sau đó rửa sạch với nước, để ráo nước rồi dùng dao thái nhỏ và thật mỏng.
  • Trứng gà đập vào bát lớn, sau đó bạn cho phần đậu cove đã thái nhỏ vào cùng. Cho thêm một ít muối và đánh tan 2 loại nguyên liệu này.
  • Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, khi dầu ăn đã nóng thì bạn cho phần hỗn hợp trứng và đậu cove đã đánh tan vào đều khắp các mặt chảo. Đồng thời, bạn dùng tay xoay đều chảo để phần trứng dàn trải đều hơn.
  • Vặn lửa nhỏ để trứng chín vàng đều 1 mặt thì bạn lật mặt còn lại lên, chiên thêm một lúc nữa sao cho 2 mặt trứng chín vàng đều là được.
  • Tắt bếp. Sau đó bạn dùng dao nhọn và sắt cắt trứng rán đậu cove thành những miếng vuông nhỏ vừa ăn rồi cho ra đĩa. Bạn có thể trang trí thêm một ít cà chua, dưa leo… là đã có thể thưởng thức ngay.
Trứng rán đậu cove cho bữa cơm giảm cân thêm ngon miệng 4

Trứng rán đậu cove mang lại hương vị giảm cân mới cho bạn

Ngoài ra, nếu như bạn không thích ăn đậu cove sống thì bạn cũng có thể chần sơ đậu cove rồi hãy thái nhỏ để đậu cove chín hơn. Hoặc bạn cũng có thể cho thêm một ít bột ngô vào trứng khi đánh tan để khi chiên trứng không bị vỡ ra nhé! Chúc bạn giảm cân ngon miệng với món trứng rán đậu cove này nhé!

Khám phá thực đơn giảm cân lành mạnh từ yến mạch

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626