Tự làm món salad cá ngừ thơm ngon giúp giảm cân

Trong những ngày giảm cân mệt mỏi bạn đừng quên bổ sung protein từ thịt, cá để cơ thể tỉnh táo và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Trong các cách chế biến thịt, cá dường như món salad chính là món ăn phổ biến và thường xuyên phải có mặt trong các thực đơn giảm cân. Bạn có thể lựa chọn món salad cá ngừ giảm cân như thế này để bổ sung protein, chất xơ, vitamin, chất béo trong bữa ăn:

Tự làm món salad cá ngừ thơm ngon giúp giảm cân 1

Món salad cá ngừ đơn giản

Chuẩn bị

  • Xà lách chuyên để làm salad
  • 1 hộp cá ngừ ngâm dầu
  • Mù tạc
  • Xốt mayonnaise
  • Một chút mật ong, nước cốt chanh.
Tự làm món salad cá ngừ thơm ngon giúp giảm cân 2

Cá ngừ được nghiền nhuyễn

Cách làm

  • Chế biến: salad rửa sạch ngâm với nước muối sau đó thái nhỏ vừa ăn. Lấy cá ngừ ra khỏi hộp và loại bỏ dầu.
  • Trộn thêm 4 muỗng canh nước sốt mayonnaise, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh mù tạc, 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vào cá ngừ. Trộn tất cả cho thật đều.
  • Cho rau vào một tô lớn, sau cùng rưới hỗn hợp đã trộn lên xà lách vừa thái lúc nãy. Trộn cho thật đều và có thể thưởng thức.
Tự làm món salad cá ngừ thơm ngon giúp giảm cân

Bạn có thể dùng món này cho bữa trưa hoặc tối

Đây là món salad đầy dinh dưỡng cho bữa trưa tuy nhiên để tăng hiệu quả giảm cân cũng như cung cấp dinh dưỡng có thể sử dụng thêm vài món nhiều xanh, canh, các món thịt luộc…Ngoài việc áp dụng chế độ ăn kiêng bạn cần bổ luyện tập thể thao mỗi ngày để giảm cân hiệu quả và đó là một hành trình lâu dài và kiên trì.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626